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どうせ私の話は面白くもなんもないからね 聞く価値すらないよね 面白くないやつで悪かったね死にた
自由
死にたい 殺して欲しい 生きるのが嫌
自由
#双極性障害Ⅱ型
明日面接なのにやる気が出ない。 なんとなく抑うつ気味。 なんか私より担当さんが焦ってる感じする。 もう時間ないのはわかってるけど、 昨日この求人どうですか?って見せられたのが明らかに前よりレベルが下がってて、 今の私は高望みし過ぎるなのかなって。 書類選考で何社か落ちてはいる、 でもこんなもんだと私は思ってたけど違うの? 訓練中だけじゃ時間ないから、 家でやろうと思ってもやっぱり進まない。 元々家でまでやるのはオーバーワークだと思いますって違うスタッフさんには言われてたけど大事な日直前でも頑張れないんだ。 もうなんかやだな。 急に切り替わるのきついんだって。
自由
今日は無理かも😭😭😭 満員電車はハードルが高い😫😫😫
恋愛
#呼吸困難 #パニック #頭痛 #不眠症 #ストレス #無気力 #うつ #コンプレックス
嘘をつく
恋人を信頼してるのに嘘をついてしまう。そのせいで喧嘩したり、相手をイライラさせてしまいます。同じ過ちを繰り返してしまいます。それを、治したいのに、治らなくてそれが嫌で涙がでてしまったり死にたくなったりして辛くなってしまいます。家族や、友達にも嘘をついてしまうのもどうしたらいいのか分からなくなります。自分でもよくないと分かっていても治らない、それどころか悪化している気がしてますます自分が大嫌いになりました。自分らしく居たいのに、自分らしく居ることで傷つけてしまうんじゃないかという、不安や早く治さなきゃという焦りのせいでリスカをしてしまうことがあります。
自由
最近は労働してるから時間的にもないんだけどね ペットボトル部屋に持ち込んで飲み終わったあとなかなか捨てに行くのめんどくさくて溜まっちゃう そしていつも注意される
自由
おはようございます🌞 それでは、行ってきますかね。
自由
一応起きれた 頭は痛いけれど
自由
一昨日くらいにした投稿が消されてる 過激なワードを入れていたからかな 通報されたのかな ここってそんなとこだっけ 苦しみを吐き出していいところだと思ってた なんか使い方間違ってたみたいでごめんね
自由
乳見せようとしてくる自己顕示欲爆発アイドルの写真が急に流れてきて鬱鬱鬱鬱急に現れて汚いもの見せつけてくんな
自由
寝起き 心しんどいのに体が高揚感みたいになってて怖かった
自由
鬱入った。 もう何考えても泣けるし寝れない
自由
いつまでこんな生活送ればいいのかな 心配してることは大抵起こらないってよく言うけどこの半年で4回も起きていて今日だけで2回も起きていて 寝ている間に体調悪くなってて気づけたからよかったけど、またいつ体調悪くなるんだろうかって、寝るに寝れなくて今起きてて そんなこと考えたら勝手に涙出てきてなにこれって思うし 明日も朝ごはん作ってあげなきゃだから起きないといけないのに寝れないし もうこのまま起きてればいいかなんて思うけど体に悪いって頭では理解してるし なんにもないから余計なことばっかり考えて涙止まんないや情けない 誰にも言えないから、相談する人いないから頼りになるね、任せたよの言葉しか貰えないからここに言うしかできなくて もう消えてしまいたいそしたら何も考えなくて済むのに
自由
口に出さないだけでどうせお兄ちゃんと比べてるんでしょ お兄ちゃんとは違うくて出来損ないで申し訳ないね
自由
鬱と適応障害って診断されて学校辞めて通信に行ってこれまで色々諦めて、制限ばっかりで他の人と同じようには生活できないのに"持病持ち" ではない。、? 隠したら大丈夫でしょ、だから大丈夫でしょみたいな空気やめてほしい。ちゃんと診断されてしんどいんだよ 薬飲まないと泣きながら一日中寝て、薬飲んでも体調整わない時もいっぱいあるし薬だけでは制御できないし 重くないからね、他の人に比べたら でもなんか健康診断の時とかで持病ありますかって聞かれる時ないですって言っちゃうしお母さんに持病無いって言われたしなんか、うん。 悔しい しんどいんだよ
専門回答
家族関係
#めまい #不安 #ストレス #コンプレックス #アンガーマネジメント #頭痛 #身体症状 #不眠症
自分は良い父親ではなかった。
私は51才。妻と3人の子がいます。長男は大学生で県外におり、長女と次女は高校2年生(双子)です。 ここ7〜8年、長時間労働が続き、マインドカフェでもカウンセリングを受けながら、少しずつ自分自身の働き方改革をおこない、何とか働き続けてきたのですが、片頭痛や睡眠障害は容易に改善せず、心身ともに限界を感じるようになりました。 そんなときに、急に、ふと、家族との距離が離れている(ストレートに言うと、家族から嫌われている)ことに気づきました。妻は以前から私には笑顔を見せないようになっており、最近、気がつくと、娘たちも同じような反応をするようになっていました。帰宅しても誰も「おかえり」とは言ってくれませんし、片頭痛等で嘔吐が続いても、誰も心配してくれることはありません。 自分でも理由はわからないのですが、いつの間にか、家庭でいる時間が、私にとっては最もしんどく感じるようになってしまいました。私は家族との時間で充電して、家族の顔を見ると元気になりますし、家族のためにと思えば長時間労働にも耐えられていたのですが、その自分の軸足が崩れた途端に、急に踏ん張りがきかなくなってしまいました。 どんなに苦しい仕事も、難しい資格試験も、自分の取り柄は「責任感(諦めないこと)」だと認識しているので、どんな状況でも絶対に諦めることだけはせずに、粘ってきたつもりでした。 ただただ、目の前の仕事と真剣に向き合ってきただけで、家庭や家族をないがしろにしてきた覚えはありません。覚えはありませんが、実際にはないがしろにしてきたのかも知れませんし、とにかく何かが原因で、良い夫・良い父親で無くなっていたのだと思います。それが現実であり、事実です。 だからと言って、簡単に「死んでしまいたい」と言うわけではありませんが、例えばドナー登録などで、自分の身体を有意義に使えないものか、と考えることはあります。 もうどうでもいいや、と投げやりになっているつもりは全くありませんが、もう力は湧いてきませんし、どう頑張って良いのかすらわかりません。 取り留めなく、思うことをそのまま文章にしてみましたので、これだけの情報では答えづらいだろうと思うのですが、もしよろしければ、何らかのアドバイスやご意見を聞かせていただけると幸いです。よろしくお願いいたします。
自由
友達に今の状況とか話せそうだったから話したら早く病院行きな?それパニ症だよ絶対って言われた。まぁ自分でも疑ってはいたけどね、 やっぱまぁまぁ元気になっても病院はいった方がいいのかな。 でもお金ないよ〜。 病院行きたくても行けるお金が無い。 思ったけどうつ病で病院行きたいけどお金無くて放っておいたらどんどん酷くなって自分で逝っちゃう人とか居るのかな。 もし居るとしたらほんとに厳しい世界だよね 心に病を持ってる人達からしたら。
自由
愛猫がこんな夜中に外で大きい声で鳴いてる笑
自由
今日はなんか軽くうつだったんだけどバイト中なんか心急に軽くなって今なら空飛べそうとかすごい何も考えてない感じ?なんて言ったらいいかわかんないんだけどとにかく心がすってして不思議な感じだった あと今日から心の日記書く! 病院行くってなった時に役に立つかなって思って😌
自由
何年かぶりに口唇ヘルペスできたり 体は疲れてるはずなのに早く寝たいのに寝れない( ・᷄ὢ・᷅ )
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