今は家ですか？職場ですか？ ヘルプを出せているのは、すごく頑張っていらっしゃる証拠です。 思考も体調もどうにもならない時ってありますよね😞とてもよく分かります。 それでも自然に目を閉じて「はい、おしまい」ってなれないのが辛いところで😞

今家です。こういう所でしか吐き出せなくて…今日もバイトだったのに薬飲んでも結局体が動いてくれなくて…もうどうすればいいか分かんないです(´・ω・｀)

せっかくこういう場があるんだから、どれだけでも吐き出せば良いと思いますよ。 頭と体がバラバラになったり、重くてどうしようもなくなったり、人によって原因は違うんだろうけど、大変ですよね😞

ありがとうございます。なんか今めっちゃ泣きそう…

「泣く」ことのメリット 涙には、コルチゾールと呼ばれるストレス成分を低下させる作用があるといいます。 コルチゾールは、別名ストレスホルモンと呼ばれており、心身の健康に悪影響を及ぼします。 そのため、涙には、ストレスホルモンを体外に排出するデトックス効果があるといえます。 ガンガン泣いてください！泣きましょう！ 今、Yahoo!検索からまるっとコピペしてきました🕊