コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

「わたしさがし」を読む度に、自分の悪いところばかり見えてきて嫌いになる。

自由

さっきどうしようもなくなって涙がでてとまんなかったカッター,カミソリetc…刃物をみて手首に当ててみた痛いのを想像したら何もできなかった明日のことは考えたくない、仕事行きたくない、でも明日は休めない些細な1言が心を抉って来るような気がしてるしんどい気はするけどまだ動ける休むほどじゃない、熱があるわけでもないだから仕事にはいく、迷惑かけられないから行っても迷惑なんだけど、行かなくても迷惑で自分の価値何てないのは知ってたけど、またなくなっていくのを感じてなにをすればいいのかわかんない仕事はしないといけない人と向き合いたくない人と向き合わないといけない人と関わりたくない関わらないと仕事にならないいまなにをもとめているかわからない気を抜いたらなにをするかもわからないきがしてこわい

自由

どうすれば普通に生きていけるの。たすけて。

自由

家にいても落ち着かないし気が休まらない。カフェに行きたいなぁ。

自由

おはようございます、今日も朝が来てしまったので、少しずつ、歩きだします🫠

自分の性格

#ストレス #不安 #コンプレックス

人の目を気にしすぎる性格人の目や評価を気にしすぎて、他の人にとっては些細なことでもずーっとモヤモヤ…気分転換しようとしても、ずっとその場面が頭をよぎって辛い気にしないメンタルがほしい自分に自信がないから他人の評価を気にしてしまうこの性格を理解してはいるけど、どう付き合っていっていいのかわからない人に嫌われたくない気持ちが強いのかも別に嫌われたっていいのに気にしてしまう相手がどう思ったのか、自分の評価が下がってしまったのではないかとか…

自由

仕事帰り満員電車で人にもみくちゃにされると泣きそうになる🥲

自由

就活と向き合うと、自分が何もできない無力な人間だって思っちゃう

自由

優しくしてくれない人好きじゃない

自由

「あなたの今の精神状態は専門家以外手がつけられない」と突き放された。確かに自分も危機感があり、自分でも上記の事を親しい間柄に伝え、後日精神科の初診も予約してある。でも、専門家でもない人間に勝手に判断されて決めつけられるのは流石に傷つく。言われた側がどう思うか考えて発言してるのか？その余裕すら私が奪ってしまったんだろうか。そもそも、私個人に言えば良いのに共通の知人も見る場所で書き置きのように残してあって、周り巻き込んでる自覚はあるんだろうか。 1年ほどの仲の友人ではあるけど、最近かなりの頻度で相性の悪さを感じる。潮時かもしれない。

マモリメの手紙

自由

一限休んじゃいました大学の近くに住んでるのにくずですよね

自由

他人が妬ましくて、羨ましくて、ぐちゃぐちゃな気持ちが溢れる。

自由

この先わたしが生きていける世界なんてあるのかな

マモリメの手紙

自由

職場に来たけど泣きたくなってきた。

自由

実力とは精神的なゆとりから生まれる

自由

確実に休まないとヤバそうな体調（注意散漫,4日連続頭痛,体のだるさと痛み,いつも以上にマイナス思考,感情の起伏が少ない,笑えない）だけど、木曜まで休みがない。木曜もまともに休めないので実質休日じゃない。

自分の性格

#不安 #ストレス

話したいのに話せない私は悩みや弱音を誰かに言うことが出来ません。自分1人で抱えていることがどうにも辛くなって、ノートに書き出してみてもダメで、とにかく誰かに吐き出したい。聞いて欲しい、受け止めて欲しいと思っているのに、いざ話そうと思うと言葉が出てこない。何を喋りたかったのか分からなくなる。こんなこと言ったってきっと言われた方は困るだけだと思ってしまう。弱さを見せるのが怖くて、ただただ甘えているだけなような気がして、相手になんて思われるかが気になって怖くて。それでも、誰かに吐き出したい。矛盾しているけど、つらい。

自由

夜になるとすごく不安感が込み上げるなぜか辛い嫌なことばかり考えてしまう

自由

#ポジティブ #解消 #happy

たまたま見つけたこのアプリ。悩みだったり、やるせない蟠りだったり、言えない妬みだったり‥ そういうのも確かにここで消化しようとは思う。けど、ここには自分の習慣とか考え方を根本的にポジティブにもしたい。だから、些細な幸せとか、ほっこりする事とか楽しい理想とかも書いて残していきたいな。またそれを共有して、皆さんとちょっとした幸せを感じたいです☺︎

自由

今が苦しく感じられるのは、欲があるから。欲と現実のギャップがあるから苦しいんだと思う。欲を捨てたら楽になれるのでは…？