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自由

ここのアプリ、優しい人多すぎね🥹 YouTube、TikTok、インスタ、どのアプリのコメント読むより、心が暖かくなる。治安が良いどころじゃないね。心が綺麗で、優しくて、だからこそ何が正解かも分からない、間違えだらけのこの社会で苦労する人が多いんじゃないかな。みんなで幸せになりたいね☺️

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謎の不安感に心が押しつぶされて泣きそう。

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ネットのやり取りも疲れたな、ここだけは、本音でいられる。

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SOSの出し方がわからない。「助けて」と言いたいし、誰かと話したいけれど、そう口に出した瞬間メンヘラだとかかまってちゃんだとか指差して笑って貶してくる人がいそうで怖い。そんな世の中が、もう怖い。大切な友人たちの重荷にはなりたくないのに、こんな私が存在しているだけで、会話してくれているだけで重荷になっている気もして、申し訳なくなってくる。この気持ち自体も重荷なのかもしれない。癖のように誰かと話せば勝手に口角があがって笑っている私がいるから、"大丈夫"に見えたり、聞かれること自体が嫌なタイプだと思われたりする。そんなことないのに。本当は、今すぐ気付いたら命を絶ってしまいそうなくらい大丈夫じゃないのに。大丈夫？って、聞いてほしいのに。そんなの、ほんとうにわがまま過ぎて、自分のことをもっと嫌いになった。胸が苦しくて、息がしにくくて、勝手に涙が溢れてくるのは、"大丈夫"なのだろうか。でもそう聞かれたらきっと、「大丈夫だよ」って、言ってしまうんだろうな。大丈夫じゃないよ、消えてしまいたい。存在していて、ごめんなさい。

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37歳ですが、こんな歳からイラストはじめたり創作をしたいです

自由

投稿を見てて思ったことコメントしたいけど、そのコメントが相手を傷つけないか心配💧 その結果、結局コメントできず。しないといけないわけではないから、いいのだけれど

自分の性格

#コンプレックス #不安 #ストレス

0か100でしか考えられない。仕事の些細なミスだったり、相手との会話が上手く弾まなかった際に「ああ…また出来なかった最悪だ…私なんでこんなことも出来ないんだろうと」と1人反省会をしては毎日しんどい日々です。どうすれば、緩く考えることが出来るのでしょうか…

自由

定期的に襲ってくる｢私なんで生きてるんだろう｣っていう虚無感逃げ出したいよ

自由

誰にでも優しくできる時と誰にでもイライラする時がある

自由

限界だけどもう少し頑張るよって方、いますか。

自由

行きたい高校、合格しました🌸

自由

明けましておめでとうございます🎍 いつも共感やコメントをたくさんいただき、とてもうれしく思っています❣️ 皆さんのおかげで、2025年を乗り切ることができました。本当にありがとうございます。今年もぼちぼち生きていくので、温かく見守ってください🍀

自由

楽しいって何だろう。嫌なことがある訳じゃないのに暗い自分がしんどい。

自由

今日、久しぶりに仕事に行ってみて、上の人達がみんな変わったからか、全然空気が違ってギスギスしてなくてすごく驚いた！！みんな私の存在を受け入れてくれるし、何より誰も前みたいにしんどい顔してなくて、私も笑って話せて良かった❣️ だけど、課長補佐(係長から昇級)は前からいるけど、前より優しくなっててなんだか違和感。と言うか、優しくされても今までの発言はなかったことにならないし、優しくできるくらい余裕ができたことも腹が立つし、私が休職するくらいしんどくなった期間は何だったのか、いろいろ言われてきた私の思いはどうしたらいいのかわからなくなった。職場の空気が良くなったことやそこに試し出勤で行けることはとても嬉しいけど、どうしても許せない気持ちが残っていて、今の状況とのギャップに戸惑っています… でもずっとここにいるつもりはやっぱり業務内容的に私には厳しいから、異動するつもりなんだし、「これを我慢したら猫ちゃんと暮らせる…！！」と思って耐えるしかないな。私もみんなみたいに仕事できたらよかったのになぁ。すみません、今日感じた言葉にならない戸惑いを吐き出してしまいました💦 自分がどう思ってるのかわからなくなった…

自由

ここにいるのが唯一の救いこのアプリに出逢って本当に良かったってこのアプリ開く度に思う。

自由

やっぱ雨の日は調子悪いな☔ 嫌なことばっかり考えてしまう…😥

自由

今朝歩いたときに見たスズランの花🫧がすごく可愛かった❣️ガーデニングとかしてみたいな🌷

自由

お風呂入った～～！！✨🛀🫧

専門回答

自分の性格

#パニック #不安定_躁うつ #不安

突然うつ傾向になる去年スーパーで働いていて、うつ病にかかり退職しました。それから数ヶ月お休みし、9月から派遣で働き始めました。 9月〜12月までは元気に働けてました。しかし1月うつ→2月いつものように動ける→3月うつのように、元気な時とすごく辛くて死にたくなる気持ちを繰り返すようになりました。仕事内容は前職よりも働きやすい環境で、定時退社、土日祝休みにして、心に余裕を持たせるようになったので、うつになる心当たりはあまりないです。仕事をしていれば誰だってストレスはあると思いますし、そのストレスが蓄積して、またうつになるのかなと思っています。会社にはうつになったことがあることは伝えていて、無理はしないようにと言われてはいるのですが、気分の上げ下げのコントロールがうまくいかず、時々普通の人はしないようなミスをしたり、ちょっと考えればわかるようなことができなくなったりで時々迷惑をかけてしまいます。悲観的になり、涙が止まらなくなって、今も文章がめちゃくちゃな気がしています。こんな自分をなんとかコントロールしたいのですが、どうしたらいいのかわかりません。

自由

大丈夫！上手くいきますように！！悲しい思いをする人がいなくなりますように🙏