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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.kmaki1103
2年前
どうすれば幸せになれるでしょうか?
今年から転職して新しい仕事を始めましたが思った以上に自分の苦手な仕事内容ばかりで正直毎日次の日が来るのが怖いと思うほど辛いです。今は前の会社を辞めるべきじゃなかったという後悔とこれからの人生への絶望感でストレスが溜まる毎日です。 しかし、今年結婚した事もあり簡単にやめる訳にもいかない状況です。さらには転職先は父と同じ職場で辞めにくいです。 毎日がつらく、先が見えない状況です。 自分で選んだ道に関わらずわがままかもしれませんがどうすればこれからの人生を幸せに過ごせるかご意見聞かせてほしいです。
ストレス不安不眠症
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chiri
2年前
こんにちは。 まずはご結婚おめでとうございます٩(*´︶`*)۶ こちらは3日前のコメントということで、もしかしたら読まれていない、解決している可能性があるかと存じますが、kmaki1103さまがかなりお辛そうで、いてもたってもいられずスマホをポチポチさせていただきました。 私は結婚はしておらず、kmaki1103さまと状況、立場は違っておりますが、3年前に転職した先が想像していた以上に自分に合わず、結局1年後に辞めたものです。 その後、精神的に立ち直れなくなってしまい、貯金を切り崩してニート生活していました。 正直今も引きずっています。 これは一個人としての意見としてみてもらえたら幸いなのですが…。 月並みの言葉ですが、あなたの人生はあなたのものです。 あなた自身が本当の意味で幸せでなければ意味がないのでは?と思ってしまいます。 (上からで申し訳ありません…) 不眠症も患っているようですし…、かなりお辛いかと存じます。 私は明日が怖くて怖くて寝れず、休みの日なんかは体が重くて1日中動けない、無理やり動かして家事をこなしている状態でした。 仕事をやめたあともこの状態で、家族に迷惑をかけ、蔑まれ、存在否定されました:(_;´꒳`;):_ 周りの方にご相談できるのであれば一度、自分はこういう状態で、とても辛くて苦しいのだと吐露していろんな方(とても難しいのは重々承知で書きますが、できれば親御さま)に話を聞いてもらったり、意見を聞いたりしてご自分の納得できる道を探すのも手かと。 パートナーさんもいらっしゃるのです。ご家族なのですから、思いきって頼るのもいかがでしょうか? 病院に行かれていたらよいのですが。 もし行かれていなければ、利用するのはとても勇気がいると思いますが、行かれてみてはどうでしょう。 恥ずかしいことなんかじゃ決してありません。 命あっての物種です。 心のおやすみも視野に入れていただけたらと思います。 昔よりは寛容になっているかと思いますが、おやすみに対してなにか言われてしまうかもしれません。 そしたら 「こっちはそれだけ辛いんだよ、辛かったんだよ、やすまないと我慢していたものが悪い方に爆発しそうなんだよ!」 と自分の中で開き直ってください。 文章からして、kmaki1103さまはとても真面目な方なのだと、勝手ながら私は考えております。 この考えはとうてい受け入れられないかもしれませんが、毎日とても頑張って働いていらっしゃるのです。 そんな頑張っている自分の心身を労り、守るのもとても大切なこと、細くとも幸せへの道に続くのではと私は考えています。 仕事を辞めたからと言って、すぐに死ぬわけではありません。 現に私はしぶとく生きています(笑) 何も知らないくせに綺麗事を、と思われても仕方ないかと思います。 私みたいな、自分で自分の人生を壊し、だいなしにしてしまった人間が一人でもいなくなればいいな、という自己満足でこうしてながながと書いてしまった次第です(´˘`;)  自分が気づかぬうちにキャパオーバーして、よからぬ考えを起こすにまで至ったら元も子もありませんから。 だから、わがままなんかじゃないですよ。 あと、意外と自分の中で答えが出ているときもあるので、そのとおりに行動してみるのも、今後の人生で「あの日、こうしておけば良かった」と後悔しないために必要な一手ではないかと思います。 読みにくくなって、そして偉そうに並び立ててしまって、大変申し訳ございませんでした。 すずめの涙ほどでも、この雑文がkmaki1103さまにとって参考になれたらいいなと願っております。 最後に… kmaki1103さま、末永くお幸せに!! あなたはすでに、幸せのためにとても頑張っていますよ!!
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kmaki1103 (投稿者)
2年前
@chiri 涙出るほど嬉しい言葉をありがとうございます😢 こんなに自分に寄り添う言葉を頂けて1人じゃないんだと少し生きる勇気をもらえた気がします... 自分の幸せのために自分を大切にしてみようと思います... たくさんの優しく温かい言葉をありがとうございます(/ _ ; )
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chiri
2年前
いえいえ、むしろたくさん書いてしまったので、余計なお世話だと思わせてしまったらどうしようかとドキドキしていました(´ㅂ`;) こちらこそ、少しでもお役に立てたようで嬉しいです(*n´ω`n*) まずはkmaki1103さまが周りの人を気遣っているときのように、自分を優しく労ってあげてくださいね。 そしたら自ずと人に対してもっと優しく接することができるでしょうし、きっと付随するように幸せがたくさんやってくると私は思っております。 人生しんどいことばかりの時もありますが、必ずkmaki1103さまなら乗り越えられますよ。