自由
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くろにゃ
専門回答
仕事関係
やらなきゃいけないことが頑張れない5年間続けてきた仕事を辞めたいと思っています。
今までの自分のモチベーションは、誰かの役に立ちたい、必要とされたい、助けになりたい。などと他人に対しての事だけで、今思うと自分の興味や向上心の為に熱心に取り組むことが出来ませんでした。
技術職のため、個人としての学びや努力が大切だという上司の考え方も理解できるのですが、そこまで覚悟のない私にこの環境に居続けることはストレスで負担を感じます。
勤務時間外の自分の時間を使って学ぶことが大切だ、という考え方に今までは置いていかれたくない、仲間はずれになりたくない、と思って付いてきましたが最近もうその努力が出来なくて、仕事に身が入らなかったり仕事に行くのが嫌になってしまいました。
職場の雰囲気もあまり自分にとって良くなく窮屈で不安定な気持ちになります。
自分が必要とされていない、と感じるし周りから何もしていないと責められるのではないかと不安を感じます。
部署の異動を考えていますが、とりあえず今すぐに大きな決断はできないので出来れば精神的に休みたいので休職か退職を考えています。
しかし休み明けにまた社会復帰出来るかが不安で休むのも怖いです。
どうすれば不安な気持ちが無くなって、前みたいに頑張れるのか分かりません。
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mum17
メンタルヘルス
消えてしまいたくなる時ふとした時に、消えてしまいたくなります。
【自分の存在を無かったことにしたい】
そんなふうに思う時があります。
生きていたくないと思ってしまいます。
人は生きる理由を探すために生きている等と、聞いたことはありますが、見つける前に心が折れそうです。
仕事や家族、とても恵まれている環境にいるのに、そんなふうに思ってしまう自分に嫌気がさします。
似たような気持ちを感じたことのある方は、
どのように乗り越えているのでしょうか？
こんなふうに過ごすと、
少しでも気持ちが楽になるよと言うことがあれば教えていただけると幸いです。
27人が共感 · コメント 1個 Sana2
