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成績優良児に渡される努力賞。本当だったら1番成績の良い私が貰うはずだったのに。あなたは継続していい成績取れるから他で評価されるし、するからだって。意味わかなんない

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もし、何かする元気が残っているなら『メンタル強め美女白川さん』もオススメ。pixivとかで読めるから漫画だし楽しいよ

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ずいぶん前に買った本とたまたま目が合って読んだらマジで良い本だった。全部じゃないけど、こんな状態でも読めるからマジで読みやすいし、良い本。『がんばらないことをがんばるって決めた』案件じゃないよ笑でも、もしも機会があったらぜひ読んでみてほしい。

メンタルヘルス

#トラウマ #身体症状 #不安 #パニック #衝動_暴力

問題が山積み。キャパオーバー色んな悩みがあってキャパオーバー問題が山積みずっと放置していてでもどうしたらいいかわからない整理したい進路で悩んでいて不安と焦りが強い妹との境界を越える行動をしてしまい、とても後悔してるもう繰り返したくない。なぜ止められなかったのか分からないだめと思っても止められないことがある。自慰行為が何年も義務のようになっている。食べることなどもコントロールしにくいと感じる。過去の経験とか自分のことで今も苦しい。自分がなぜこうなっているのか知りたい。変わりたくない気持ちがある変わりたい気持ちもあるけど、今の自分を手放すことが怖い。しんどいままでいたい気持ちがある。しんどくなりたい自己嫌悪・自責がある消えたい・自分を傷つけたい気持ちがある

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優しい世界で優しい人に囲まれてふわふわの布団で眠りたい

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仕事終わったらハロワに行こうかな。少し聞きたいこともあるので…確定15時とは決まってないので、どうしようかな。

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昨日から夏が始まったーあっつーい🌞

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ほっぺもちもち肌きれい☺️

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さっきのクロワッサン勝手に買ってきて言わないとまた買われたりしたら困るからこれサクサクしてないし…って伝えたらキレ散らかすの意味わかんない。てか最初に言ったんたけどここのは違うよ絶対サクサクしてないだろうしパン屋さんもどきだからパン屋さんじゃないよって案の定全然違った半年くらい前に出かけた時に食べたクロワッサン（今回のとこじゃない）めちゃくちゃ美味しかったからそれを期待したのが馬鹿だった

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パン屋さんのクロワッサン買ってきたって渡されたから期待したのになにこれ？スーパーのと変わんないサクサクしてないしモッチリ感もなくてただ硬いだけふざけんなよ！！これ本当にパン屋さんで買ってきたのかよ！？期待して損した最悪！！硬いしそんなに美味しくなかったし仕方なくマーガリンつけたらなんとか食べれるかなくらいこんなんなら買ってくるな！！

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母親がさしゃもじに付いたご飯舐めてとるんだよね…やめて欲しい…洗うからいいじゃん精神何だけど気持ち悪い。普通に行儀悪いのに人のことめちゃくちゃいうのありえん。前も言ったのにやめてないし勿体ないとか言いやがるしそれなら手で取れよ。そのしゃもじでご飯すくわなきゃいけないのまじでキモい

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今日3ヶ月ぶりの遅番フロントシフト今日は忙しいうえ、人がいない、かつ苦手な人が時責だもう行きたくなくて今日何回も夜中起きた緊張で胃が痛くてしかも今日から気温高いのさっき知って家から出たくない夜中何回も起きる度、あの人も電話してたのに起きてくれて大丈夫だよって言ってくれた。頑張らなきゃ今月と来月は少なくとも給料は 20000円とかしかないもう僕の貯金も減ってきてる頑張らなきゃ兄ちゃんとお母さんがお金返してくれたとて合計20万くらいあるから返せなんて言いたくないしがまんがんばれひたすら辛くても

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今日は上司がわたしにセクハラして呼び出されてる日良い方向に進むといいなそして二度とわたしに触れるな、酷いときは胸とか顔を触られたからな許さねえ

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嫌じゃないけど嫌いになりそう何時間だって話せてたけど、今は2時間もしたらもういいかなって。なんて、言えるわけない

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周りに期待をすること、今はかなり減ったけれど…なかなか切り離せないよなぁ。期待しない方がいいって分かってても、完全に期待しないのって難しい。期待しそうになる自分も嫌だし、周りが気分で思わせぶりな態度を取るのもちょっと嫌だなって思う。ただ単に私が自意識過剰なだけかもしれんが…。

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お花の水やりと玄関掃除で心がきれいになったような🫧

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休職中だけれどついメールを見てしまう。特に将来の人員数計画についてのやり取りが気になった。僕の意見はただ1つ。 “働きアリに学べ”（全員がフルで働かないシステム）今の設備、作業者の引退と共に事業を終えるのなら100%稼働率で良いけど、80％に抑えないと未来も成長もない。

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今もこの時間皆働いてるのにどうすればいいんだろう…

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一歩を踏み出したらやるしかないと思って動けたり全然平気かもって思ったりするけどそれまでが長いし不安に感じすぎたりする。

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登録しなきゃけど怖い。言葉に表せられないけどなんか不安。