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なんとなくだるいなーって思ってても意外とパフォーマンスが良いときってあるよね

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単発バイト先、人の容姿によって飲み物を奢っていたことが発覚。無理。やはりかわいいは正義、痩せます

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被害者に謝らなくてもいい犯罪を教えてください

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人に1番迷惑かけない死に方は何ですか

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「誰に養ってもらってると思ってるんだ」生まれたくて生まれてきたわけじゃないのに。子供の頃はこう言われると命綱を握られているのと同じだから逃げられなかった。だから大人になるまでじっと我慢して、利用できるだけし尽くして捨てた。もういらないからね。ざまあみろ。経済力を盾に獣を調教するような教育をしてきたお前たちは、獣と調教師の間に家族愛でも芽生えると夢想していたのかな？獣が檻からでたら、真っ先に調教師を食い殺しに行くに決まってるだろうが。

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21歳になりました🎂 昨日ちょっと高めの買い物しちゃったけど、自分への誕プレということにしときます🎀✨

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精神科医で薬処方してもらって昨日から服薬してるんだけど、なんか朝起きてからずっと頭というか意識？がぼんやりふんわりしてるし、やけに息切れするし、どの体勢でもずっとふわふわしてるし、めっちゃ眠いしでこれが副作用かぁ！になってる脳の機能をちょっとだけふんわりさせるお薬って聞いたからそういう副作用がでるかもくらいに聞いてたけどこんな出るんだ……

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リスカ跡残らないように浅く切ってたのに跡残ってるやんもういいけどね。どうせ今からまた切るし

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もうただの怠けでしかない学校行けないなら家で勉強しろや学校関係の言葉聞くとフラバする。勉強できない。自分いらない

メンタルヘルス

#パニック #不安 #ストレス #うつ #呼吸困難 #不眠症 #無気力

何をしていいやら、、、彼女がついに二股交際を始めたようです。俺に対する気持ちは若干冷めているようで、、、先月渡した指輪はお守りとして、左手の薬指には付けてくれていますが、予定を入れるのはもう1人の方優先っぽいです、、、諦めてしまえばそれまでですが、双極性障害がある彼女を今後も支えたくて、、、彼女いわく、いっときの感情かもしれないけど、と、、、戻ってきてくれたらいいなとは思っているのですが、毎日、気が気じゃなくなり、寝れない日々が続いてます。こちらが一旦引けばよいのかとも思いますが、そのまま離れていくかもと思うとなかなか怖くてね。どうすりゃいいんだろう

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"好かれる努力よりも嫌われない努力" 小学生の時好きだった人は、私とは正反対の明るくてスポーツ万能で人気者だったどうすれば少しでも振り向いてもらえるか友達に相談したら、「好かれる努力よりも、まずは嫌われない努力をしてみて」と言われた結局その人とは何もなかったし、今思えばそんなに好きじゃなかったのかもしれない() でも、その時友達が言ってくれた言葉はほんとに大事なことだと改めて思った私はみんなに少しでも真面目で良い人だと思われたくて、いつも緊張しすぎてるそのせいで、"完璧主義・人に気遣いすぎ・臆病・お堅い"みたいな感じになってしまってる気がするでも、少し手を抜いて気楽にやってる人を見ると、羨ましい反面真面目すぎて息苦しくなっている自分が嫌になる　これって、好かれる努力に必死過ぎだったってことなのかな? 好かれる努力に疲れてるなら、嫌われない努力を少しづつやってみようかな😌 と、今朝ふと思った…笑笑笑

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今日みたいな暗い気持ちの日は、きょういくばんぐみのテーマを聴いて落ち着かせてます(？)　今日も教育番組始まるよーっ

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入社までに今の状態を保つのも大事だと思うよ。でもちょっと疲れたんだよね…。ちょっとだけでも休んだらダメなのかな。休まないことで"今"メンタルぶれてるんです…。ってこと先生に聞いてこよ。まぁもう通所も数日で終わりだけどね。最後(通所としては)まで担当さんとの温度差？すれ違い？が解消されなかったな。

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急に死にたくなっています。この衝動に負けちゃダメだ。どうしても自分を殺めたくなる。

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今日頑張ろ。明日からしばらくはお休みだ。

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おはようございます〜今日は何しよ(勉強計画詰めすぎて達成できずに病む未来が見える見える)

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病室変わりました。冷蔵庫は全体管理･テレビある･カーテンレール･狭い現場からは以上です。

専門回答

仕事関係

#身体症状 #不安 #無気力 #ストレス

社会人ってなんですか？通勤中や通勤前に心臓がバクバクして落ち着かないことがあるのですがこれは自律神経とかの問題なのでしょうか？それとも気持ちの持ちようなのでしょうか？現在仕事へのモチベーションや心が折れてしまって上司からの言葉もほぼ響きませんそれも関係あるのでしょうか？先日も毎月就業後にある会社全体のミーティングで同年代に比べて遅れを技術的な面で遅れをとっていると指摘も受けましたが何も響きませんでしたさらに私の中ではそのミーティングには賃金も発生していないのになんのために…とさえ感じてしまっています親族経営の中小企業なので世間的には普通なのでしょうか？会社全体的に良くも悪くも昭和感溢れる働き方の会社ではありますなんのために働いているのかさえも分からなくなってきました

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２カ月に1回かな！？マインドフルネスを受けた先生からマインドフルネスを受けたフレンズの皆様へ。〇月〇日、〇月〇日は瞑想会〇月〇日〜〇月〇日はマインドフルネスを行います！！出来れば参加をお願いします！！費用は瞑想会は〇〇円、マインドフルネスは〇〇円です。とやたらうるさい、しつこいメールが来てうんざり、イヤになっちゃいます。私の場合。マインドフルネスを受けた後の面接の先生の言葉に絶句、恐怖感、嫌悪感が強く残っているので参加するつもりはないのですが、よくこのようなメールが送られてきて凄く嫌気がさします。マインドフルネスを受ける前に連絡先のメルアド等を尋ねられて…。そんなに稼ぎたいの！？皆と接する時を過ごしたいの！？…うっせぇうっせぇうっせぇわあ～😡１人でやればいいのに〜そんなにしたいなら…。もう、こんな誘いのメール送ってきて欲しくないわ😤。カチンとくる！！そして、言っておきますが… 先生のフレンズではございませんわ🤪 もう既に無視、知らんぷりしてるぜ！！😒

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病院のためにお休み取るの悔しいけど、喉やばいし朝ゆっくりしたいから出勤前に耳鼻科行くか〜