恋人にも自分を大切にしてと言われているのに全く自分が大切だなんて思えず自傷行為紛いのことをしてしまう。何においても自分は二の次。こんな事では愛想をつかされてしまうと分かっているのに……分かっているのに自分なんてとつい口走ってしまい、恋人を傷つけてしまいます。ついにはどうしていいか分からず考え込みパニックに陥って過呼吸になったり……どうすれば自分を少しでも大切にできるんでしょうか？