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マモリメの手紙

自由

今日は、部活の4年生お別れ会の日だった私は、先週末から精神的な理由で部活を休んでて、今日も行かなかったさっき部活のグループラインに今日の様子が送られてきて、見てたら心が苦しくなってしまった最近はずっと部活を辞めたい気持ちと続けたい気持ちを行ったり来たりしてて、正直辞めたい気持ちの方が強かったけど、写真や動画を見てたら、ものすごく辛くなった正直部活に戻りたいとは思えてないけど、辞めるのが怖くなってしまった明日カウンセリングに行くから、そこで色々お話して、少しでも気持ちを整理できたら良いな何人かの部員から「また楽しく部活やろうね」って連絡が来て、辛くなってしまったそう言ってくれるのは本当にありがたいけど、辞めたいなんて余計言いづらくなってしまった

マモリメの手紙

自由

支配人に心療内科に行ったこと伝えたそしたら「そっか…」って少し涙目になってて「それはなんか申し訳ないね｣って言われた。休職するかもしれないことを伝えて今度診断書持ってきますって伝えた。診断書次第で色々やること教えるねって言われた。来月来る新卒の子の準備終わらせて休む誰も手伝ってくれない協力してくれないならもういっその事全部一人で完遂してやる見てろぼくがいなくなってこまればいいさ頑張れるよその光景がこの後見れるのなら

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まだ十数年しか生きてないのに、中身だけは不相応に使い古された感じ。自慢にもならない最低な経験だけは人一倍積み上がっちゃってさ。本当、我ながらゴミ溜めみたいで笑える

自由

グループLINEで質問しているのに、既読だけつけて、返事をしないのは何？皆さんどうですか？という聞き方がダメなのかなー？😩

自由

父親が私が受けた事に対してちゃんと戦えって言う。色々整理してみたけど、自分が焦って止まれないまま今まできてて今回うつになった。相手側も悪いけど、まず自分が悪いなって分かったからちゃんとまず自分に向き合おうとしてるのに戦う事を優先される。親として向き合ってくれようとはしてくれる気持ちも分かるけど、分が悪い状態でどうしたら良いか分からん。私は前に進みたいだけやのに、今の状況がしんどい。

自由

ストレス抱えすぎてうつ病だけじゃなく過敏性腸症候群まで言われちゃった色んなことやってみてるけど力も気力も落ちてしまって何も楽しめない、痛みも襲ってくる。もう少し楽しく生きたいんだけど

自由

ま。私がプロジェクトの太陽になるしかないね。みんなイライラしてみんな影響受けあってたら止まらないからね。私がそのサイクルを止めよう。なんて気持ちに一瞬なるけどなんで私一人でそれやんなきゃなんだよ🔪🔪🔪🔪

自由

あーあイライラするクビにしてやろうか

自由

マジで仕事できないやつばっかでイライラする

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やばいやばい！久々に、一時期辞めてた勉強始めたら楽しすぎて泣きそうだ。はまれなかったし辞めたくらいなのにまた始めるとは…！！心が生き生きしてるのを感じるゾ

自由

注意を受けました。私の言動で。切り取って聞くと、「バカにしてる言い方をしていた」と。それはどうなのか？と忠告したかたがいると。気をつけます。反省しないと。どうしたらいいんだろ。

キャリア・就職

#不安 #強迫観念

これは遅い？3/1〜3/16でアルバイトや派遣に6件応募しました。結果、 3件音信不通 1件定員で終了 1件面接通過＋職場見学待ち 1件面接予定になったんですけど、親からは｢バイトや派遣でここまできまらないのはおかしい｣｢行動が遅い｣｢ここまで落ちるとちゃんとやっているかもあやしい｣みたいに言われます。しかも来週までに決まらなければ家から追い出す的なこともほのめかして言われました。これって私の行動が遅いのでしょうか。

自由

うつとか希死念慮が酷い時に病院行って今は凪な空気なんだからなんとも思わないけどまた波が来たら嫌だな

自由

めまい、治らんなー。昼間はまだマシだけど。仕事行きたくないからかなー？

自由

優しいヤツから死ぬ世界狂ってんな😾‪💢

自由

朝起きてふと気づく。歯を食いしばって横に丸まって寝ていたこと。防御姿勢。起きてすぐ職場の教育係の顔が態度が浮かぶ反芻思考で怖くなる。仕事でミスる忘れるけどメモったり、私が出来る範囲で積極的に動いてる。こっちから挨拶もするけど避けられる。切られた（諦められた）のかな…？心当たりが多すぎてどうにもなんない。悔しくて悲しい。休みの日も自分を責めて落ちこむ。もう仕事行きたくない。会いたくない。

メンタルヘルス

楽になりたい死ねば楽になれるのでしょうかもう生きていたくないです私なんかが楽になれるわけ無かった耐えられるはずがなかったもう限界どうすれば苦しいのから解放されるのかも分からない終わりにしてしまいたい

自由

楽しいこともあるし好きなものもある仕事も趣味も毎日忙しくて充実してるなんか疲れた身体も、脳みそも、心臓も、少し休ませたい

自由

よりによって風邪をひいて10日経って治ったと思ったら中耳炎を発症してて、1ヶ月治療をしてやっとよくなってきたと思ってたら今度は膀胱炎になって、普段よりも酷い口唇ヘルペスが口の中にも感染して化膿して痛くて食事が摂りづらいときに感染症が流行るなんてもう発症して身体中ボロボロになるの確定したようなもんじゃんどんなに予防行動でワクチンの予約を取っても、その予約の前に感染したら結局同じこと。一体、予約に半年以上かけた労力は何だった？

自由

疲れたまま働くのしんどいなぁ…。体力よりは精神的に疲れてる。