コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

今の生活がこのままずっと続いて行くことに漠然とした恐怖がある。何かが変わることも怖いし、このままなのも怖い。

自由

キャンプとかで誰もいない何もないところでぼーっとしたい

自由

支援者さん居て良かったな…少しパニックになってたのかも知れない。なんか、誰かと話したくなってしまって新しい支援者さんに連絡取った。ごめんなさい、私のわがままで電話しました。でもちゃんと対応してくれてありがとうございました。ちょっとだけ、イライラが沈んだ。だいぶいろんなこと今日あってイライラしてたから、電話して良かったな。内容は空っぽな内容だったんだけどそれでも、聞いてくれてありがたかった。こんな使い方は間違ってるのはわかってるけど、今回カウンセリングも行けなかったので色々溜まってるのかも…残りあと三日行けば休み。今日は本当に最悪な日だったよ…

自由

寝てたというか気絶してた……気を抜いたら意識がすぐとんでしまいそうだったな……今は頭もだいぶスッキリしてめまいもほぼ収まってる

自由

会社に行けなくなって3ヶ月くらいした時に、休み延長の電話をしたら『で？いつ戻って来れそうなの？』って言われたことある……｡それが分かればこっちだって苦労しないし、そっちが何もサポートしてくれないからそういう提案もないから復帰なんて出来るかよ人の気も知らないでと思ったな

自由

不登校だったから目を背けられていただけで、いざ高校が始まるとあの時の不安が込み上げてきて身体的に影響が出る。あの時とは違うんだと喜びに浸っていたら、現実は変わってなくて死にたくなった明日は絶対学校行く。明日は絶対。

自由

今日行けなかった代わりに木曜日に入れたので今週は水木金と頑張る💪

自由

喉が痛すぎて明日病院行ってから出社しますって伝えたらわかりましただけ。心配してくれとはいわんけどもう一言ないん？？？？？

自由

ちょっと前まで親にも体調が良くないとか調子が悪いとか素直に言えなくて隠してたりしたけど、そうやって我慢して何も言わなかったから心を壊したんだろうなと反省してからちょっとずつ体調が良くないとかは親に言えるようになってきたし、体調が悪いから休むと伝えることが怖くなくなってきた

自由

起きて2階から1階へ移動しただけで気分悪くなったのでさすがに無理だと判断して就労移行今日はお休みした😣朝ごはん食べてごみ捨てして犬の世話してってしてたら昼すぎてて、一段落したなと思って横になったら気絶するように寝てた。気付いたら3時になってた……寝たらだいぶ楽になった……

自由

最近なにをしていても無駄に感じてきて生きている価値を感じられない。

専門回答

対人関係

#トラウマ #妄想 #うつ

人の目と言うか幻聴が聞こえてきたりします。悩み事があって。外に出るといろんなところでしねとかきしょとか聞こえてきて鼻息なのかシッとかシェなのか現実と非現実が分からなくなっています。隣人からもきしょとか死ねとか舌打ちとか聞こえてきます。ジムでも受付の人からそうゆう言葉が聞こえてきます。今通院してて薬でちょっとは楽になってます

自由

さっきの授業の教室柔軟剤かとか香水の匂いが臭かった。マジで終わった。ずっと気持ち悪かったんだけど… ペアを組んでやったりするからまじで耐えられない。今後あの教室で授業を受けていける自信がありません。

病気・からだ

3日前から高温38度越えの発熱今日39度の熱、3日間発熱怖いコロナっぽさはないんだけど完全に味しなかったりはしないけど、鼻詰まってるから匂いはしないかもコロナ陽性の方が仕事休めるから助かるんだけど

自由

支配人からの連絡で気づいた自分が行きたくないから行かないじゃない待っててくれてる、すでに迷惑をおかけしているということ病院に行かなければこのままもしかしたら休職が続くかもしれないそんなのは失礼だせっかくぼくを雇ってくれてぼくに色々教えてくれた方にそんな無礼な真似はできないだからぼく今日こそ病院に行く乗ったことのない路線のバス少し緊張するレグカやODをしてしまっていることもお医者さんに言う何も隠さない治そうしっかり何も変わらないわけないそんなのわからない行ってみてから怒られてからじゃないと何も分からないがんばろうただ行ってお話して帰るだけちゃんと伝えたいこと伝えて、ちゃんと治すんだ。頑張れ。

自由

ネタにしていいことと悪いことの区別

自由

卒研もっとやった方がいいみたいで、本当に就職できるのかな…いっぱいいっぱいかも（ ; ; ）

自由

親に愛されて愛してきたり落ちたことがない人には、理解も想像することもできないんだろうな

自由

貯金ってしないといけないのかなぁ宵越しの金は持たないマインドで貯金ほぼないいやしかし猫をお迎えすることを考えると作らないかんか…

自由

またしんどい日々が始まる_(:3｣ ∠ )_腹痛だるい