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自由
外出したときに、横になれるとこ、あぐらかけるとこ欲しい。 椅子は疲れるから休まらない
自由
だーーれかーー!って感じ。夜はさびしい。
専門回答
キャリア・就職
#頭痛 #めまい #パニック #不安 #ストレス
就職のために学校で面接練習をしているんですが、初めてのことだし不安でいっぱいです
先週初めて集団面接の練習をした時、考えていたことをうまく話すことができずに最初の一つ目の質問から失敗してしまいました。 そこから心臓の音が耳元ですごく聞こえて、不安で、床がぐらぐら揺れて眩暈がするほど怖くて面接が怖くなってしまいました。 面接で緊張しないことは無理だとは分かっています。ですが、怖くなくなる方法やうまくやる方法などありませんか? 面接ノートを作って質問されたらなんで答えるかなど書き出しているのですが不安です。 それと、郵便局で働こうと思っているのですが、窓口に立つ際、女でボーイッシュな髪型をしていると注意されますか?今の髪型でこれからやっていきたいのですが難しいですか? 読みにくくてごめんなさい。 最後まで読んでくださりありがとうございます。
自由
今日のところで内定決まったら本当これからがだいぶ楽できるんだけどなぁ。 大丈夫、内定もらえるって真理藻くんよ。 言霊言霊🙏
専門回答
対人関係
#人間関係 #ストレス #対人関係
向き合い方が分からない
私は毒親家庭育ちで、数年前まで実家に住んでいたのですが…その家庭環境に耐えられなくなり、うつ病になったので、お付き合いしてるパートナーの家に転がり込む形で家を出ました。 当時のパートナーには同棲してる友人(Aさん)が居たのですが、やむを得ない状況で私が家を出たので、急遽3人で住むことに。 Aさんは快く迎え入れてくれたのですが、そのAさんも精神疾患があって。 障害の特性だとは思うのですが、イラつきやすい人でドアをバンっ!って閉めたり物や人(彼女)に当たり散らす人でした。 暫くして、私の方は住む家が決まったので引っ越したのですが、彼女が私が越してきたのを機にAさんとも別々に暮らす方向に段取りを進めてくれて、Aさんと彼女は別々に住まいを持つことになりました。 別々に住むようになってからは、私と彼女は本格的に同棲を始めたのですが、それからもAさんとの関わりはちょこちょこあって…。 今ではAさんがパニック症状を起こすほど虫が苦手なので、月に1度虫の駆除のお手伝いに行っています。 ですが、私はAさんと相性が悪くて…。 会う度に何かしらの嫌な思いをして帰ってくることが殆どです。(彼女の話によると、それでもAさんの精神状態は前より落ち着いてる方との事です。) 以前遊んだ時は飲み物を飲んでるところ勝手にどんどん継ぎ足され、飲むことを強要されて 飲んでも飲んでも減らずアルハラのジュースバージョンみたいな目に遭いました。 今回もたわいない会話の中で、寝不足&生理期間が近かったようでイラつきやすくなっており、会話の途中でイラッとくるポイントがあったようで怒鳴って圧され八つ当たりをされました。 (怒鳴って圧されただけなのでこちらは何がイラッとくるポイントだったのかは分かりません) 会うのを辞めたい反面、そんなAさんに彼女を近づけるのも心配で、いつも自分の気持ちを我慢してつい着いて行ってしまいます。(彼女もAさんと一緒に住んで、軽度のうつ病になった経験があります。) Aさんは来年の夏頃には引っ越すそうなので、それまでの付き合いだとはわかってるのですが、それでも毎月会うのは結構しんどいです。 彼女に会わないで欲しいと言うのは束縛や相手をコントロールしようとしてることに繋がると思うし、言っても彼女も関わり続ける人なので、最初の頃は言ってましたが最近はもうそういう要求をするのは辞めました。 ですが、彼女も嫌な思いをしたことを伝えたら対策は考えてくれるし、Aさんが良くない方向に突っ走った時は私に負担がかからないようにフォローもしてくれます。 関わりを断てないなら、せめて引っ越すまでの間のAさんとの向き合い方がしりたいです。 みなさんならどうされますか?
自由
周りが輝いて見える 、
専門回答
一般的な悩み
朝起きれない
学生です。 最近なぜか朝起きれない状態がずっと続いています。 親に頼んで何度か起こしてもらっても起きることが出来ず、 親に聞くと『起きてよ?』と聞くと僕は『うん』と言っているらしいのですが、僕は言った覚えはないし起こしてもらった記憶すらないです。 アラームは2個つけているけど全く聞こえておらず意味がありませんでした。 最近このような状態が続いているため学校へは遅刻しています。 そのため追いつけない授業が増えてしまい困っています。 寝る時間は前(朝起きれていた時)とほぼ変わっていません。 起きれない原因やアラームや人の声が聞こえない原因はなんなのでしょうか。
自由
今日お誕生日なんです!! たくさんのお友達に祝ってもらえて幸せすぎる
自由
友だち作るの難しいよぉ‥ まず、昨日の人たちは合わなかったでしょ、今日は3年の先輩のグループに朝からずっと入れてもらって放課後も恋バナして最高に楽しかったんだけどあと半年で卒業だし同い年か年下の子と行動したい‥ 私の通信いつ来てもいいし来なくてもいい学校だから毎日仲良い子が来るって訳でもないし 別に1人で勉強したらいい話なんだけど友だち欲しいなって‥ でも明日は放課後先輩とフットサルサークルの練習一緒に見に行ってきます♪
自由
大切すぎる友達と会ってきた 穏やかな気持ちになった😌 おしゃれなお店美味しかった🍽 何かわからないけどとりあえず美味しいもの 色んなものが凝縮してるんだなって感じ 雰囲気良いところ行くと生活の質上がったような気持ちになるから、量があまり必要でなくなる 十分ボリュームもあってにこにこだったけど😊 わざわざ来てくれてありがとう🫶 とても大切な人です🫂
自由
人に対して僻んだり妬んだりする時って自分の心が疲れて荒んでるってことなんだよ。 それに目を向けずに相手が不愉快だ、周囲が不愉快だつって前向こうとしてる人の足を引っ張るのは違うよね。 ここにだって生きようと頑張ってる人はいる。 むしろ生きたいけど上手に生きれなくてもがいてる人しかいないと思ってる。 ○ねないだけ、○んでないだけって言う人もいるだろうけど、それも十分生きてるってことだと思う。
応援
この前クーポン使って人生初となるオンラインカウンセリングを受けました😭 ずっと泣きながら話したのにしっかり聞いてもらえてほんとうに助かります!! また辛い時は連絡します😭🥲
自由
本当に心の底からお風呂に入るのがめんどくさい…無理…立ち上がれない… なんであんなに労力を使う行動が当たり前として受け入れられてるの…?意味わかんなくない…? てか日常生活って面倒すぎない?そもそもの話。 ご飯食べるのも、お風呂入るのも、起き上がるのも、話すのも、なんなら呼吸することさえ本当に面倒なんだけど。 どうにかならないのかな、これ。 入ってきます。
自由
この前カラオケ行ったときに声が透き通っててきれいと言われて、今日のカラオケは透き通りを意識して歌ってみたら気分がよかった😊 声褒められたことなかったから嬉し🫶
自由
2ヶ月前とかは生理痛すぎて来るのめっちゃ怖くて憂鬱だったけど、今回はそこまで来ることに抵抗なかった👍(月1でなんか来なくていいけど。誰のためにこの痛み耐えとるんじゃと思っちうね) おじちゃん先生薬たくさんくれてありがとう😊 おすすめの胃薬も一緒に飲んでます🍀
自由
青春映画を観ると、過去を捻り潰したくなることがあーる ひるなかの流星面白かったです☆彡 可愛いかっこよかったでーす✩
自由
このアプリでコメントしてくれる方みんないい人すぎてメンタル整う…感謝…
自由
よく寝たよく寝た みんなおはよう☀️今日2回もお昼寝したよ😴 今日はグータラdayでした
自由
仕事・勉強やりたいってときか、やることないなー暇だなーってときに仕事・勉強やるくらいがいいな〜 主軸にさせたくないぜっ
自由
ここにいる人達の言う、わがままはわがままじゃないし、甘えも甘えじゃないと感じる。 わがままなのかな?甘えなのかな?って思うくらいのラインなんて全然わがままでも甘えでもないからわざわざ問いかけるな!とも思ってしまう笑 社会復帰したほうがいいかな?とかいうやつも、いや、迷ってるくらいならもうちょい休んどけ?休むの飽き飽きだ!勘弁!ってくらいになったら戻ればいいと思ってる。 まぁ場合によるけど。 人に相談して安心する部分もあるから聞くこと自体はいいと思うけど、質問する前からほんとは自分の中で答えでてると思ってる。 自分の気持ち、感覚、考えを見てないだけ。 なんか言い方キツいかもですけど怒ってないです!笑
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