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自由
最近、人生がつまらなく感じる。何をしても楽しくなくて、自分が存在している意味が分からなくなる。みんな、何を思いながら、何に生きる希望を見つけているのだろうか。生きる意味とは…そんなことばかり考えてしまう。平坦な毎日に心が疲れる。小さなストレスが山となって、自分のことが嫌になる。他人の顔色を伺って、傷つけることがないよう行動する。はぁ、しんどいな。社会人になってから、少しずつ枯れていく心が苦しいです。
メンタルヘルス
#ストレス
普通を強いられる事
メイクしなさい おしゃれをしなさい 女らしくしなさい(男らしくいなさい) 女だから愛想良く 男だから〜 お姉ちゃん(お兄ちゃん)なんだから〜しなさい この歳になって〜 あんた幾つだと思ってるのよ 皆〜なのに〜はおかしいでしょ なんて事沢山ありますよね 身内(親),親戚が主に言ってきて (上司や先生もか?) そんな事知るか! なんて聞き流して守れれば良い 気にしたらきりがない どんな人でも結局大人になる 何時まで寝てるのよ 皆起きてるのに〜時まで寝るのはおかしいよ なんて言われましたよ実際に 本当は寝ていたいのに ある時間帯になるとテレビの音大きくされて 嫌がらせとしか思えない 〜しなさい,〜なんだから って 個性を殺す言葉だよ 私にとっては ほんの少し必要な事であったとしても 鎖で縛り付けて服従させようとしてるように しか見えないよ 逃げる事も許されないようで 万が一心の病にかかってしまったら 休ませてくれんのか? 戦う事を強いるのか? そういう 何を好きになるか 個性を,その人の事を 本当の意味で分かってくれる人だったら 人達であれば そういう世界であれば 私自身が,これが私なんだ ほっといてくれよって 土足で踏み込まないでくれよ って意思を持っていられれば 良いのにね (なら一人暮らししろよって話だろうけど 愛犬の側にいたい いざ一人暮らししたら 怖くなるから できないんですよね)
自由
考えなーい考えなーい、嫌なことは思い出さなーい(呪文、とりあえず
自由
みんな今日も頑張っててえらいこちゃんです。僭越ながらぎゅーの進呈です。はい、ぎゅーーっ!
キャリア・就職
#無気力 #ストレス
正社員じゃないとダメって風潮なんなん
専門学校出て、1度も正社員になったことがないのです。 正社員=縛られる/会社に尽さなければならない/自分を犠牲にする と言ったイメージで、自分の楽しみも、生活も犠牲にして特に興味もない生活の為だけの会社に尽くすとか絶対無理。 なのに一度面接で、今まで正社員になったことが無いようですがなぜですか?なんて聞かれたことがあるんだけど、なぜそんな質問をされなければならない?と聞き返したくなる。 バイトでも派遣でも契約社員でも、責任もって働いてる事実はあるわけで、生きてるだけで偉い時代に働いてるなんてもっと偉い。 なぜ正社員が当たり前みたいな考えになるのかがわからない。 国会議員だって肩書だけで寝てるやついんじゃん。許せない。
自由
周りがキラキラしている、死にたい
自由
どうでも良い人から性欲を向けられる不快さはすごい
自由
自分の気持ちとか考えを上手く言葉にできない。「不満ある?思ってることある?」とか言われても、あるけどどう伝えたらいいかわからん
自由
死にたいというか、生きるのを辞めたい。
自由
死にたいまでは思わないけど消えられたらいいのにとは思う
仕事関係
#ストレス
私は仕事が出来ない人間
私は物覚えも悪いし、すぐ忘れてしまうし、パニックになってしまいミスも多いです。だからか職場の人の当たりが強く辛いです。 もう1年経つのに同じようなミスばかり… だから周りをイラつかせてしまってるんだと思います。忙しいのに仕事を増やしてばっかりで… 他の方と話している時は談笑なんかして楽しそうに仕事してるのに、私が質問したり話しかけると明らかに態度が違うんです。 私ってそんなにダメなのかな?そんなに足引っ張ってるかな?と落ち込んでしまい、1人になると泣いてしまう時もあります。 そういう方は一部ではありますが、私が全体に迷惑をかけてることには変わらないので、みんなも言わないだけで色々思ってるんだろうな…と思うと怖くなります。 毎日平和に終わりますようにと願いながら仕事をしています。 退職も考えたのですが、生活面など現実的に難しく続けるしかありません。 でも続ければ続けるほど不安が募ってきます。もうどうしたら良いか分からないです。我慢が足りないのでしょうか?
自由
完璧主義なんだけど結局だらしない自分
自由
だめだーーー!引きずってるわー!!何か気分転換せねば!!
自由
#双極性障害 #ADHD #パニック障害 #産後うつ #ASD #うつ病
昨日心療内科行ってきた じっくり話を聞いてくれた。幼少期から現在まで。なんと3時間。先週行った心療内科は今現在のことしか話をせず40分間。パニック障害と診断。 今回は、うつ病、双極性障害、ADHD、ASDと診断された。産後からうつっぽくなって、パニックもあって受診したんだけど発達障害も診断されるとは。ADHDかなとは思ってたし本当に分かってスッキリした。
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突然ですが私の将来の夢は看護師です。私が2歳だったとき、大好きな母が入院しました。母っ子な私は絶対に母から離れたくないほど母のことが大好きで、母に「ねー○○ままと離れたくない!お家帰ったらままに会えない!どうしたらいいの!」と聞きました。そしたら母が「んーじゃあ○○が看護師さんになったらままと一緒にいれるよ」と言ってくれました。それを鵜呑みにした私は14年経ったいまでも、ずっと変わることなく看護師になりたいと思っています。私は決して頭がいいとは言えませんが、勉強を頑張っていじめにも屈しず、みんなから慕われる看護師さんを目指して日々頑張りたいと思います。これは私が怠けないようにするための宣言?です。これを残すことによって、私は勉強やリーダー活動を怠けることなく頑張り続けることができると思います。ここまで読んでくれてありがとうございました。
自由
これ以上不安定になりたくないのに、どんどん不安定になっていく…。 そんな自分が嫌になる…。
自由
病みがちな時は眠気すごい。 脳が自動的に強制終了してる感じ。
自由
みんなに出来てることが 私には出来ない
メンタルヘルス
#不安 #ストレス #身体症状
本音を話そうとすると涙が出てしまう。
自分の本音を話そうとする時、会議や研修などでの発表時に言葉よりも先に涙が出てしまい上手く話せなくなります。 周りの人からすると「え?急に泣いてる。なに?」って思われてしまったり泣けば済むと思ってるとか 言われたこともあります。 頭では言いたいことがたくさんあるのに 言葉に出来なくてずっと泣いてしまう自分が嫌いです。 また関係ない人やCMなどで泣いている場面を見ても勝手に涙が出て来ます。 自分の感情がコントロール出来なくて 日常生活がしんどいです。 悲しくないのに涙が出て言いたいことも言えず すぐ泣く人というイメージがついてしまう。 だから泣かない為に自分の意見は 心の中に留めてしまいやりたくないことも 引き受けたり、周りに合わせる毎日。 自分でもなんとかしようと思うけど どうしたらいいのか分からない。 同じ方が居たらどのような対処を しているのか教えて下さい。
自由
さっきまでなんともなかったのに、 急に生きてるのが申し訳なくなるのなんでだろう。
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