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自由

どこも吐き出せる場所がないので登録してみました。ダメな日は何もしても調子が悪い。

応援

#希死念慮 #幸せになりたい #死にたい

希死念慮「死にたい」が長いこと消えなくて、笑っていてもどこかで「死にたい」と思っていた。だけど「死にたい」はつまり “幸せになりたいけれど自分にはもうどうすることもできない。だから死にたい。” なんだと気が付いた。そうしたら「死にたい」がやってきても、そうだね、幸せになりたいね、と自分を労れるようになった気がする。まだまだ道半ばだけど。

仕事関係

#ストレス

ほっといてほしい職場の人で小学生中学生みたいな絡み方してくるやつがいてほんまに嫌だ好きな女の子に嫌がらせしてるみたいな感じで煽ってきたりしてほんまにうざい、それやってると嫌われるって事気づいてないからタチが悪い。俺お前の事嫌いだしあ、多分このタイミングでこう言ってくるだろうなって事100%言ってくるしこっちが辛い時とかイライラしてる時にお前の顔みてるとこっちまでイライラするからやめろ、解消しろよとか言ってくるのも無神経で嫌い。なぜお前のご機嫌を取るために今辛いこっちが我慢しないといけないんだ？すぐに解消できるならもう解消してるんだわ。自分の機嫌を自分で取れなくてそれを他人のせいにするのはどうかと思う

結婚・子育て

#ストレス

子育てがつらいもうすぐ小学1年になる男子の母です。息子は気に入らないことがあると、暴れた後に｢だっこして！｣と怒鳴るように甘えてきます。些細なことのように思えますが、これが毎日数時間おきに発生します。気が狂いそうです。夫も私同様に基本的に在宅勤務で家にいますが、息子が甘えるのも世話をねだるのも私にだけです。なんで私だけで育児しないのいけないの。なんで私だけ怒鳴られないといけないの。息子を愛せなくなる前にどうしたらいいか助言が欲しいです。

自由

人と関わった後、『対応、大丈夫だったかな…』って気にしちゃう性格辛いな…自分に疲れる。

恋愛

普通に恋愛・結婚出来る人が凄い何で皆んな息を吸う様に彼氏彼女と付き合えて、結婚まで出来るのでしょうか？しかも、それでいてパートナーの不平不満まで言えるなんて良いご身分だなと思います。憎たらしいです。僕はまともにそう言う経験すら積めなかったのでもう無理かなと思ってます。25歳です。正直生涯独身も覚悟しております。俺の血はここで終わりだと天に告げられている気分です。

専門回答

対人関係

真の友達がほしい高校時代までは友達と付き合うのが楽しくて好きな方でした。でもなんか最近は気が重いくなるし、大変だし、疲れちゃいます。なんとか友達を数人作ったって、高校の時の一人の友達より気が楽でもないし、むしろもっと寂しくなったりします。私のことをちゃんと理解してくれる人がいなくて、時間を使ってまで一緒にいたいと思えません。これって大人になった証拠なんですか、それとも私が問題何ですか。あと、友達が他の人と長く話したり私と話す時より楽しく見えたらなんかすごい不安です。少し話したことがある友達でも、突然出くわしたり、人は多いのに雰囲気が静かなところで会っちゃうと挨拶もできません。先に挨拶したのに無視されたら恥ずかしいから。日々が不安で、今は友達より重要なことが山ほどあるのに、友達関係に時間をこんなに費やしていることも私を苦しめます。元々大人とはこういうものですか。友達と楽しく過ごすことはできないんですか。私に問題があるのですか。

応援

皆それぞれ辛いこと悲しいこと、沢山の事がありながら毎日を過ごしていますね。不安で眠れないのも良くわかります… それでも日々戦っている皆さんを尊敬します。でも、まずご飯を食べて、ぼーっとしたり、動画観たり、思い切り泣いたり、逆に何も考えなかったり、気持ちの方向を変えてみるのも大事かなって思います。 (私は不安要素はずっと頭から離れず動悸がしたり、食欲なくなってしまうタイプです💦) ここで話したり、皆さんそれぞれの暮らしている場所でも、誰かはあなたの事を見ていてくれている人、力になってくれる人はいると思います。ひとりだと思いすぎずに… 大丈夫ですよ。私も皆さんから見たらちっぽけな事やこれからに悩む、しがないただの1人なので、何言ってるんだと思うでしょうけど… 少しでも皆さんの気持ちが楽になればと思い長々と話してしまいました💦 今日もお疲れ様でした。ちいさな幸せがたくさん訪れますように。

自由

多分だけれど...大半の人は「死にたい。」より「消えたい。」と思っていると思う、んだ。

LGBT

正直に言って欲しいです。男ですが男性の方が好きです。やっぱりきもいですか？

自由

この世界からきつい態度、きつい言葉が無くなったら楽になるのかな

自由

誰か褒めて頑張ってるの

自由

今日初めてバス降りる時運転手さんに｢ありがとうございました！｣って言えた！ありがとうございますって返してくれた！

自由

同じ生活をしていても、楽しいと感じれる時もあれば、辛いと感じる時もある今は生きるのがめんどくさい、ずっとこの生活を続けるのは嫌とても恵まれた幸せな環境ではあるけど

自由

始めての一人暮らしが始まりました。ってなんかつぶやきたかった。

自由

4時間も雪かきした☃

自由

忘年会、めっちゃ疲れた… シーズン的に職場の近くで予約が取れなかったみたいで、お弁当とったり、ケーキ買ったり、料理作ったりして職場の2階でやることになった。準備してくれた幹事さん達は、本当に大変だっただろうし、この準備のために年休も取らなきゃいけないし、嫌だっただろうなと思うから本当に感謝してる。だけど、やっぱり私はこういう場は得意じゃないし、職場の人が嫌とかではなく話すこともないし、本当は家でゆっくりしていたい。来年もやらないといけなくなったら、嫌だな。もう職場の飲み会頑張って行くのやめようかな。来年幹事やらされるとかなったら本当に無理。みんな楽しいと思って来てるのかな。わいわいするのって普通は楽しいものなのかな。人としてそういうのにそろそろ溶け込めるようにならないといけないのかな。

自由

chatGPTに人生相談してたら土日が終わった(笑)

専門回答

メンタルヘルス

#うつ #無気力

なんでつらいかわからない仕事も適正な量だし、周りの人は優しいし、私を傷つけるものなんてないはずなのに、なぜか涙が出て苦しい。死んでしまいたいと思う。どうしてでしょうか...。家にいても、仕事に行っても、何も手につきません。体が重くて、たくさん寝てしまいます。心当たりがなくて、精神科の薬が増えるばかりで原因を探ることが難しいです。

自由

明日は仕事に行かなきゃと思っているのに、めっちゃ頭痛がする😖💥