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自由

適応障害で休職まさかこんな日が来るとは体が全く動かなくなり毎日吐き気毎日泣いてご飯なんかどうでもいい常に不安、緊張自分の体じゃないみたいにやっと落ち着いてきたけど、睡眠障害あり薬がないと眠れない薬を飲んでも中途覚醒こんなんで働けるのか生活もあるし生きてくって大変なんだな

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辛い、訳もなく辛いし涙出る

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やっと気づいたわ。自分の為に良くしようとしてくれてたんだって事。悩んでるのは自分だけじゃないってことだよね。なんで自分ばっかりとか思ってたわー。こうすれば良くなるって考えてくれてたのを分からずにいた。ただプレッシャーかけてるだけなのかと‥‥ 自分勝手なのは私じゃん。限界になんて来てないんだから歳なんて関係なく努力しなきゃなんだな。成功してる人はいつ何時も地道な努力してるよね。はぁ～頑張ろ。せっかく働かせて貰ってるんだからさ。向上心持とうよ。私。はぁ～。今度チーフに謝ろ。

専門回答

一般的な悩み

久しぶり！今さらだけどさー。12月。残りの一か月だけでも価値のある時間にしたいね。もう遅いかな。

応援

朝起きれて、出勤してる！朝起きれた、自分えらい！ステキ！電車乗れてる！

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多くの人なら「そんなことで？？」って思うことでも、「そんなことで」疲れてしまう人間もいるんだよ…。

自分の性格

#自分を褒めたい #承認欲求 #過小評価

自信が持てない好きなことや得意なことはあって、いわゆる器用貧乏ってやつで、褒めてもらっても｢ありがとう｣より｢そんなことないよ｣が強くて、自分を厳しく評価しちゃう。自分を褒めようとすると、他人からみればただの自慢で、嫌味なやつに思われないか心配になって、自分の嬉しかった話なんて人に出来ない。だから、誰かに褒めてもらった時の嬉しい気持ちは一瞬で飲み込んで、自分で自分を否定して認めない。もっと最善があって、もっと器用な人はいる。そうして自分がダメなやつに思えてくるから自信が持てない。自身の褒め方、甘やかし方を教えてほしいです。自分のためにケーキでも買ってみようかしら?

仕事関係

#コンプレックス

やらないとだけど出来ない…やらないといけない内容なのに手が付かない。自分が甘えてるだけと言われたらそこまでだけど… 昔からそういうのがあって「なぜやらない？」「なぜ出来ない？」って言い詰められて甘えてるとかどうとか怒られるばかり。自分でも分からない。なぜ出来ないんだろうか…

自由

すっごく不思議なんだけどなんで求人票通りのお給料払ってくれないの？？？

自由

デスノート欲しくなりますよね。。1Pでもいいから😞

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インストールしてみたけど見てる人いる？？

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筋肉落とさず体重落として痩せたい🌿

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たった1ページだけど勉強しました。

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今月も頑張ったつもりです。生き延びました。

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今日も1日お疲れさまよく頑張りました👏

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サモエドカフェ🐕️行きたい❣️😆

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「辛いんだ、話を聞いて」って言える相手がいる人は幸せだね私にはいないから、ここに吐き出してる

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自動車免許の更新に来ています🚙✨

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マインドカフェの皆さんに宣言したか忘れましたが、なんと私！転職することを決めました！まあこういうのは何度でも宣言して元気つけていきましょう。今の職場で元気に仕事してるイメージがつかなくてね、自分が楽しいと思える世界、ハラスメントのない世界に行きたいなと思ってます。転職活動は体調が良くなってからだけど、決意したらすっきりしました👏 今後ともわたくしふじさきをよろしくお願いします！

自由

ジム行ってきます！！✨💪🔥