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自由
毎日明日が来なければいいのにと思ってしまう
自由
優しく抱きしめてほしい そういう愛を私にください
自由
少しずつ自分を出してみたいと思って 勇気出してかわいいピンクのぬいぐるみの筆箱を買ってみた。 恥ずかしくてずっと机の上に置けなかったんだけど、クラスの子が「筆箱変えた?」って聞いてくれたから「うん!」って返したら、 「ふーん。。。」って。 絶対に値踏みされた。キモがられた。 気づいてくれた子みんな、「かわいい」「似合ってるよ」なんて言って貰えなかった。 こんな奴がこんな可愛いもの持っちゃいけないんだ。似合わないよね??きもちわるいよね??ごめんなさい、、、私もあの子みたいにって思ってごめんなさい、、一方的に期待してる自分がきもちわるい、、もうやめたい、、 かわいいものが似合うくらい、かわいくなりたい。自分の好きが出せるようにもっと勇気が欲しい。
自由
自分のこと好きになれないくせに、 なんでも他の人に、 無意識に責任転嫁するの本当にやめたい。 心の底では、自分は本当は 自分のこと可愛いとでも思ってるのかな、、、 きもちわるい、、、、
自由
休む時は休むって頭も体も切り替えないと、潰れる。
自由
相談しても みんな どーせ 辛いのは皆だから ○○だけじゃないよって 言うんでしょ? だから 相談したくないんだよ
メンタルヘルス
#不安
死にたい
やらなきゃいけないことはいっぱいあって早くやらなきゃダメなのになかなか動けなくて、やらなきゃって不安にだけなって、死んだら今不安に思ってることなくなるし、やらなきゃいけないことからも全部解放されるなって でも別にやらなきゃいけないことって普通にみんなやってる事で、就活に実習に卒論に車の免許とかそういうレベル 少なくとも同じ学校の友だちはほとんど皆同じことをやってて、それプラス夏休み楽しむ余裕があって それなのに自分は夏休み入って遊びに行ったりもしてないのにやることも出来てなくて何にもしてない 家にいても家事とかしてる訳でもない 一日家に居てやらなきゃって思いながらソファとかから動けない 時間はいっぱいあったのになんにも出来てなくてまた不安になって涙が出てきて起こって親に当たってやっぱり死のうって毎晩思うけど、そんな勇気は毎日出ない
自由
世界一かわいいね、大切だよ、宝物だよ、大好きだよ、大丈夫だよ、あなたが1番だよ、頑張ったねって、私も言ってもらいたかったな
自由
今日を生き抜く為に必死なのに、 今の自分に未来、この先、なんて見えるわけないじゃん、、
自由
人生って本当にプラマイゼロなのかな。 今、確実にマイナスに傾いてるのだけど このあとプラスの出来事あるのかな。 あるといいな〜
自由
寝てる間に空に連れて行ってくれないかな 感情を動かしたくない。疲れた。何も考えたくない
病気・からだ
#うつ #身体症状
うつ病から社会復帰したけど思うように結果が出せず死にたい
去年まで2年間ほどうつ病で自宅療養していましたが 今年の1月から清掃員として働き始めました。 (就労支援団体からの紹介) 働き始めて8か月目になり徐々に体力も戻ってきつつあるものの 他のスタッフと比べるとまだまだ体力が無くて作業が遅くなってしまい 落ち込む日々です。 毎日のように体が言うことをきかない感じがしています。 しかも今の会社は早く仕上げるほどインセンティブが出るところなので 他の皆がガンガン稼いでいるなか 自分だけインセンティブがプラスになったことがないのでますます自信を失います。 誰かから責めるような事を言われたとかではないのですが 病み上がりとはいえ 人並みにすら仕事ができていない自分が許せません。 職場の人間関係と時給は悪くないので 出来れば続けたいとは思います。 色々お金も必要ですし… これからさらに体力が戻って他のスタッフに追いつける可能性もあるのかもしれませんが 今はとにかく死にたいくらい無価値感と劣等感に支配されています。 そして今回だけでなく、10代〜20代の時にも数回うつで働けなくなっているので (家庭環境が良くなかったのもある) (今は30代です) ちょっと人生全体がハードモード過ぎる気がして疲れ果てています。 長くなってしまいましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます。
自由
毎日苦しいけれど、 少しでも心がほぐれますように。 どうか優しい一日になりますように。
自由
私が考えていることをみんなも考えていて落ち着く
自由
とにかく愛されたかったり、ずっと眠っていたかったり、猫になりたかったり、消えたかったり、励ましてもらいたかったり、、、自分だけが考えていることじゃないんだってここに来て安心する
仕事関係
#不安 #無気力 #ストレス #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ
また仕事でミスしてしまった。
自己嫌悪で眠れない。胸が苦しい。仕事でミスした時皆さんどうしてますか、、、どうしたら気持ちが軽くなるんだろう
自由
些細なことで人生丸ごとどうでも良くなってしまうの、やめたい
自由
流石にちょっと死にたい
自由
私のかわりはいくらでもいる だから私はいなくてもいい わかってるけどつらい
自由
仕事でやらかしてしまった もういっそのことクビにしてくれ 疲れた疲れた疲れた疲れた 2月からメンタル崩壊してて薬飲みながら仕事してる 毎日がしんどい そうまでして働く意味がわからない 自分で決めたのに何でこうなるの
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