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自由
普通の生活できてるだけで褒められたい。
自由
死にたい 何もしたくない
自由
泣きそう。なにかあったわけじゃないけど心がしんどい、
専門回答
結婚・子育て
#対処法 #イライラ #衝動_暴力 #子育て #アンガーマネジメント #ストレス #無気力
イライラしちゃう、、、
保育士をしています。仕事中は仕事と割り切れるので、感情のコントロールができるのですが、プライベートになるとコントロールが効かなくなり、自分の子どもにイライラしてしまいます。 自分の子どものことは本当に可愛いと思うし、いなくなるなんて考えられないくらい愛しています。 でもお迎えに行く途中にお腹が痛くなったり、主人が帰ってくるまでの時間が辛く感じます。ひどい時は虐待と思われても仕方ないくらい大きな声で怒鳴ってしまうこともあります。 心の病院に行こうかとも考えたことがあります。 でも行ってもどうにかなる問題なのか、、、。 職業は問いません。みなさんは子どもにイライラしちゃうことありますか?
自由
こんばんは。 最近はいろいろと疲れてしまいました。 夜はゆっくりと休みます。 おやすみなさい。
自由
今から検定試験の勉強頑張ります😭‼️✨ みなさん応援してください📣
自由
あかん!!今日めっちゃ嫌な思い出がよみがえって来る日だわ…ああああああああ😵💫
専門回答
自分の性格
#不安 #ストレス
理解されたい
小さい頃から何だか生きづらい。まわりと何だか違う私が変なのかなっとずっと思って生きてきました。それに気づいたのはごく最近で、hspというものに出会ったからです。私はこれだと思ったら少し救われた気がしました。本も沢山読んで理解できて嬉しかった。でも肝心の周りの人が分かってくれないんです。私を産んだ親ですら「私は繊細だったんだよ」って訴えても本当の気持ちはまでは届きません。親にはもっと度胸を持て。上司からはもっと強かに生きろ。だの。そんなの私には無理だよ。できない。 少しでも繊細な人がどう生きているか理解して。笑顔の裏には涙で溢れてるんだよ。
自由
みんな、おはよう。今日もがんばろうね。
自由
生きるだけで疲れるねえ
自由
みんな自殺する人に向かって「バカなことしないで‼️」って言うけど本人は悩みまくってそれが本人にとって1番最善だと思った結果なんよ、、
自由
この秋は、かぼちゃスイーツを何かしら食べたい🎃
自由
私の安定しないメンタルが嫌い
自由
みんなの記憶から私の存在を消して 消えちゃいたい
自由
「気軽に頼って」ってよく言うのに、誰かに気軽に頼るのは苦手
専門回答
仕事関係
眠気対策
最近、毎日 午前中ずっと眠いです。 夜ふかしなど原因はありますが、 そうでないときも酷いです。 蓄積しているのでしょうか…。 仕事中に酷い眠気に襲われ、ボーッとしてしまいます。 半分寝ている状態で仕事をしているときもあり、 自分が何をしていたか記憶がないこともあります。 顔を洗う、冷たい飲み物を飲むなどしましたが、眠さは変わらず微妙でした。 コーヒーの飴を舐めている間は 驚くくらいに目が冴えてましたが、 私はコーヒーの後味が好きではないので、 これは最終手段にしたく思っています…。 眠気が酷いとき 皆さんはどんなふうに眠気を飛ばしていますか?
自由
すれ違う人の中に、マインドカフェにいるような心が素直で可愛い人が紛れ込んでるかもしれない、もしかしたらほんとはみんな心は可愛いのかもしれないと思ったら、少し気分あがった🍀 昨日一昨日、それ以前とても沈んでいたので今日は浮かんでます🫧マミーとランチ行きました🍝
自由
今日は半年以上ぶりに朝から学校に登校します🏫 今日から通信に登校です🍀
自由
死にたい もう疲れたから解放されたい
自由
生きてることがすんごい幸せだなって、 今、昨日から特に、前より増々で感じてる😌 世界があるってことがすごいなって。 存在してるのがすごいなって。いや、ほんとに。 これほんとの話。
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