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自由
最近のここのタイムラインがどこか静かに感じてしまうのは、冬でメンタルが参ってる方が多いのと、単純に私の浮上時間が特殊ということなんだろうなと思う。冬は本当に病みやすいから皆さまもビタミンDをちゃんと摂取してなんとか生き延びましょうね☀
自由
みんな!!月綺麗だよ!!!
自由
また検定合格しても親に冷たい反応されたし褒めて貰えなかったなぁ…
自由
考えることすらもうめんどくさい‼️‼️💢💢
自由
将来のことなんて何も分からないし考えたくないよ… 1回壊れて動けなくなった私は今毎日学校行って、今のことだけで精一杯だもん…。 休みたいし辛いししんどいけど将来のためにこれ以上休んじゃ行けなくて、もっともっと頑張んなきゃいけないしたくさん楽しいことあるから生きてたいけど、生きるのってしんどいなぁって最近よく思う😭
自由
こころのエネルギーなくなってしまった ねているときにエネルギーはいるかなぁ
自由
今日は勉強集中できなかったな 明日の午前中がんばろ
自由
モヤモヤとイライラの間にいた件で電話した先に愚痴をババババーッと吐き出したらスっとした感が感じられて、場所があって良かったと思えた瞬間。
自由
家に帰りました 妻は不機嫌です 理由は私が有休取ると朝言ったのに定時退社したことです 連絡がないといってご立腹です 家には毒父もいるし 職場はめちゃくちゃ どうしたらいいのだろうか AIに聞いてみようかな
自由
今日も寒いですよね~。 私の甥はインフルエンザにかかりました。 学級閉鎖になったそうです。 私も気を付けて温かくして過ごさなきゃ!! 皆さんも自分の身は自分で守ってくださいね〜。
自由
最近は気分がずーーんと落ち込みがちだなぁ 早く心が晴れないかなぁ
自由
就労支援A型と特例子会社、書類で落とされた 多分一番の原因は転職回数の多さと年齢だな 今度体験に行くところは落とされないといいな…
自由
やらねばならないこと、やるべき事が明確に頭でわかっていても、体が追いつかない(気の持ちような気もするが…)というのは、しんどいですね。
自由
全部受け入れたい気持ちでおるんやで? 夕食時、食べては遊び、遊んでは食べる2歳児 何よりもYouTube依存の5歳児、よって色々に支障。 色んなことが起こる時間やから嫌い。
自由
はーしねよ、害悪、しね
自由
ただでさえ寒くていらいらしてんのに割り込みされた上に邪魔されてムカついてころしちゃうとこだった!あぶねー
自由
誕生日来てほしくない。今日兄の誕生日で大きい声でおめでとー!とか雰囲気とか嫌いなのかもしれない。誕生日なんて大嫌い
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メンタルヘルス
#うつ #無気力
大学受験と鬱。勉強から離れるべきか
今年10月に鬱と診断されました。 原因は疲労やストレスです。受験鬱とは違うと思います。 以降、続けていた生活や勉強等リズム(後述)も崩れてしまい、現在はほぼ崩壊です。 そして本題は、現状を踏まえてもやはり勉強は再開、続けるべきなのか、 思い切って勉強から離れるべきなのか、というところです。 高校への登校は最近、まばらで卒業だけはできるように通うつもりですが、大学受験はあまり考えられないと感じています。 一方、高卒への踏ん切りもつかない状況。 浪人は家庭環境から不可能で、 今年の進学を諦めるのであれば、来年からはバイトで家にお金を入れつつ療養をとり、本来目指しているエンジニアとしての勉強をし、大学については社会に出てから、学び直しという形をとる。 他の選択肢はこれからまた勉強へ勤しみ、とりあえず大学へ進む。第一志望を望むのであれば後々編入。この二者択一です。 やれる事・やるべき事は明確で頭でわかっているのですが、体が追いつかない感覚です。 大学受験は一般で受ける前提でした。 今年上半期の8月までは生活と勉強のリズムを固定し、1日フルで動くような生活を続けていました。 これ自体は苦に感じていませんでしたが、8月、夏に入り突発性難聴を発症、後遺症(?)が残りました。 発症当初は気楽に受け止め、特にストレスに思い当たる節もありませんでしたが、 勉強も療養も中途半端になってしまい、以前の生活リズムが崩れていき、9月からメンタルが不安定に。 きちんと生活リズムを整えられないこと等に対する嫌悪と失望や、自堕落な生活になったことで親への後ろめたさ等に由来するものです。 そして、こじらせて、10月には鬱と診断がついてしまい、現在まで昼夜逆転や以前の勉強のリズムも崩壊、ここ2ヶ月勉強にも手をつけられていません。 そんな中、受験直前期です。 今から勉強を本気で頑張り続けられるかと言われると自信がないのが正直なところです。 しかし高卒でここからどうにかするというのにも踏ん切りがついていません。 それならば勉強をし、とりあえず大学に入るのが現実的と分かっていてもやはり、事実に対し気持ちが矛盾しており、どうすれば良いのか分からなくなってしまいました。 どうするべきかはわかるのですが。 また、どこまでが鬱としての症状でどこからが気の持ちようの問題なのかということも自分では判断がつかず、焦燥感に駆られます。 本当にどうすれば良いのでしょう。 長くはなってしまいましたし、情報が整理できていませんが、結局相談したいことは、客観的に見て、 ・勉強を再開し、とりあえずある程度の大学に入るか(もちろん第一志望を目指すことは大前提です) ・療養のために勉強から離れ、今年の進学は諦めるのか。 判断材料として、勉強は苦ではなかったため、ある程度の大学には以前のパフォーマンスを出せるのであれば入れるはずです。 しかし、第一志望に入るのであれば、こんなことで迷わずに今すぐに毎日をフルで勉強に費やしてようやく入れるかどうか。 といった現状です。
自由
12月から今いる派遣先もやっと 「更衣の時間も仕事」ということになり、 その分、作業時間を以前よりも数分前倒しで 切り上げなくちゃいけなくなりました。 そこで同じ部署のおじちゃん社員の業務が 時間内に終わらない→ちょっと手伝って。 ということになり、自分ともう1人が 週交代で担当することに。 ...が、見栄なのか意地なのか はたまた僕が嫌いなのか知らんけど、 「手伝うように言われて来ましたー。」 「何かする事ありますかー?」 などと声をかけても、 「あ、もう終わるから」とだけ。 そのくせ終わらないといけない時間に 終わってないという始末...🙄 え、これ僕が悪いですか? 今後何か言われるまで 最低限のサポートしかしませんけど そういうことでよろしいですよね? だから仕事に私情を挟む人は苦手なのよ😥 会社からこうしてって言われたら よほど理不尽でもない限り やんないとなんだから。 変なプライドは身を滅ぼすだけよ💀
自由
毎年、首が痛くなったり咳と喉の痛みがあったり、鼻水出たりで体の調節が難しい。
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