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今の好き、興味あること書き出したらたくさんあった 資格取るほどじゃないけど、大学の勉強活かせる仕事できたらいいなと思った
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とにかく疲れた。 それでも頑張らないとね
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#学校
学校が怖い 気が引けてしまう
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最近祖父が亡くなりまして、 それから忙しいかったのですが 祖父がなくなった後から靴が壊れたり テレビや車が壊れたりなんか体がだるかったり、人間関係で傷つくことがあったりもう疲れた……
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周りの人の特技がすごい、自分の特技ないのに
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診断書出してもらわないと
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また会社に連絡しなきゃ…嫌だな気が引けるけど無理だもん。
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リセールも倍率高い事忘れてた。見切れでも応募しとけば最終日まで抽選してくれるのに何やってんだろう
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体重減らす場合はBMI17.5は目指すもんじゃないと思う。なおかつそんな低値でもちもちしてるほど脂肪ついてるって、将来筋肉少なすぎて支障がでそう
自由
1日24時間じゃ足りない 物事を進めるのが遅いタイプだから、24時間だとやりたいことが全然終わらない 学校や部活が忙しいから帰宅時間が遅いし、家から学校まで結構遠いから朝早いし、何か辛いことがあっても気持ちの整理が追いついてないまま次の日が来てしまうから、心が休まる暇が全然ない 1日30時間ぐらいあればもう少し余裕を持って生活できそうなのに
家族関係
#ストレス #不安 #人間関係 #学校生活 #家族関係
消えてしまいたい
私は高校生なのですが、先日、生徒会に入るために自分なりに精一杯頑張ったのですが、周囲からは否定的な言葉ばかりぶつけられ、塾の面談でも私の目の前で「できない子」「馬鹿な子」だと親に言われ、決めつけられてしまいました。 もちろん、自分の成績が芳しくないことは承知していますし、それは完全に自分の勉強への責任の無さが現れているとわかっています。 しかし、幼い頃からずっと否定的な言葉を投げられ、正直、自分に自信が持てなくなりました。 消えたい、死にたいという気持ちが最近はどんどん大きくなってしまい、縄をかける寸前までいってしまうことが、以前ありました。(その時は突然怖くなり、やめてしまいましたが、今思えばあそこでやってしまえば良かったと思います。) 辛いことが積み重なり限界を迎えてしまい、先日、夕食の席でいきなり泣いてしまい、その流れで「死にたい」という衝動を含めたこれまでの苦しい気持ちを母に打ち明けました。しかし、理解してもらえるどころか「うるさい」と突き放され、自分が悪いかのように拒絶されてしまいました。 その上、「自分の頃はこうだった」と話し、私の話の一切を聞いて貰えませんでした。 少しでも分かってほしかったという期待が裏切られ、今は誰にも頼れず、完全に孤立しています。 最近は、日常の些細な話をしようとしても母に遮られてしまいます。(大抵、そんなことはどうでもいいから勉強しろと言われてしまいます。) 正直言って、心身ともに限界で、寝ることでさえ、3:00頃にならないと眠れなかったり、耳鳴りや幻聴(特にこの頃は耳鳴りが酷い。幻聴は誰かが笑っているようなものが多い。)に悩まされています。 外に出ると周囲の視線が怖く、他人の笑い声が自分に向けられているように感じてしまい、イヤホンなしでは歩けません。 通学中は、ずっと目眩がして、立っているのも精一杯です。 とはいえ、これまでこういった話を、誰かに相談したことはほとんど無く、何に頼ればいいのか、これからどうすればいいのかが全くわからず、ただただ苦しいです。 学校の保健室の先生に相談すべきだ、とも言われましたが、正直、少し怖いなと思う方で、相談しにくい状況です。 終始話の流れがごちゃごちゃとしていて、申し訳ないのですが、どなたかアドバイスをくださると嬉しいです。
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ペットを火葬した次の日に、自分の悲しみもそこそこに片道4時間弱の祖父の見舞いに行って元気付けてきて、「私意外と元気じゃん!」と思って今日出社したが、締め処理のぴりついた空気感に耐えられるほど元気ではなかったらしく早退してしまった。 普段なら嫌な気持ちになりはするけど、あれってメンタルに問題ないから聞き流せてたんだなぁ…。 攻撃されて会社でぼろ泣きする前に退散!
自由
先週体調不良と精神的疲労でダウンしているときに妻から『あなたが死んだらどうしたらいいの』と言われた。 そう言われてみると死んだら***は凍結されるので当面必要な分はキャッシュで下ろせる状態にしておかないといけない。 と思ってそこは対策を打ったのだけれど、 「あっ、妻の在留資格って日本人の配偶者のままじゃなかったか?だとしたら僕が死んだら半年後には資格の変更が必要で、そのときに稼ぎもない妻はビザなしで送還か?」とめちゃくちゃ心配になり心労が更に悪化。調べたらすでに永住者になっていて少し安心したのだけれどその時に妻から、『その更新のときに帰化も検討したのだけれどあなたがそのままでいいというからそうしていた』と言われ、何でそう言ったのか、全然記憶になく、また悪化。 『当時は今ほど難しくなかった』との妻の弁。 もうどうしたらいいのかわからないぐらいさらに悪化。 ChatGPTによると当時も今も小学校低学年程度の日本語会話、読み書きができないと難しいとのこと。 決めるなら息子の国籍選択までに決めないと。
自由
内向的な性格でも営業務まりますか? 人や商材、福利厚生や働き方など魅力的な点が沢山あるのですが、 (科学的根拠はありませんが)自身がいわゆるINFPの性格でして、、。 心身壊さないか心配です。(最悪数年で部署移動できるみたいです) 内向的な性格でも営業職として続けられますでしょうか😢 また、大変な点と改善できた方法がございましたら合わせてお聞きしたいです🙇♀️
自由
若干かいた汗が冷や汗と同じ感覚だったり思ったより時間なかったりでパニック寸前、もしくは低血糖で過呼吸寸前状態続いててラムネ買って食べたけどイマイチしっくり来ない、目眩もちょっとする、でも安定剤飲んだら眠くなるのはわかってるから飲めない、今から仕事だし
自由
メルカリめっちゃひさしぶりに売れた! 嬉しい 謝謝🙏
自由
鼻と唇の間に 吹き出物できたんだか!! 痛いんだか! 気になるからさわっちゃうのだ!
自由
不安性障害診断されて半年が経ちました。 職場伝えており慰めの言葉とか無理しなくて平気と頂くがいざ休むと不機嫌になりさらに自己嫌悪 動悸と吐き気と考えすぎて無限ループで乗り越えたいけど外に出るコントロールができない 電車もバスもイヤホンでノイズキャンセリングじゃないと乗れないし 日に日に症状が強くなってて辛い薬も効かない とりあえず寝るか
自由
どうしても周りに機嫌を伺ってしまって気遣って生活しづらい。なんでこんなに周りの機嫌を伺うようになったんだろう。
自由
学校行くの怖くて、涙でそう
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