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メンタルヘルス
sachotti
2年前
嫌なことばっか思い出す
一度過去の嫌なことが思い出されると芋づる式にどんどん余計なことが思い出されて止まらなくなる。それも些細なことがきっかけでふと思い出すことが多いから尚怖い。負の連鎖を断ち切る方法はありませんか?
アンガーマネジメント
うつ
トラウマ
不安定_躁うつ
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