自由
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mg81
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専門回答
メンタルヘルス
最近、急なめまいに襲われます。最近、(特に仕事中か仕事終わりの夜に)何もしていないのに、急に目眩と吐き気に襲われます。
家でスマホ見てる時に気持ち悪くなったり、仕事中に目が回るような感覚があったりします。
あとは、夜横になってる時もめまいがします。
吐き気もありますが実際には嗚咽だけで吐けません。
一瞬の時もあれば、長時間の時もあります、、
なんの予兆もなく、急に｢あ、今グラッときた｣｢なんか吐きそう…｣となるので、周りには言えずじっと耐えて落ち着くのを待ってます
シフトの兼ね合いで、1人欠けると周りにかなり負担がかかるので、新人の私はなかなか言い出せません。
どうしたら良いでしょうか？
食生活や生活リズムが原因でしょうか？
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ｼｵﾑｽﾋﾞ
自由
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専門回答
学校・勉強
幼い頃から何も変わらず私は現在大学2年生です。学習面で悩みがあります。正直学習面以外も散々ですが、生きていける程度には生活能力があるのでそれは置いとこうと思っています。
物心ついたときから私は課題をとにかくしない子でした。理由は自分でもよくわからなくて、後回しにしてしまうし、後回しにしなくても全く集中できず終わりません。周りの子はどうやって取り組んでいるのか本当に不思議でした。長期休みの課題などは期限日までに全てを揃えたことは今までないと思います。私の母は厳しい人なので課題を出してないことが分かると殴る蹴るは当たり前ですし、家から追い出されたり階段から突き落とされたり、色々されました。それでも次のときには取り組めない自分が分からなくていつもないていました。
また、私は忘れ物がすごく頻繁にあります。忘れてはいけないものを忘れがちなのです。絶対に忘れないように玄関においても忘れてしまうし、課題の提出日なども忘れないように全部書き出しているのにそれを忘れてしまいます。
マルチタスクも苦手で、同時に色々なことを考えながらしないといけない課題などはすごく低クオリティのものが出来上がります。予定ややらなければいけないことが重複していると何もできずに1日が終わります。
他の子はできているあたり前のことが私にはちゃんとできません。大学に入り、課題を出さないと単位がもらえません。どうにか最低限出してぎりぎり単位をもらいますが良い成績は望めません。良い成績をもらってやりたいことがあるのにそれができずずっともやもやしています。
物心ついた頃からずっとこのままで全く変わりません。ある程度自分の性質が分かって対策をしたりもしますが上手くいった例がありません。早めに課題に取り組んでも他のことが気になって進みません。タスク管理をしようとしても全く進まず意味がありません。私はどうするべきなのでしょうか。どうして周りの子達と同じように出来ないのでしょうか。自分はそういう人だという認識に甘えているのかもしれません。そんな自分をやめたいです。
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すろーす
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メンタルヘルス
もう社会復帰は無理なのかな…？うつ病とパニック障害で、今月から休職し始めた社会人5年目です。(職業としては医療従事者です。)
休職してからまだ2週間くらいしか経っていませんが、自分の感覚ではもう2ヶ月以上休んでる気分です。
医師からは7月末まで休職と言われていますが、当初は6月に復帰したいと思っていたため、そろそろ復帰について考えるようになってしまいました。ですが、復帰した後のことを思い浮かべると、「復帰してすぐにまた体調不良になったらどうしよう、また休職することになったらどうしよう」などと考えてしまい、挙句の果てに「もう復帰するのは無理かもしれない」と考えてしまうようになり、1人でパニックになって泣く日々がここ数日続いてしまっています。
親や同僚には「復帰については考えたりしないで、焦らずゆっくり休んで」と言ってくれてはいますが、どうしても復帰について考える癖(？)のようなものが拭いきれません。
やはり自分はもう復帰するのは難しいんでしょうか？この考え方を変えるにはどうしたらいいでしょうか？
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LGBT
最近の悩みなんですが、私はXジェンダー（生物学的には女）なんですが、
以前まで、性別を選ぶところに何故か少しもやもやを抱えていて、
性同一性障害と診断された親友（FTM）とか関わっているうちに、自分の性に少し違和感を覚えていると自覚しました。
でも自分は女だ！ということ、自分は男だ！ということ、このどちらにも少し違和感を感じて、セクシャル診断？をやってみました。
もちろん専門の機関ではないので正確ではないのかもしれませんが、
『Xジェンダー』と出てきてなんとなく納得しました。
Xジェンダーとは男でも女でもない性、という事なんですが、（他にも色々ありますが、、）
確かに私は男の子っぽい服が好きで、バイセクシャルで、でも可愛いものも大好きで、など、、他にも色々あってずっと男の子なのかなぁ？でも女の子なのかなぁ？と悩んできました。
なのでXジェンダーの女の子であり、男の子でもある。逆に男でもないし、女でもない。その言葉がよく理解できたし、腑に落ちました。
そして自分はXジェンダーなんだ、と最近では性別の欄をその他で選ぶことも増えてきたのですが、、
学校の性別を選ぶ際、自分はどうすれば良いんだと悩んでいます。
医療関係のアンケートなど体の性で結果が変わるものは体の性で答えてますが、ただのアンケートなど、性別が何であれ、関係ないものだと凄く悩みます。
性同一性障害の方でも、その方は自分の性をはっきり自覚していているので、周りの理解があるなら何も問題なくその性で答える事が出来ると思います。
でもその他が無いと、Xジェンダーは答えられないと思うんです。
一応、自分の体の性で答えていますが、やっぱりもやもやします。
もう性別の欄は体の性で答える、という風にしてしまった方が良いのでしょうか、、、
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つくねcare
