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勇気だして話しかけたけど、1番伝えたかったことは言えなくて、最後なのにちゃんと目も見れなかった
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#つらい #精神不安定 #生きづらい
親に法事の日程いつか聞いても、教えて貰えないからいとこでグループLINEしてるからそこにメッセージしても無視される 嫌われてるのかな? それとも、存在価値ないのかな?? おらんくなった方が親もみんな楽になるのかな 彼女がいるからできないけど 辛すぎる 精神が思いやられる
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ここでぐだぐだと言うと 人生をもう簡単に辞めてしまいたい ずっとぐだぐだと願望を言う 叶わない願い 自分で解決しないといけないから
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私の体調は 良い、良い、良い 悪いことは絶対にない
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1週間よくがんばった🙆♀️金曜日の開放感たまらん。でも、風邪ひいて喉痛くて土日は引きこもりそうだ
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好きなものを減らす 希望は見えていると闇と比べてしまうから あと、選択肢が少ない方が疲れなくて済む
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パートナーの飲み会の迎えとお連れの方を送迎を全部やりました いつもよりも1時間以上遅く寝ています 睡眠時間 削られています 何か落ち込んでますけど しょうがないなと思っています なんか きつい し辛いっていうところであります 明日は休日なので朝食時父がどういう風な話ですか分かりませんが 後はもう流れに身をまかそうかな と思っています 私のいい時間というのはどこにあるのかなという風に思ってしまいます 休日は多分 拘束されるので何だろうなと思います これから主治医から処方された 眠剤を所定量飲んで寝ます 夢の中だけでもいい時でありますように
自分の性格
#ストレス #トラウマ #身体症状 #不安定_躁うつ #不安 #強迫観念 #パニック #うつ #無気力
もういやだ。
生きる価値がないと思う。 どんだけ頑張っても誰にも分かって貰えんやん もうええねん。 楽しかったことも楽しめん とにかく、もう、誰かにこの気持ちが伝わらんかな🥺︎ 気分は悪いし、元気も出せんし、人の前では元気なふりするしかないし、ほんなんやったらもういっその事な。やられてしまった方がええと思うねん。 ゲームもできへん、人にも頼れん結局自分が我慢するしかないんやんな。 みんなは人二気持ち伝わった事あるならそれはそれで羨ましい😭 誰かにこの気持ちが伝わらんかなそう毎日思うけど、結局は涙が止まらんで終わるんやから、もういいよ、 くるしくても。1人で我慢するから、 みんなは楽しく過ごすんやろな
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ゆっくり休んでねって言われても、ゆっくり休めない。 そもそもゆっくり休むって事がわからない。 1人暮らしだから最低限の家事くらいはしなきゃだし。 横になっていても、心の中では、起きて何かしたほうが良いと思ってるし。 心の底からゆっくり休む事が出来てたら病気も少しは良くなってたかもね。
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自分がどんどんおかしくなっていくような気がして恐ろしい 自分の言動のコントロールができない
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節約のためにポイ活アプリ入れてやってみたけど広告が多すぎて嫌になってやめた……
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擦れてスカした人が多すぎてつまらにゃい 冷笑やめれ~~
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病名つけばいっそ楽になれるのに 病気ですら何もない私には何があるんだろう
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私って本当に嫌なやつだなぁ。 いつもすごく良くしてくれて、とても良い人なのに、少し何か言われたくらいで、その人のこと苦手になりそうになってしまう。きっと思ったことを素直に伝えてくれてるだけなのに。 意見を求められたり、感情をぶつけ合ったりするのがとてもしんどくて、どんなに仲良くても、軋轢が生じたり波風が立つくらいなら、本当のことなんて知らなくていい。というか、私には意見なんてない。 仕事でも感情の波は立てたくない。なるべく職場の人と親しくならないようにしてる。親しくなったら嫌いになってしまったら苦しくなりそうだから。本当に私は嫌なやつだ。 私はただひとりで穏やかに過ごしたいだけ。そこに猫が居てくれればそれだけで最高。
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仕事してて、単純作業中にうとうとすることはまぁ、あるんだけど、初めて、代打の確認作業中に意識飛んでで自分でもビックリした すぐに画面見てなにもなかったからいよかったけど、実際何秒くらいだったんだろ 前兆なかったんだけど
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不調の原因探しでまた自分を責めてしまうところだった 自分を認める 癒す 今を大切に
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今日も旦那の顔を見れなかった…話しかけようかと思うと、頭の中で昔の出来事がよぎる…この人は私を助けてくれなかった… もうひとりの自分が夫をにらみつけている。
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毎晩毎晩気分下がるのやだーーーー!😾😾😾
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どこか…遠くに行きたい…もうビクビクするのは嫌!
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まだやらなくていいよ〜って言葉が欲しかった訳ではないと言ったら嘘だけど。 でも、否定だけはしないで欲しかった。 いちばんは、共感が欲しかっただけなのにな。
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