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自由

スマホをいじらずにご飯を食べ切れた！！「ごちそうさまでした」が店員さんに届いた！

自由

死ぬとかそーゆーのじゃなくて、人生からログアウトしたい。冬眠とか一時停止とか、死ぬ以外の逃げ道ってないのかな

専門回答

対人関係

#ストレス #うつ

今日は平常心でいようと思っても顔を合わせたら落ち込むいつも一緒にいた友人達について、最近までずっと一緒にいることに違和感を感じていました。長い間なんとなく違和感を感じていたせいか、最近些細なことがきっかけで顔を合わせるのもしんどくなりました。　　会ったり、見かけたりすると内心穏やかでなくなるというか、イライラすると言うか…。逆に関わらなかったり会わなかったりした日の方が心が落ち着いています。これってもう友人達を嫌いになっているということですかね？自分の気持ちが最近わからなくなって…。これからどうやって付き合っていけばいいのか…。

自由

もう生きたくない、なんか疲れた

自由

気持ちの切り替えが難しいいつもと違う対応をされると自分が何かしてしまったのか、どうしたら良かったのかぐるぐるぐるぐる頭の中を回ってしまって何も手につかなくなってしまう考えすぎなのもわかってるし切り替えないといけないのに。その矛先が食べることに向いているのもやめたい

マモリメの手紙

自由

誰も頑張ってるねって言ってくれない

自由

旅でもふらっと行きたい気分

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仕事関係

#不安 #うつ

つらいです。職場でいじめられた等の特別嫌なことがあった訳ではないですが、出勤前は仕事へのモチベーションが上がらず気が重くて涙が出そうになります。今年から転職し、勤務時間もフルタイムではなく、パートとして働いていて少しは余裕があるはずなのに、です。職場の方も優しいですが、私が人見知りしてしまい、距離があるように感じます。医療関係の仕事をしていますが、年々この仕事を好きだと思えなくなってるのと同時に、自分にはこの仕事しかできることはないから、転職はしてもこの業界を離れられないと思っています。自分の性格的に内気で、他人に興味がなく、コミュニケーションも苦手です。勉強も嫌いです。でも、仕事における技術面では得意なことも多く、以前は仕事を楽しいと思えて、天職だとも思えたこともありました。数年前に鬱になりかけたのをきっかけに心が脆くなり、自分に甘くなり過ぎてしまった気がしています。自分の経済面的に働かなきゃいけないのに、働きたくないです。

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自分の性格

#身体症状

聞いてない人の話を聞けなくて困ってます。自分ではちゃんと聞いているし、返事もしています。でもその後になって、そんなこと言ってたっけ？とか、あの時なんて言ってたっけ？ってなることがよくあります。他にもふと話しかけられた時に、一回目は最初の部分が聞こえなくて結局聞き返してしまいます。会話をしている途中でも急に聞こえなくなる瞬間があるし、周りの会話やなんかの音にかき消されて聞こえなくなる時もあります。いや、正確には聞こえてるけどなんて言ってるのか分からないです。そのせいで、他の人からは話を聞けない人だとか、改善しようとする気が見られないとか言われてとても苦しいです。難聴とかでは絶対ないんですけどこれ病気ですか？何科ですか？

専門回答

自分の性格

心配しすぎる何事も5回くらい確認しないとちゃんとできているか、持ち物を持っているかなど心配で仕方がないです。自分に自信が持てず、記憶力も要領も悪いと思っているので、バイトの方や、友人に迷惑をかけてしまうのではないか不安でたくさん確認してしまいます。最近は新しいバイトをはじめ、いろいろな仕事を覚えているため1つ1つの行動を確認しないと不安で仕方ないです。店長は失敗しても大丈夫だとおっしゃって下さり、「確認する回数を減らしていこう」や「これは覚えておくだけでいいよ」など優しく声を掛けてくれるのですが自分自身は難しいと感じてしまいます。また、時間も1日に10回以上確認してしまいます。何かの病気？なのでしょうか？また、改善できるのであればその方法を教えて欲しいです。どなたかよろしくお願いします

自由

生きてるだけでヨシヨシされたい。🎀🥺🎀

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仕事関係

眠気対策最近、毎日午前中ずっと眠いです。夜ふかしなど原因はありますが、そうでないときも酷いです。蓄積しているのでしょうか…。仕事中に酷い眠気に襲われ、ボーッとしてしまいます。半分寝ている状態で仕事をしているときもあり、自分が何をしていたか記憶がないこともあります。顔を洗う、冷たい飲み物を飲むなどしましたが、眠さは変わらず微妙でした。コーヒーの飴を舐めている間は驚くくらいに目が冴えてましたが、私はコーヒーの後味が好きではないので、これは最終手段にしたく思っています…。眠気が酷いとき皆さんはどんなふうに眠気を飛ばしていますか？

自由

普通になりたかった　　　　、

自由

頑張ってる頑張ってる労って労って優しく優しくぎゅーーってぎゅーーー包み込むのだ🤱

自由

嫌な記憶どっか行け要らねえんだよごみ

自由

閉鎖病棟も見学してきましたーー明日から入院することになったので、しばらくここ離れまーす🙇‍♀ 適応障害だったみたいっす大学辞めてもいいって言ったつもりだったらしいけど、伝わってなかったですよ？両親さんまぁ今は体調がそんなこと考えられる状態じゃないんで、色んな人いる病棟だけど、これも経験だと思って行って参ります🫡 病棟の様子見てもなお入院するって私の意思をきいてなのか、お医者さん笑ってる声きこえた笑お医者さん的には入院しなくてもいいって判断だけど、私が入院したいんで。その覚悟に驚いたのかな？笑それくらい色んな人いるとこです。闘ってきます🍀

自由

もう生きるの疲れた　　　　　　　　　　　、

自由

全て親のせいにするわけじゃないけど、親のせいで生きにくくなった節は多いよ

専門回答

マモリメの手紙

結婚・子育て

旦那に育児のつらさはわからない？ニュース記事で「子持ち女性は幸せになれない」っていう記事があった話に私は同意したんだけど、旦那には理解するのが難しいみたい。朝起きてから子供のペースで生活して、家事はお昼寝中に済ませて、起きてる時間は子供がぐずらないように遊び相手して、夜寝かし付け終わったら旦那のご飯用意する。毎日同じことの繰り返し。正直仕事で得られるような達成感的なものってないし、褒められることも苦労を共感してもらえることもない。子供はかわいいから一緒にすごすのが嫌なわけじゃないけど、毎日変わらない事の繰り返しだし、子供に一日付き合うって忍耐試されることばっかでストレスたまる。そういう気持ちをわかってほしいだけなんだけど、毎回話してる間に疲れて途中で話を打ち切る。なんでこうもわかってくれないんだろ。わかってほしいっていう期待を持つのが間違いなんだろうか。

自由

誰のために、何のために生きてるのか分からない。