頑張ってダイエットしたのに食べて、食べてストレス発散に食べ続けて5キロ太りました。 それでも食べるのをやめられません。さっきもこんな夜遅くにカレーを食べてしまいました。 どうしたら真っ当な人間の食事をして、痩せる事ができるのでしょうか