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3人の子供の一番下は9月で３歳。非定型鬱病の症状と不安症が押し寄せ、なかなか育児が上二人より出来なくなって哀しい。今は実家に母と二人で過ごす日々。旦那が頭の硬い、考えが固定された昭和の人。優しいが金銭面での不安も多々ある人。子育ても私がしてきたから下の子の育児、下の子としっかり向き合っているのかが不安で仕方ない。愛猫も高齢だけど可愛いのに会えない。上の子には実家にいる方がいいと思うと判断している。旦那については『変わらない』と話す。上の子も真ん中の子も頼りになる。唯一、旦那の態度や口数の少なさ話し合いの出来ない空間、それさえなければ私は苦しさから少し免れる気がするのに。。下の子や愛猫に会いたい。悔しい。自分は誰より子供を必要としている。

自由

結局やるのは私なのに勝手にOKした母。一人の負担がデカすぎる。手伝ってと言っても雰囲気で分かる“メンドクサイ”。良いとこ取りしたいんですね、分かります。母の必殺技は“分からないから全て任せた！”。口は動かすが手は動かさない。母の為ではなく自分の為に今日も頑張ります。休憩も積極的にね。

自由

やること多くて時間が足りない。睡眠時間を削って昼寝とか仮眠でなんとか確保したり休んだりしてなんとかやれてる…はず。もうこんな時間だ…動かないと。暑くなる前にやっておかねば。

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金がない！！余裕もない！！

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役職から降ろしてほしいと伝えたら “自分も色々あるんですよ負けずに一緒に頑張っていきましょう！” とか “やりにくい事をなくしていくように考えていきますね！” とか言われるんだけど。そうじゃないんだよなぁ。もう限界なんだよなぁ。

自由

突然に外国人から肩を叩かれ恐れおののいたところ着物の販売をしてるお店を知りたいと翻訳機を見せられて本当に食べることに集中してたから上手く対応できなかったけどお店を見せた時と私がご飯食べ終わってお店出る時にお礼言うて下さってメルシーって感じ

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どうして気を許した人にほど、嫌なこと言っちゃうんだろこんな自分が嫌だ

自由

仕事ってより短時間でできるだけたくさんのことしなきゃいけないけど、急かされるのまじで無理今の仕事向いてないのかなでもこれを向いてないって言っちゃうと、これ以上自分にできる仕事ってあんのかなって思って病んじゃう

病気・からだ

#うつ #ストレス #不安 #無気力

助けてください前向きになる言葉をかけてください。お願いします。

自由

とある匿名さんの投稿が私に◎ねと言ってるように聞こえる… そんなにも私は使えない人間なのかな…

自由

暑すぎてモチベどうこうじゃない体力回復せい

自由

…自分の気持ちがわからない…。

自由

今から寝る阿呆です、、、（現在午前6時半）

自由

普段行こうと思えば遠いチェーン店、単発バイトで交通費が出るからだけの理由で始発に間に合うように起きてやよい軒と同じように1時間食べれるように逆算して行こうとしてるの本当に食い意地が張ってて一生こういうことしたいと思ったの。

自由

久しぶりに会えて楽しかったけど色々察して惨めになっちゃった私には春来ませんねえ

自由

ぽんぽん出てきた言葉を出してるから文がまとめられない相談するには不向きの人間。

自由

辛い感情を忘れてしまうと、出来事が二度三度起こってしまう。相談して楽になるためにも、忘れないで言葉にしないといけない。でも、私の頭は逃げたがりだから、なんでもかんでもすぐわすれちゃう。忘れてしまうのも辛いことなんだ。辛い目に遭ってきた人には分からないと思う。

対人関係

#不安 #妄想 #無気力

このままでいいのか自分のことなんかよりも、相手の気持ちのほうが大事。なぜなら私はちっぽけだから。自分の意見なんてない、大事な人たちが楽しく、安心に生きていれば、私のことなんてどうでもいいよ。自分の自己肯定感なんてあってないようなものだ。自分自身の芯もないし、考えもない。だれかのために生きてるんだ。まあそれも実は誰にも信頼されてなくて友達なんて嘘で、みんな私のこと嫌いだったら話は変わってくるけれどね。私自身、人のことを信用することがどうしてもできないし、誰の言葉にも裏があると考えてしまうから。本当に信頼してくれている人がもしいたらその人には申し訳ない。文章書くのもまとめるのも下手でごめんなさい。読みづらくてごめんなさい。

人との距離感最近人との距離感が難しく悩むことが多い。私は月経困難症で酷い時はお休みさせてもらうほどです。 4月に店舗異動があり、今の職場で働くようになりました。今の職場は男性スタッフが多く生理に対して理解がなかなか得られず1日2日生理痛でお休みを貰った後に面談があり店長に生理周期の共有をするようにと言われ少し嫌な気持ちに…。仕事に支障が出てしまうので共有する事は仕方ないのかと思うのですが、んー。言い難いのと少しもやっとしてしまう。同僚にInstagramを見られているらしくストーリーに載せた内容のことを聞かれたりフォロワーでないため誰がどういつ見ているのか分からず少し怖い。こういうの好きみたいだねとかよく飲みに出掛けてるねとか…… 公休日に出掛けていて深夜に体調が悪くなりお休みを頂いてしまった際にも〇〇さんと〇〇さんで出掛けていたストーリーを見たけど店長から何も言われなかった？と確認をしてくる年下の先輩…色々重なり気持ちが疲れうざくなってしまった。ストレスからパニック障害を再発。この会社を辞めることにし気持ちが楽になりつつある。

自由

3時間しか寝てなくて早朝バイトはきつそう、、休みたい寝たいもうやっぱ辞めたい