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あおるり0520
病気・からだ
何もやる気が出ない。人と会う時に元気なふりをしてしまってとても疲れる。今年から仕事を始めました。病気で足が悪く上手く歩けないので、送迎付きの作業所に通ってます。職員さんや利用者さんたちはとても親切ですが、人と話す時に無理やりテンションを上げて、どうにかして「楽しい人」を演じてしまう。子供の頃家族の前で俯いていたら親に「辛気臭いからどこかへ行け」と言われたのがトラウマなのかもしれません。それ以来、友人や職場の人相手はもちろん、家族の前でも元気なふりをして無理やり笑顔を作ったり楽しいことや周りが笑ってくれるようなことをしてしまいます。そんなことを10年以上続けて来て、本当の自分がなんなのか分からなくなってきてしまいました。私が「楽しい人」「面白い人」になればみんなが喜んでくれる、だから誰の前でも仮面を被らなければならない、そういう義務感や責任感が常に付きまとっています。素の自分を誰かに見せたことがほとんど無いです。一人で家にいても気を抜くことができず、毎日気を張って生活してます。ここは私の家なんだから楽にしていいはずなのになぜかずっと緊張しっぱなしで、体力的にも精神的にも疲弊してしまってます。
元々うつ病やADHDを患っていて定期的に心療内科に通ってますが、主治医には対人関係のことを相談したことはありません。主治医相手にも偽りの姿になってしまうんだと思います。リラックスすることができないです。親しい友人にも「楽しい自分」「面白い自分」「頼りがいのある自分」「強い自分」を演じてしまっています。誰かに弱音を吐いて本音を話して怒ったり泣いたりなんてことはもうずっとできてないです。相手を楽しませなければと義務感が生まれて、作られた私が他人からいい評価を受けると、「この状態をキープしなければ」と思い込んでしまいます。やる気がない時、元気がない時でも自分で決めたキャラクターを演じてしまう。
疲れます。本当に疲れる。毎日がしんどいです。
なんでこんなことしなければならないんだろう？と悩んで考え込んでしまう時もあります。
誰か一人でもいいから本音を話してみたいです。
みんなのコメントを待っています。 ぽぽむう
自分の性格
自分を理解するってなんですか？まだ高一なのに出来ません、考える事が難しいです。自分の事理解するには何から考えたらいいですか、考える時にどう考えたらいいか分かりません。
考えようとしても、自分はなにから始まってこういう所があるっていうのは出るんです。例えば短気でマシンガントークで〇〇するのがすきとか、そこから何を考えたらいいか分かんないんです。だから必死に、私はどうしたいの？どう思ってるの？って自分に聞くけど分からなくて、自分の事を考えて理解する事がほんとにできないです。恋愛でも距離を置こうってなって話してない間もほんとに好きなのに私は何を考えたらいいの？距離置いても私は別れないし、てか別れない一択だけど相手は別れたいって少しは思うから距離置いてる？って相手のことばっか深読みしてしまうんです。多分ADHD？だとは思うんですけど、ずっと悩んでます語彙力なくてごめんなさい。
みんなの応援を待っています。 ki3333333
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