こんにちは、マインドカフェです！

心のケアをサポートする国内最大級のオンラインカウンセリングアプリです。

今日は、「考えすぎてしまう性格を直したい方に、なぜカウンセリングがおすすめなのか？」というお話をしたいと思います！

ぜひ最後まで読んでみてくださいね！✨

小さなことでも考えすぎてしまう性格、なおしたいですか？

実際、生まれつきの不安度の高さは、人の力で下げることは不可能です。

でもがっかりしなくても大丈夫。

不安に感じることの長所も多いからです。

不安は少し前を見据えるための大きな原動力になるからです。

大事なことは、不安に対する対処法です。

自分の不安や心配を受け入れて、きちんと活用できるかが問題です。

最初から上手くなくてもOK！

いつ自分が心配になるのか、考えのパターンを知る練習が必要です。

一人で練習が難しいなら、カウンセラーと一緒に考えすぎを直していきましょう。

不安になってしまう理由と、あなたの強みを探すことができます。

マインドカフェでは、どんな些細なことでも気軽に話せるカウンセリングサービスを提供しています。

親身なカウンセラーが、あなたの気持ちに寄り添いながら、じっくりとお話を伺います🍀

いつでも心理カウンセリングをご利用くださいね！