最近また深夜２、3時に目が覚めるようになった。めっちゃくちゃ眠いよ、めっちゃ眠いけどなぜか目が一回覚めるんだよね。ちゃんと睡眠取らないと身体がもたない職種だし周りからもキツく言われてるんだけど…起きたくて深夜に目覚めてるんじゃないんだよ。どうしようもないじゃんか…
このまま行くとまた仕事場で意識無くなって倒れるのかな…
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自由
escargot3年前
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syojinki
3年前
騙せれたと思って、身体を大の字にした状態にし、リラックスして寝てみてください。
個人差があるのですが、それで仮眠レベルの時間でも少しは休まるはずですよ。
1人が共感escargot (投稿者)
3年前
@syojinki おお！これめちゃめちゃリラックスできますね！マジ感謝です。最高
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