こんにちは、マインドカフェです！

心のケアをサポートする国内最大級のオンラインカウンセリングアプリです。

今回は「合わない人との付き合い方」についてかんだなおこ先生にお話を聞いてみました。

会社や学校など、日常生活で性格が合わない人に出会ったとき、どうすればストレスを感じずに上手く人付き合いができるでしょうか？

ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

1‐軽く受け止める

合わない人との関係の最大ポイントは程よい距離を持って受け流すこと。

相手の言ったことに「そうなんだね」と共感し、受け流してみることがおすすめ。

2‐相手に話させる

まずは相手に話をさせてみましょう。

自分には聞く間を、相手には話す間を与えて。

相槌を打つ余裕もあればなおよし。

3‐自分の気持ちを伝える

相手にまず話させてから自分の気持ちを伝えてみましょう。

相手を受け止めつつも、自分の考えや思いを伝える方法がおすすめ。

4‐人間関係でお悩みなら

頭ではわかっていてもなかなか実行するのは難しい…とお悩みの方！

ぜひこころの専門家、かんだ先生に相談してみてください。

プロ目線のアドバイスがもらえます！

マインドカフェでは、どんな些細なことでも気軽に話せるカウンセリングサービスを提供しています。

親身なカウンセラーが、あなたの気持ちに寄り添いながら、じっくりとお話を伺います🍀

いつでも心理カウンセリングをご利用くださいね！