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自由
この歳になってもめちゃくちゃ幼い気がしているのは、どうしたらいいのだろうか…。
自由
急に色んなものから冷めていく。 虚無。 1年前は遠征までして推し活楽しんでたのに急にどうしたんだろう。
メンタルヘルス
#不安定_躁うつ #不安
何が悩みかわからない
一昨年まで人生で一度も人に相談した事がなかったし自分は幸せだと思っていましたが、友人関係をきっかけに我慢できなくなり初めて人生で相談をしました。そのときから3ヶ月ほどずっと気分が沈んでいて体調も優れず自分で自分のことを傷つけたりしていました。 新学期をきっかけにある程度よくなりその1年は特になにも起こらず月に何度か気分が沈む程度でした。ですがまだ傷つけることはやめられていなく、誰にもなにも相談しなかった1年ではありました。去年の11月から気分が下がっているなと薄々感じながらも過ごしていて今年の3月久しぶりにずっと気分が沈んでいて傷つける回数も増えました。(今はそろそろ半袖の季節なので我慢しています)でも何が理由か分からずその時は新学期への不安だと思い込むことにして4月には3月よりマシになったものの4月から今日までずっともやもやしており何が悩みか分からず、涙もでなくて困っています。悩んでないから涙が出ないのかもわかりません。相談したいと思っても悩みがなにかわからないので相談するわけにもいかず考えがまとまらないと思って話す気になれません。一昨年より前の時は人生楽しい生きたいと思っていましたが、それ以降はずっと死んだ方が楽だろうなという気持ちです。どうしたらいいのでしょうか。一昨年より前の幸せだった時に戻りたいです。
自由
そも、匿名なのに匿名って要る?
自由
さて、どうみても私に絡んできたあの匿名は消えたか?
自由
テンション高い時の自分の顔が嫌いだからついつい隠してしまう
対人関係
#トラウマ #不安 #ストレス
自分のことを嫌がる相手(仕事関係)の人との食事は行くべきでしょうか
こんばんわ。仕事の人との食事について相談したいことがあります。 仕事に入りたて最初は何回か食事会していました。その時も私と食べに行くの嫌だと言っていた。自分がいるなら食事会に行かないとも行ってる人もいました。ちなみに最初から一緒に食事をするのを嫌がられてました その後意図的に一緒に食事をするのを避けられるようになりました。自分にだけ知らされずみんなで何度も食べに行ってました。毎年新年会1度もは誘われていません。仕事場では食べに行ったことの話題で盛りを上がってたりしました。年末は1度行ったきりでしかもなんで私を誘うんだと誘った方は文句言われてました。 ある食事会のときは嫌味言われたりしてました。自分に対して食事会のなとき嫌がらせしようと言ってきてたひともいました。参加できたときも自分のいた場所は避けられてあまり話しも出来ませんでした。まさか参加するとは思わなかったと陰口も言われました。 ある時身体の具合が悪くなったり家庭のことで忙しくなったので食事会にも行けなくなったときがありました。その時からこっちが行けないのを分かって誘って来たりこっちに隠そうとせずに食事会に行くようになりました。 家庭のことも落ち着いたあともわざわざ嫌がる相手と食事会をしてもなと考えて断るようになりました。仕事の食事会に参加することよりも趣味に没頭したり他のサークルの人と話したりすることの方が楽しかったことに気付いてしまったのです。 このままでいいのでしょうか。自分の考えとしてはまた仕事の食事会に参加してもまた嫌がられると思います。
自由
周りの人が自分の話とか考えたことを否定しない、それだけですごく救われる ビクビクしないで自分のやり方で頑張ろう、って集中できるのが良い
自由
せっかく話しかけてくれてるのに、人見知りを発揮しちゃって声が変に上ずるのが自分でわかって、うわキモって思いながら話してた なんか雰囲気的に気が合いそうでも、実のところ上手く話せない人って一定数いる
自由
日記には全ての本音をぶちまけ、 人格を2重にし、子供の方の要望と癇癪を、大人の方が全部聞き入れてあげる。 それで行こう
自由
It's just PMS. I'm having a bad day but it can also be interpreted as a good one. But I wish I can just throw a tantrum and blame the situation/ppl around me and not have to regulate emotions myself. It's kinda numbing. kinda.
自由
忙し過ぎて遂に体調を大崩ししましたが休めないので頑張ります
自由
授業行かなかっただけで いちいちなんでなんで聞くなよ 聞かれたらなんにも答えられないし ちょっと休ませてよ
自由
学校生活で友達5人のグループの中でいつもいるのですが、2、2で私以外の人が固まっていて、すこし疎外感をかんじる。学校がつらい
自由
もう2週間以上咳でまともに喋れない その上ここ数日咳が酷すぎて食べたら吐きそうになるし嫌すぎる 病院行って咳止めも吸入薬も抗生物質も貰って頑張って飲んでいるのに効果無いのなんでなの😭
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今日は摂取カロリー抑えられた👍
自由
自分が仕事遅いの分かってる。 要領が悪いの分かってる。どうしていいか分からない。 というか特にちゃんと教えてもらったか?って位に雑。 まぁ、最初は教えて貰った事もあるけどね…。 そこの場所にいてあー…やっぱ自分に居場所はないな…ポツンだな。 何をしていいか分からないから聞けば 掃除…っとちょっと冷めた様な言い方される。 あ、私聞いたらダメなんだなって思った。 自分で探せってやつだね。
自由
普通に生きられない 死にたい 学がない、職がない、スキルがない、体力がない、お金がない、忍耐力がない、軸がない ひっそり寝てる間に死にたい 存在してた記録・記憶、使ってた物、わたしがいたことを証明する全てが消えて欲しい
自由
話す時自信ない声になってまう はっきり喋れるようになりたい 自信ないから ぼそぼそ喋ってまうんかな
自由
うぅ……。 ミスした 結果、どうなるのか他の人の仕事が完了しないと分からない。 上司にきちんと報告出来てないし、やってしまった。 モヤモヤする
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