自由
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バナナアレルギーのお猿
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マモリメの手紙
メンタルヘルス
多分、報復性夜更しが原因明日も仕事かと思うと明日が来るのが嫌で、ここ1年ほど、夜12時にベッドに入るし電気も消すんですけど結局2-3時くらいまでスマホをいじって時間を潰して(？)しまい、最後は寝落ちするように寝ています。在宅ということもあり、起床は始業の朝9時ちょっと前で、睡眠時間自体は6時間くらい取れてるとは思うのですが、仕事中強烈な眠気があることがあり、作業中にとどまらずオンライン会議中まで、ふと寝てしまうことがあります。最近はほぼ毎日……(カメラオフで仕事OKなのが救いです)
仕事中、ましてや会議中に寝てしまうなんて、勤務態度として最悪だと分かってはいるのですがどうも抗えず…今はほぼ完全在宅なのでまだマシですが、出社したときも眠気に負けてしまうことがほとんどです。
どうしたら良いのでしょうか？
53人が共感 · コメント 2個 ちぢこまり
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家族関係
親の言葉に過剰反応してしまう三十路の社会人です。
私は今実家から350km程離れた場所で一人暮らしをしています。
心配性のため過干渉を自覚していない父と、自分の発言が子供を否定していることに気が付かない母と同じ家で生きていけるとも思えず、数年前から会社の異動命令に従い実家から車で4時間以上かかる新天地でのびのび暮らしています。
価値観の押しつけが強めの親とは深く関わるつもりは無いので丁度いい距離感で楽しく暮らしていたのですが、最近私にパートナーが出来たことにより両親の過干渉が再発したことで、過剰な拒否反応が出てしまい困っています。
パートナーの職について収入の心配を弟経由で母が心配していると聞いただけで、「まだ私を支配するのか」と怒りが湧きます。
そもそもその議論をする当事者は私であって、それについて私が不安を零したならまだしも、勝手に心配されると自分が選んだ相手を否定された気になってしまい、過剰反応だと分かっていながらも拒否感を抱いてしまいます。
父も私の現状が心配なの週4-5は連絡が来ており、それも会話と言うよりも近況報告のようなものなので、返事のしょうもなく既読スルーしていたら返事を要求されて更にげんなりしました。構って欲しいとは分かるのですが、それを許される親子関係を作れたか考えて欲しい程度には、私は親を好いておりません。
心配しているという建前を掲げて、彼らの思う幸せに誘導しようとしたり、自分たちが抱える心配を原因であろう私に解決させる為の干渉なんて、私への信頼がありませんと言っているのと変わらないと私はずっと感じていました。
両親にその自覚が無いことも100も承知なのですが。
だからこそ私は350kmも距離を置いているのですが、ただパートナーが出来ただけでこの心配加減だと、紹介することでも私も辟易するし、彼にも負荷だろうと思うと更に憂鬱です。
ただ、ケジメとして紹介をしたいと思いますし
、今婚約や結婚を約束した訳では無いですが、いずれそうなったらちゃんと報告をしたいですし、なあなあに済ませるのは性格的に許せません。
このまま過剰反応して、つっぱのけていても話は一向に進みませんし、自分の過去の怒りや悲しみをちゃんと向き合って、親への確執を自分の中だけでも整理する必要があると痛感した次第です。
親には感謝していることも沢山ありますが、過去の記憶を掘り返すと、どうしても嫌なものが優先的に頭に浮かびます。
父親のLINEも見たくありませんが、ただ拒否するだけのそんな関係は嫌です。
どうやって向き合ったり、整理すれば良いでしょうか。皆様にお力添え頂けますと幸いです。
53人が共感 · コメント 3個 はた1313
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対人関係
53人が共感 · コメント 9個
antiankoan
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マモリメの手紙
仕事関係
人間関係つらみ保育士一年目です。
パートの人達に指示を出していかなければいけないのですが、人の目を気にしてしまったり、優柔不断でなかなか決められず、思うように指示できません。パートの人達がそんな私を見て愛想ついたような顔をしていたり、他の人達で顔を見合わせたりしているのを見て、何か言われてる、使えない奴、ハッキリしろよ、と思われているのではないかと被害妄想をしてしまい、次の行動に繋げたり、指示をしたりがしにくくなってきてしまっています。
そんな自分にも嫌気がさしています。同期の子達はうまくやっているようですが、自分は怒られてばっかり。
何もできない自分、自信をなくして諦めたり、前の失敗ばかり気にして先に進めずに腹が立っています。
本当に毎日泣いていて辛いです。
慰めてください。
52人が共感 · コメント 4個 りーたん
キャリア・就職
「私何やってんだろう…」っていう焦りと虚無感仕事辞めて3年が経過。そろそろ働きたいと思っている。けど、「仕事見つかるのか。ブラック企業だったらどうしよう。新しい職場の人と上手くやれるのか。」など、不安が尽きない。かといって、いつまでも家にいるのも限界がある。家族といるのもしんどい時が多々あるから、自立したい気持ちもある。でも自力で生活出来るかという不安もものすごくある。
まずは職安か転職エージェントに相談するところからだと思う。でもそれすら不安で仕方ない。不安だらけで何も出来ない…。
ストレッチや散歩など、1人でコツコツやることは出来る。最近は「人ともう少し喋ろうかな」という気持ちも出てきた。でも誰とでも喋れるわけではない。
気持ちを吐き出したくて、思い付くままに書き殴りました。
52人が共感 · コメント 2個 nopeta
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仕事関係
仕事に行くのがどんどん辛くなってます…どうか助けて下さい。涙が止まりません。
職場異動後、何だか馴染めなくて…
そもそも異動の目的だった業務内容が出来てなくて納得がいって居ないこともあるのですが。
自分らしく発言できず、我慢している感覚で胃痛はずっと治らず、夜も頭から離れず眠りが浅い毎日で。
自分に自信が持てないせいか、プライベートでも無気力感があり、家族とのやり取りも最近ぎこちないです。私は独身で、兄弟は家庭を持っている為、子供の話題などに入れず。かといって、私の旅行話などのプライベートは、皆んな興味がないと思って話せません。
恋人も居なくて、気兼ねなく話せる友人も会える距離にいない為、週末はすごく孤独です。
誰にも必要とされて居ない気がして、消えてしまいたくなります…
転職しようかと思っても、四十半ばとなり、大きなスキルもない私が仕事を見つけられるのか不安で思いきれません。
決断できない自分か情けなく、さらに自己嫌悪になります…
自分を認めて、孤独ではなく前を向いて行くにはどうしたら良いのか…
51人が共感 · コメント 11個 匿名さん
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学校・勉強
能力は劣っているしやる気もない。悔しさと劣等感だけがつのっていきます。大学生になってから、周りの人との能力差、やる気の差に悩んでいます。
高校生のときはやる気こそ無いし記憶力も悪かったけれど、小中学生の頃の知識から頭フル回転で考えてテストで得点を取っていました。先生からも地頭は良いと言われていました。
しかし、大学生になると今まで学んできた教科とはまったく違う分野で、新しい概念、単語から覚えなくてはならず、つまずいてしまいました。知識を覚えられないと考えることもできず、頭の回転もどんどん悪くなっています。今は簡単な計算や授業の内容理解もできないです。
できないならなおさら頑張らないといけないのに、
できない→やってもわからない→やりたくない→もっとできなくなる
の負のサイクルに陥っています。
大学に行くと自分がいかに劣っているかを自覚してしまうのが怖くて行けなかったり、課題を提出できなかったりして単位も落としそうです。
頭が悪い上に課題すら出せない、出席もできない自分が嫌です。覚えられない、理解できない、集中できない、やる気もなかなか出ない。まるでADHDになったみたいな感覚です。悔しいです。
昔褒められた地頭の良さがパーになり、バカになってしまったこと、その上に課題すら提出できないことが辛いです。みんなできているのに。
余談ですが、親に怒られてショックな事を言われた時などに脳がギューっと萎縮するような感覚がありました。この感覚と考える力ややる気の低下に関係はありますか？
また、中学生のときに病むと途端に眠くなる、ということが多々ありました。これとやる気の低下に関係はありますか？
長文、読みにくい文章でごめんなさい。読んでくれてありがとうございます。
51人が共感 · コメント 2個 Misaki0119
自由
50人が共感 · コメント 0個 ぴかちゅう
