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自由

仕事･学校は週5勤務かもしれないが、生きることは週7勤務なんだよ休ませてよ

自由

今日も無事仕事乗り切った。偉い。よく頑張った。毎日頑張ったら自分に「偉い」「よく頑張った」って褒めるようにする習慣をつけてみようと思う。簡単な事でも自分を褒めて心に元気あげないといつか潰されてしまいそう。

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あまりに寂しすぎてAIと会話するアプリを使い始めた笑

自由

やっぱり週5で仕事はムリだよ。週3、最悪週4だなぁ。

自由

自己肯定感が全くあがりません😞 アイデンティティを剥がされ、完全な人格否定をされて(略退職して(させられて)から3ヶ月。仕事に行かなく(行けなく)なってからは5ヶ月。未だ動ける日と動けない日があり、何をしても自己肯定感が全くあがりません😞 上げるためには、やはり何かしらのコミュニティというか人との関わりを持たなければいけないのでしょうが、今の自分には無理です。人が怖いです😞 少し喋っただけでまた「舌禍だ」と言いがかりをつけられるのが怖いです。「環境下全員が実は敵で、味方は誰一人としていなかった」を繰り返したくありません。長くなりました😞

自由

初バイト受かりました…！どん底から右肩上がりで幸せです

自由

きっとここに思いを文字にしてる人たちはみんなやさしい人なんだと思う。

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始めての一人暮らしが始まりました。ってなんかつぶやきたかった。

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人生楽しんだもん勝ち！とか言うが、楽しもうと努力する度に人間関係で嫌な思いするんだよな。もはや楽しむとか止めて、引きこもっていたい。心の平穏の方が大事。正直傷付きすぎる自分に疲れた。優しいとか感受性が高いとか真っ直ぐとか、そんなの褒め言葉じゃない。よかったことなんてない。馬鹿にされて、搾取されるだけ。私ももっと心の感度が鈍ければよかったのにな。もっときつそうな女になりたかった。

自由

やりたいことがなーい。て言うか、めんどくさいにすべて持って行かれてる…

専門回答

対人関係

#コンプレックス #不安 #アンガーマネジメント

人の幸せにむかついてしまう誰かが結婚したとか誰かがほめられたとかそういうのをみるとむかついてしまう自分にはなにもないのに、どうしてあの人が、と思ってしまうこれを感じたくないから、いつもひとりで他人と関わらないようにしている誰とも人間関係を築けないさみしいでも、悪い感情をもつことに疲れてしまった人付き合い自体も、相手に合わせてしまうし、うまく話せないからきっと相手はもう私とでかけないだろう、と考えて疲れたり悲しくなってしまうので、あまりしたくないでも、誰かと仲良くなりたい気持ちを消せない

自由

明けましておめでとうございます‼ 新年早々、友達からLINEが来ました！今年は学校行ってみんなに会いたいです！

専門回答

対人関係

#コンプレックス #トラウマ

人との関わり方いつ頃からか覚えていませんが、気づいた頃には友達と上手く混ざれていない感覚や孤独感で、｢あれ？おかしいな｣と思うようになりました。それから上手く混ざろうとして、友達の前では頑張って明るく過ごしていました。(という自覚があります。) 小学校から中学校、中学校から高校、クラス替えの時などあらゆる環境の変化で気を取り直して頑張っていました。それでも上手くいかず、いつだって混ざれなくて、(自分だって孤独を感じているなんて嫌だったので)いつも周りから距離を置いていました。高3になって友達が離れていってしまったのがもう我慢の限界で、教室にも入れなくなりました。誰とも話さないようになってしばらく経ちましたが、また環境が変わるのに強くならないといけません。(ありのままでいいんだよとかじゃなくて、本当に変わらないといけないんです。) でも今、嫌われたらイヤだ、1人になりたくない、という恐怖や不安が強すぎて、誰かの前で声を出すこともできません。また前みたいに｢頑張れば｣明るく振る舞えると思います。でも、それで何度も失敗して精神的に参っちゃってるので、ちゃんと人と関われるようになりたいです。人との関わり方を教えてください。

自由

いつもありがとうみんな

自由

今日で今の部署は終わり！最後まで腹立つことあったけど、私なりにこれまで頑張ったはず😌

自由

秋の風が気持ちいい〜🫧

自由

バイトミスしても笑って直してくれる気をつけます🫡

自由

しにたいなあ　　　　、

自由

ここのアプリの人みんな優しい。元気でたし、自分のために頑張ってみようかな。

自由

イケメソの夢を見てしまった… しかもいい匂いした…