コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

今日初めてこのアプリ使ったけど、しんどいのは自分だけじゃ無いって思えてちょっと心強い。

自由

心を病んでいない人は正気ではないらしい。つまり精神を病んでいる人は、この世の中のヤバさ理不尽さを真正面から認識出来たすごい人という話。全く病んだことがなくて毎日ハッピーな人は頭のネジが飛んでいるからハッピーでいられるとのこと。病んだ経験を糧にしてハッピーに過ごせてる人は間違いなく猛者。今心を病んでる人は、この世のヤバさを正確に捉えられていて偉すぎる。もう少し不真面目でも良いんだよ、と伝えたい。賛否両論あるかもしれないけど、個人的にはこの説を推していきたい。

自由

なんか「図太く生きろ」とか「気にしすぎるな」とか言われるけど、それができないから苦労してるんだよ

自由

生きていくのが辛い。かと言って死ぬ勇気もない。この現実から逃げ出したい。

容姿

#ストレス #不安

自分を好きになるどうしたら自分を好きになれますか？朝メイクしていつもより良いかも！と思っても、外に出ればもっと可愛い子ばかり、、😔こんな自分嫌だと思ってしまいます。

専門回答

メンタルヘルス

#ストレス #無気力 #不安 #不眠症

カウンセリングって受ける価値ありますか？仕事が辛く、不安で仕方ない毎日です。休日も気が全く休まらず、お酒を飲んでごまかしています。病院は抵抗があるのでカウンセリングを利用してみたいと思っていますが、正直受けるか迷っています、、カウンセリングを受けるメリット、デメリットについて、ご存知の方いたら教えて頂きたいです。

専門回答

一般的な悩み

#自己嫌悪

自分にいや気がさす。いったいもう同じミスを何回繰り返してんの。いつかはよくなるだろうけどさ。気が晴れない。

専門回答

自分の性格

心配性ってダメ…なんでこんな心配性やねん。まだ起きてもないことやん。始まってもないことで心配してどないすんねん心配しすぎ。しんどい。苦しい。うちってほんまアホや。。

自由

苦しい時に偶然見つけたマインドカフェ、インストールして良かった。コメントくださった専門の先生、いつも共感くださる皆さん、ありがとう。来年は幸多き1年となりますように。

専門回答

仕事関係

#不安 #ストレス #無気力 #パニック

どうしたらいいかわからない転職して入ったけれど、心身ともにだんだん疲れてしまいお仕事行くのが怖くて夜も何度も起きて朝になると涙が止まらなくなりましたでもお仕事は休めないから行ってたけど限界がきてしまい退職を伝えてそこまではちゃんと行こうとしたけれど段々陰口を言われるようになり舌打ちされたりで自信を無くしましたある日突然動けなくなり、電話で今日付で退職を伝えたけれど、分かりました、ゆっくり休んでくださいの一言で終わってしまった為ちゃんと伝わっているか不安になりだけどもう話す事が出来ないのでこのまま退職届けと制服を郵送で返そうと思いますがそんな自分に人として最低だなと思うし楽しいはずのことが楽しめなくて自分を責めることしか出来ません。皆んなの迷惑でしかない私は生きてる理由があるのかずっと考えてしまいます。

専門回答

自分の性格

#30歳 #彼氏なし #独身 #アラサー #結婚 #実家暮らし

30歳女変わりたいです。周りは結婚出産、家を建てるとかライフステージがどんどん進んでるのに私は少し前に彼氏と別れ、いまは実家で暮らしています。休日に会える友人が減るなかで、私は特に打ち込める趣味などもなく、ただ焦る気持ちが大きくなってしまいました。35歳までには結婚して、家庭を持ちたいです。恋愛はタイミングもあると思うので、一旦一人暮らしを再開するか、いま検討しています。。アドバイスあればなにか助言いただけると嬉しいです。

自由

週5で仕事って多くないか？ 1週間の7割の時間使っちゃってる。仕事してたら人生終わっちゃうじゃん。せめて週4。週4勤務の人と週3勤務の人、交代交代でやればいい。そうすれば、就活で落とされる人も減る。人手不足のとこは知らんけど。という単純な考えでした〜。

自由

ただ、ただ、大丈夫だよと言ってくれる存在がほしい

専門回答

自分の性格

#ストレス #アンガーマネジメント

｢なんで｣って聞かれるのが嫌。世代的なあるあるかもだけど、威圧感を感じる。｢なんで｣って一見、質問だけど... 言わせた後に間違いを指摘してくる訳だし、こっちは(あぁ、間違ってるんだなぁ)と思いながら怒られ待ちで説明するのしんどい。そもそも｢なんで｣って言葉自体が、質問の幅が広すぎて何を聞かれてるのか分からない。相手の意図を汲み取るのに時間が掛かっちゃって焦る。｢なんで○○なのか｣まで欲しい。まあ、あっても言葉足らずだけど。というか、｢なんで｣じゃくて｢何があったの？｣って聞いてくれた方が言いやすいんだけどな私だけ？後輩ができたら、｢何があったの？｣って聞くようにしたい。

専門回答

容姿

#無気力 #本当に痩せたい #たすけて #痩せたい #コンプレックス #ストレス

何とかして痩せたい 153センチほぼ60キロ骨スト28歳可愛い服を着てもダサく、階段を登るだけで息切れ、化粧をしても垢抜けない。痩せる方法は知ってるけど、実行することができません。仕事して疲れて寝て起きてまた仕事して…の繰り返しの中で、食べる事が唯一の幸せです。運動をする気力がなく、また結果がすぐに出ないためモチベーションが保てません。『言い訳している時点で痩せる気ない』それもわかっています。ですが、痩せたいんです。こんな初日坊主、偏食な私でも痩せる方法はありますでしょうか。自分でもコントロールできないのです。誰か助けてください。

自由

ここでは適応障害も抑うつも珍しくない不登校も珍しくない、辛いって言っても大丈夫。ここは居心地がいいな

自由

2日連続で湯船に入れたっ🛀✨

自由

何で私は皆ができてることが出来ないんだろう

自由

ちょっと甘えさせて下さい💦 明日仕事行きたくないけど頑張るので応援欲しいです😭😭😭😭

自由

何が楽しくて生きてるんだろう何のために生きてるんだろう