自由
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oshin
自由
21人が共感 · コメント 9個 yura
メンタルヘルス
希死念慮当たり前のように「死にたい」という気持ちと一緒に生活しています。
YouTube見て笑ったり、あれしたいなーとか考えたりしてる間もずっと死にたい気持ちが頭の片隅にいます。
TwitterやInstagramで幸せそうな人を見るとすぐに強くなり落ち込みます。
今のところ、実際に行動に移すほどではありませんが、楽な方法はないかなと検索したりするくらいです。
体は至って健康で、ストレス発散で暴食してぷくぷく太っています。よく眠れます。
最近、自分で死を選ぶことが悪いことだと思わなくなりました。
以前までは法律を破らない限りは生きていればそれで良いと思っていましたが、自分の中でも死を救いだと思う気持ちが芽生えた事にびっくりしています。
こういう場合、心療内科にかかる必要があるのでしょうか？
かかるほどでもない、かかっても改善しないということなら、行動に移してしまうまでは様子を見てみようかと思っています。
その辺りが詳しくないのでどなたかご教授頂けると嬉しいです。
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ayy15
対人関係
生き方が分からない学生時代、夢を追っていましたが2年前
挫折しました。
この時から何かに熱中する事も、心動かされる事もなくなりました。何もかもどうでも良くなりました。友達もいたけれど結局1人になるから、いてあたりまえになれないから
人と話すこともおっくうになりました。元々の性格もあり、悩みを吐き出した所で理解なんてされないからと溜めていたらどんな理由であれ傷つくような出来事があると息が詰まります。仕事も昨年3月から始めて、限界あるからと転職活動を始めてもやりたい事がもう分からない。幸せになる事を許されていないように光が何も見えません。
楽しかった思い出も後悔に変わりそうです。
生き方分からなくなり、もう色々疲れました。
どうしたらいいでしょうか。
21人が共感 · コメント 7個 sin0625
専門回答
自分の性格
すぐ周りと比べてしまう拙い文章だと思いますが、目を瞑ってください。🙏
私は、自分と周囲を比べてしまう癖があります。
趣味で描いている絵も、好きなキャラクター様に関することも、生まれた環境でさえ比べてしまいます。
あの子のほうが絵が上手で、たくさん いい評価 をもらってる
この人のほうがたくさんグッズを持っているし、イベントにも参加してる
あの人は裕福な家庭に生まれたから、好きなものにお金を使えてる
絵が上手なのは努力をしているからだし、
そもそも私は練習を途中で投げ出すような奴だ。
グッズの量でそのキャラクターへの愛が決まるわけじゃないし、
嫌なら見なければいいだけ。
生まれた環境の違いはどうしようもないし、
余裕がない中で 少しでもお小遣いを貰えてるのは恵まれていること。
頭では分かっています。
分かっていても、どうしても羨ましく思ってしまいます。
投げ出しはしたけど、でも自分の限界まで頑張ったつもりです。
一度見てしまった嫌なものは、ずっと頭に残り続けます。
もっと裕福な家だったら、こんな思いしなくてよかったのに。
考えても仕方がないことをずっと考えてしまって、苦しいです。
私が悪いのは分かっていますが、同年代の他の子たちのように、年相応に、楽観的になりたいです。
些細なことでいちいち神経をすり減らすのをやめたいです。
私はどうすればいいのでしょうか？
20人が共感 · コメント 2個 もにゅめ
