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gugu
2年前
中学生の頃から漠然と憂鬱な感情を持ち合わせていたように思います。それが爆発して明確な希死念慮となったのは高3の時、部活動での様々な出来事ががきっかけでした。今でもたまに夢に見るくらいトラウマです。そこから現在までほぼ毎日死にたいという気持ちと共にここまで生きてきました。 前職。週5〜6勤務、約12時間労働、教育系、生徒さんや自分自身周辺住民の方の命に関わる仕事でした。やりがいを感じる仕事ではありましたが、ただでさえストレスのかかる仕事なのに何故か"私だけ"疎かにされる業務の教育、何もわからないまま急に現場に放り出されて「命に関わる仕事なのにこんなずさんで良いわけがない…」とモヤモヤしながら長年の希死念慮と共になんとか仕事をこなしていたのですが、コロナが流行り始め、得体の知れない病への恐怖心がストレスにプラスされ、ちょうどその頃に自分のやってきたことを否定されるような出来事があり、ついに体と心がいうことを聞かなくなりました。 【勝手に涙が出て止まらない。死にたい。動悸が丸一日続く。手の震え。会社に近づくにつれて体が重くなって怖くてたまらなくなる。立ちくらみ。目の前に現実味を感じづらくなり離人感がある。微熱。頭が働かない。中途覚醒がかなり増えた。】 鬱かと思いましたが、その後通った2つの心療内科ではそのように診断をされることはありませんでした。2つ目の病院では「はっきりとは言えないけど月経に関係する適応障害みたいなもんかなぁ」といった具合。確かにPMSのような症状も強く出ていたので(これに関しても産婦人科に相談したら「ご飯食べられて眠れてれば大丈夫!」と言われました。) 去年、5年ほど勤めた前職を退職。その年の11月から現在まで新しい仕事をしています。 人間関係はとても良いです。ぶっきらぼうな方もいますがその方も含めてみんな優しくて、一般的な普通の人間性の方々とお仕事できるのは今の職場が初めてです。 でも、自分の体力面や通勤時間を考慮して希望して受けた店舗よりも遠く、かなり忙しく、退勤時間もシフトによっては22時になる店舗へ配属になってしまい、それが自分にとってかなり負担のようで、また前職のような不調が出始めました。 生きたいのに死にたくて、泣きたくないのに泣いて、職場につけば酒に酔ったような眩暈、吐き気、手の震え、会社に近づくにつれて体は重くなって笑いたくないのに笑ったりして、思考を鈍らせるために晩酌をする日が物凄く増えました。 普通に働きたいだけなのになんで自分はこんなに弱くて情けないのだろうと心底恥ずかしくなります。 今月上旬に3軒目となる心療内科の初診予約を取ることが出来ましたが、また何も診断されず自分が弱いだけだということを思い知らされるのが怖いです。でも辛いのは確かなので甘えなのか病気なのかをはっきりさせるためにも行きます。 こんな風に書いてはいますが、これまでの人生で救いがなかったわけではないのです。 今の副業に繋がる経験を積めた短大時代は凄く評価してもらえてとても楽しかったし、仕事だってどの職場でもお客様から大変評価していただけて有り難い限りです。 また、こんな私のことを私の家族よりも愛してくれて家族から救い出そうとしてくれる彼さんもいます。 こんなに贅沢な私が死にたいだの体の不調だの感じてしまうことは、甘えなんだと思います。自分が弱いだけでもっと頑張れば現状は変わるかもしれないです。でも、もう頑張ることが出来なくなってしまった自覚があります。頑張れば体がいうことを聞かなくなります。自分が弱いが故にいうことを聞かないという演技をしているのか?とも思ったりします。 最近些細なことでカッとなったり、脳みそがジンジン痺れるくらいどうしようもなく死にたくなることが増えました。 普通の人は、こういうものを抱えながら日常生活をこなしているのですか? 日常生活を、特に仕事を決められた時間きちんとこなせなくなってきた私は欠陥品だからもっと頑張れば普通の人並みになれるのでしょうか。
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gugu (投稿者)
2年前
@!4997497cd4eddcdba81 こちらにもコメントくださってありがとうございます。限界を超えているのでしょうか…誰から言われてもなかなか自分では現状を「甘えている」としか認識できなくて、困ったものです。でもそう言ってくださってありがとうございます。ここまで(恐らく)頑張れていた自分が救われます。 病院選びの件ですが仰る通りで、私の長年の状態から考えると精神科の方が妥当なのかもしれません。しかし家から通える範囲に精神科が無く、今回は前職時と比べて頑張りたい気持ちを持てているのに体の症状が強めに出ている状態なのでひとまずまた心療内科を選択しました。もし機会があれば精神科でもお話を伺いたいと思います。ありがとうございます。
SHiO
2年前
私は甘ったれ小心者な普通よりも大分弱々人間なので、うまく言えませんが… あなたは今までとても頑張っていらしたと思います!すごいです。甘えでもないと私は読ませて頂いて感じましたよ。 人それぞれ頑張れるキャパは違うと聞いた事があります。 あなたのキャパ以上に頑張っていたんだと思います。おつかれなんだと思います。 甘える事ももちろん大切だと思いますので、甘えだ甘えだとあまり自分を責めないで欲しいです… 自分を否定しすぎず受け入れてみるのもいいと思います。 あなたを大切に思ってくれる人もいるとの事なので、その方をぜひこれからも大切に。 人の心と体、わからない事だらけでハッキリしてほしいですよね… 少しでも症状が軽くなりますように… ご自分を大切に…! 長々と大変失礼しました!
gugu (投稿者)
2年前
@SHiO お優しいお言葉ありがとうございます。 なんとなく「結構自分頑張っちゃったのでは…?」と思っちゃうのですが、他人に言ってもらわないとそれを否定し続けてしまいます。甘えじゃないと言ってくださってありがとうございました。 仰る通り、大切だと思う人を大切にできるように心に余裕が持てるようになれれば良いなと思います。 SHiOさんもご自愛くださいませ