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仕事関係

#不安定_躁うつ #パニック #ストレス

話すと涙が出てくる仕事してる中で注意とか意見を求められる場でボロボロ涙が出てくるのどうしたらいいんでしょう厳しい注意とかでも無いのに泣いてしまいます以前は細かい事でそこまで言うか、くらいの注意をされていましたが今は傍から見たらそうでも無さそうです。何が原因なのか分からずおります転職して1年経ちますが前職の接客業でお客さんから何か言われてもこんな事になりませんでした。同僚と「今のお客さんどう思う？」とか軽口叩けるような状態でしたし仕事に行く時も明るかったように感じます。元々涙脆かったわけでもないので、今のこの状態が分からないうえに鬱陶しく感じてしまいます。

自由

布団かぶって逃げていたい

自由

頭が良い人、運動神経が良い人、才能がある人、楽しく過ごしてる人、頑張って努力してる人、辛くても消えたくても毎日を頑張って生きてる人がすごくて眩しすぎる。生きてて偉すぎる。

自由

年齢を重ねると、悩みが重たすぎて、誰にも相談できなくなっちゃうよね。もっと、素敵な大人になりたかったなぁ。

自由

休日、何か体調が悪い訳でもないのに布団から出られない。布団とトイレと水分補給のために冷蔵庫を行き来するだけの日々を過ごしている。世の社会人は資格とかとるためにこういう時間使って自己学習してるのかと思うと、一生そこには行けないと思い知らされて辛い。

自由

アニメとかドラマの世界で生きたい現実の世界にいる意味が、、現実つらい

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今の仕事はもちろん、社会人自体向いてないんだろうな

自由

早く死にたい。生きてても良いことない。

自由

つらくてしんどくて泣きたいほどなのに、どうしても人に頼ることが苦手。

メンタルヘルス

#ストレス

また適応障害の調子悪くなり始めたどうしよう上司の意地の悪い対応から適応障害。休職。 3ヶ月が経過。やっと、一日中、元気に動けるか？と思いきや…… あぁ……また来た。得体の知れないゆううつな気持ち。身体のダルさ。すぐ泣きたくなる感じ。朝の吐き気。なにもしたくない。なにも考えたくない。なんで人をこういう風にした方は対して裁かれもしないのか。病気で苦しむ側は、これから付き合っていかなきゃいけないのか。割に合わなすぎてワロタw 笑えるかボケェ。不安でいきなり発狂しそうになる。嫌味を言いながらこっちを見てる顔を思い出すだけで動悸が始まる。悪夢は見る。夜必ず目覚ます。今までこんなこと絶対なかったのに。悔しい。本当におかしいと思う。

自由

早急に居なくなりたい何もかもリセットしたいなぁ

自由

疲れた時に疲れたって言える相手がいい

自由

#ストレス #不安 #うつ #パニック

しんどい、辛い、苦しいって呟ける友達が欲しい。友達じゃなくてもいいや。そう言う関係を築ける人。急に突き放さない人。期待するのが悪いけど、もう裏切られたくない。

専門回答

仕事関係

#ストレス #不安

自分が何をしたいか分からない前提……私は高校卒業から、地方公務員の採用試験を3年間受け続けました。結果は3年間とも筆記試験は合格、でも面接試験で全***とされるというものでした。流石に、3連続面接落ちは、自分に公務員としての資質や、適性がないのだろうと思い、就職活動を始めました。本筋……就職活動を始めたのはいいものの、自分がどんな仕事をしたいかが全くありません。やりたくないお仕事ならあるのですが、これがしたいという仕事に出会えないのです。結論｢甘えてるんじゃない働け｣という言葉で片付くとは思うのですが、皆様はどうやって今のお仕事を見つけましたか？少し教えていただければ幸いです。

自由

適応障害で休職まさかこんな日が来るとは体が全く動かなくなり毎日吐き気毎日泣いてご飯なんかどうでもいい常に不安、緊張自分の体じゃないみたいにやっと落ち着いてきたけど、睡眠障害あり薬がないと眠れない薬を飲んでも中途覚醒こんなんで働けるのか生活もあるし生きてくって大変なんだな

自由

辛い、訳もなく辛いし涙出る

自由

やっと気づいたわ。自分の為に良くしようとしてくれてたんだって事。悩んでるのは自分だけじゃないってことだよね。なんで自分ばっかりとか思ってたわー。こうすれば良くなるって考えてくれてたのを分からずにいた。ただプレッシャーかけてるだけなのかと‥‥ 自分勝手なのは私じゃん。限界になんて来てないんだから歳なんて関係なく努力しなきゃなんだな。成功してる人はいつ何時も地道な努力してるよね。はぁ～頑張ろ。せっかく働かせて貰ってるんだからさ。向上心持とうよ。私。はぁ～。今度チーフに謝ろ。

専門回答

一般的な悩み

久しぶり！今さらだけどさー。12月。残りの一か月だけでも価値のある時間にしたいね。もう遅いかな。

応援

朝起きれて、出勤してる！朝起きれた、自分えらい！ステキ！電車乗れてる！

自由

多くの人なら「そんなことで？？」って思うことでも、「そんなことで」疲れてしまう人間もいるんだよ…。