コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

辛い。理由がわからないのも辛い

自由

頑張りたいのに頑張れない。どこまでも甘ったれで恥ずかしい。

自由

私！しんどいんです！すごく！！すごくしんどくて、定期的に死にたくなるんです！！根本的に、生きることに向いてないんです！！！誰かが言ったさりげない一言で傷つくんです！！体調はいいのに、すごく不安で、きつくて、泣きたくなる時があるんです！！！生きてるだけで頑張ってるんです！！！！！！っていうパネルを首に提げて生きてたい… そしてそれを変な目で見られないで、そっか、大変だね、生きてて偉いね、ってみんなが生きてるだけで肯定してくれる世界にいきたい… まぁそんなこと死んでも誰にも言えないんだけど、笑

自由

不安で怖いけど、仕事はできてる。偉いぞ、自分

自分の性格

#不安

人と比較してしまう常日頃から友人や同僚やSNSで見かける人と自分の現状を比較しては落ち込んでしまいます。このモヤモヤからどうしたら抜け出せるのでしょうか。具体的には友人が素敵なプロポーズをされたと聞いて嫉妬する、SNSで誰かが「こんなところに旅行に行った」という投稿を見て嫉妬する、可愛い子を見て嫉妬する、など比較するジャンルは多岐にわたります。別に現状自分が不幸な生活を送っている訳ではありません。夫と1歳の子供がおり共働きですが子供はとても可愛く仕事も時短リモートワークで子育てママにも理解のある会社です。ただ一度落ち込みモードになると現状の恵まれた環境のことを忘れ、過去の嫌だったことや失敗したことを思い出してはさらに落ち込みます。モヤモヤから抜け出したくて、なぜ人と比較して落ち込むのかをネットで検索するものの、「自分を褒めて、ありのままを認めてあげて」などと書かれておりそれが出来たら苦労はしていません。とっちらかった文章で読みにくく最終的に愚痴っぽくなってすみません。失礼しました。

応援

生理でお腹が叫びたいほど痛い薬飲んでも全然効いてない眠いしだるいし動く気がしない

自由

ふとした時に死にたいと思ってしまう

自由

#自殺 #死にたい #普通

大多数の人が当たり前に享受している“普通”な人間に産まれたい家族から愛されて、障害や病気も何一つ無い、理不尽な暴言暴力を受けた事も無い、貧困経験も無いどれだけ恵まれているか“普通”の人には理解できないんだろうなそういう人達が心底羨ましいなぜ私はそっち側になれなかったのかな死にたいけど、死んだあと地縛霊みたいになったり地獄に行くのは嫌だな自殺は悪という風潮も、“普通”の人達が考えた事なんだろうな何の理由も無しに死にたいと思う人も、自殺を選んだ人もほとんどいないだろうにきっとそれも解らないんだろうな

自由

今のこのなんとも言えない感情を言葉にできないわ

自由

生きる意味はないし、私は必要とされてないっぽいから死にたい、消えたい

自由

こんな社会じゃみんな鬱になってくよなぁ。

恋愛

幸せになりたい大切な人とのんびり過ごしたい

自由

全部嫌になったから忘れたいのに、未だに思い出して後悔したりするのやめてよ

自由

こんばんは。今日はどうでしたか？明日があなたにとって明るい一日でありますように

自由

薬飲んだら痛みが取れた。そしたら心が軽くなった。夫が買ってきてくれた美味しいスイーツを食べて幸せな気持ちになれた。私はまだ大丈夫。

自由

#ガイドヘルパー #通信制大学 #愛着障害 #初投稿 #本態性振戦 #精神障害者保健福祉手帳 #障害年金 #人間不信 #起立性低血圧 #同行援護従業者 #複雑性PTSD #うつ病

はじめまして nozomiです(ˆ꜆ . ̫ . )꜆ 20代前半女子大生です^. .^ ੭ 福祉系の勉強をしてます！ 19歳の時にうつ病になり、通学制の大学に通えなくなり通信制の大学に編入学しました。障害者手帳は持っており、今は障害年金を申請中です。持っている資格は同行援護従業者養成研修一般課程修了(ガイドヘルパー)です。将来は障害年金を貰いつつ、同行援護をできる時にやり、療養したいと思ってます૮ ֊ ̫ ֊ ა

自由

意味わからんぐらいしんどい😭😭

自分の性格

#不安 #不安定_躁うつ

自分で自分がわからない自分の理想とする姿と、周りと接する普段の自分は近しいものがあって、今まで偽って頑張って周りに合わせて生きてきたけど、何をしても満足しない気がしてて辛い。周りから明るいよね、ポジティブだよね、面倒見良いよね、優しいよねって言われても実感が湧かない。人とお付き合いして好きって言われても本当の自分が出せないから好きって言われてもどこか他人事のように感じて満たされない。疑って信用したくても出来なくて、傷つけて終わる。こんな自分が嫌で生きてても辛い。自分を好きになる、自分と向き合う、変えたいって思ってもどうしたら良いのかわからなくて辛い。自分の本音が自分の気持ち感情がわからなくなってて怖い。

自由

好きかわかんないけど気になる人が出来た！

病気・からだ

#うつ

鬱という診断に疑問を持っています。私は3年ほど前に鬱病だと診断されました。でも、他の人みたいにご飯が食べられなくなったり、食べ過ぎたり、常にしんどいというのはないんです。ご飯は食べれる。楽しいと思うこともある。普段は笑える。でも、ふとキツくなって急に泣く。急に消えたくなる。学校や勉強のことを考えると頭が働かなくなる。んです。これは何なのでしょうか。私よりももっと苦しい人は沢山いる。私は堕落して自分の責任から逃げてるだけなのでしょうか。