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不安だったけど がんばれた えらい
自由
生きてるだけで偉いとは言うけど、本当にただ生きてるだけじゃ生きられないんだよね
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自分の性格
みなさんがコツコツと練習を続けていることを教えてください
性格診断で忍耐力、一貫性にやや欠けているとでました。事実です。何事も中途半端で終わり、恥ずかしながらやり遂げたことがないです。そのせいか人付き合いも仕事も長続きせずにいます。そんな性格を変えたいです。 コツコツと練習する努力をするとあったのですが自分自身、何をコツコツ続ければいいのかイマイチ分からずにいます… 20代前半で友達もなく、仕事もしてますが特に資格や練習が必要なものではないです。 つい最近始めたウォーキングは続けて行こうと思っています。 良ければ、みなさんが続けていることを教えてください。質問気づいたら返します。 よろしくお願いしますm(_ _)m
専門回答
家族関係
#ストレス #うつ
母親に怒られるのが怖い
もう大学生なのに、母親を怒らせたらどうしようと思うと怖くて何もできません。今は自分が原因で怒られることはほぼないけれど、弟や父親への怒りを私にもぶつけられて、自分は全然悪くなくても申し訳なくて罪悪感でいっぱいです。 母親は専業主婦でいつも家にいて、「自分は家族のために色々やってやってるのに家族は自分のことばっかり」と怒ります。怒る基準は決まってなくて、自分の思い通りにならないとき、機嫌が悪いとき、怒りたくなったら怒ります。私は大きくなって地雷が分かるようになりましたが、家に帰ってくるといきなり怒鳴られたりして、その場では何ともないけどひとりになると涙がとまらなくなります。自分は母親の言いつけを守って、友達関係とか諦めてほとんど遊ばず真面目に生きてきて、それでも自分のことばっかりだと言われて、これ以上どうにもできません。。 大学生になる際ひとり暮らしをはじめたかったけれど、「あんたはひとりで生活なんてできないでしょ」と言われ、余計なお金がかかるからダメだと言われ、押しきれませんでした。でもそのわりに家にいると邪魔扱いされてます。まわりからしたら私が家を出ないのが悪いって思われるだろうから、誰にも母親のことを相談できません。 母親については諦めていて、変えようとかそういう気持ちはもはやないのですが、今大学3年生で実習とか就活が始まって行き詰まってしまい、怖いです。前にあった実習では実家暮らしだから家族の支えがある前提の扱いで、でも朝早く出かけて就寝も早く、迷惑扱いでした。来年は今年より長い実習が2つもあって、頼れる人もいないのにひとりでまた乗り切れるか不安です。就活も、まだ本格的ではないですが自分のことをうまく話せなくてその自信のなさを指摘されて、面接で落とされる気がして怖いです。 最近は大学の人みんなが敵に思えて、怖くて行きたくないです。文章も読んだり書いたりうまくできなくなって、気分もとにかく落ち込んで、発表とかしようとすると声がうまく出せなくて、なんか本当に色々無理です。とにかく母親から離れたくて、大学出たら遠いところに就職して逃げようと思ってたけど、この状態で来年の実習とか就活、あと国試も乗り切るのは無理な気がして、どうすればいいのかわかりません。
自由
誰かお家来て私をぎゅーーって抱きしめて この身体をまもって。
自由
今日退職願を出せました。 自分よく頑張りました
自由
たまに、生きていることが、しんどくなるときがある。
自由
人生の休憩所が欲しくなるときがある。
応援
死のうとしました。 その日は雨で死ぬ前にうずくまる私に、 知らない女性がただ、黙ってみていた。 消して綺麗な格好とは言えない方だった。 でも何十分もいた。 なんなんだ?ってさすがの私も思った時。 コンビニで買ったのであろう食べ物を差し出した。 私は微かな声で何度も断ったけど、 その女性は手を戻さなかった。 渋々うけとって、ありがとうございます。って 言った。 その時、会話なかったけど、普通知らない人が 知らない私にそこまでするのかなって思った時に。 あー、世の中にも素敵な人っているんだったって思えました。 理不尽なことは言えないけれど、敵だけじゃないんです。誰かは、見ていて、同じ経験をしているかもしれない。ここにいる皆さんも、私も、皆さんの辛さや、苦しさが少なからず分かります。それだけで私は今日もまた生きようと思えます。
自由
#優しさに包まれたい #認めて欲しい #褒めて欲しい
ただただ無償で褒めて欲しい。 「頑張ってるね」「偉いね」「よくやってるね」「応援してるよ」とかって認めて欲しい。 欲を言えば、優しく包み込んでくれるような人がいたらいいのにな… こんなことここでしか言えないな
自由
仕事辞めますと言えました。 今年までは頑張ります。 グチグチ言われましたが、1歩歩けました。
自由
うーん。 リア友からのLINEとかよりもここの人たちからのコメント、共感の方が嬉しいのは私だけ?
自由
SNSをやめてここを開くようになったら苦しんでいるのは私だけじゃない、と思えるようになって少し楽になった
自由
ここは他のSNSだとあんまり書けないようなことをいい意味でだらだら書けてしまう。かけてしまうからそれに甘えてどん底の自分が顔を出す。人生の中で思い出せない期間がいくつもあるとか、時々日本語が聞き取れなくて必死で取り繕ってるとか、電車乗れないくらい落ちて風呂も入れない事があるとか。 みんな自分が一番大変な人生を生きていると思っている。そんなもんだろう。
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メンタルヘルス
コントロールできない
すべての感情があふれちまって、コントロールがきかない。感情が秒で変わっちゃうのも病気だよなー どうすればいいんだ。感情が不安定すぎて日常が乱れちゃってる。 鈍感になりたい 誰か助けて。どうすればコントロールできるの?
専門回答
対人関係
#パニック #ストレス #コンプレックス #不安
自分が分からない
自分が何をしたいのか、何をしてるとが楽しいのか全く分かりません。 というのも、時と場合によって自分が見てる景色、感じるもの全て違います。 その日の自分がいいと思ったものが次の日の自分はおかしいと思うくらい価値観が変わります。 これは普通なのでしょうか… 周りから見えてる自分は一定らしく「明るい」や「ポジティブ」と言われます。 誰かのためなら明るくもポジティブも頑張ることは出来るのですが、1人になった時の反動がすごく勝手に涙が出てきます。 今まで、考え過ぎだとかそんな悩んでるように見えないと言われてきたので、自分がどれほど辛いのかすら分かりません。 自分のことが分かるようになるにはどうしたら良いのでしょうか。
自由
「死ぬこと以外はかすり傷」 かすり傷が痛すぎて死んだ方がマシ
自由
最近、マインドカフェの人口増えてきて、共感つかなくなったからやめようかなぁって言ってる人がいて悲しい… から、最近のルーティンはもっぱら全ての投稿を遡って共感できるお話に♡押すことです。 共感つかなかったら、誰にも見られてないみたいで不安になるのすごいわかるから、わたしがみんなのことみてるよ!!!!って言いふらすつもりで♡おしてます。 最近ハマってることの紹介でした。(?)
自由
死にたいんじゃなくて、跡形もなく消えたいってときがあるんだよな。矛盾だよね。
自由
パーカーも好きだけど、 心も体も包み込んでくれる人がいてほしい、、
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