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自由
寝起きからあたまいたいの3日目だよーーーーー
自分の性格
#トラウマ #不安 #ストレス
過去の整理
カウンセリングずっと行ってて、ついに自分の過去の精算する段階へ。 私、自分でも知らなかったんだけど自分についてがとことん鈍感らしい。何となく思っていたけど、その原因の1つが自分の感情を無視し続けていたことなんだって。常にいじめられる世界で警戒心MAXだけど、悟られないように相手を分析しまくってた。今の環境は誰からも攻撃されない、それが「普通」という世界を初めて知ったから肩の力が抜けて、それで初めて疲れを知った。だからずっとしんどかったらしい。でも、それだけじゃなくて、心も治さないとということで過去の嫌だったこと全部見直していこう。その時の気持ちを思い出して、それを表に出していこうって言われた。あの時、気づかないように知らないフリをし続けても心も体も壊れて不登校になったのに、表に出したら間違いなくタヒんじゃうんじゃないかなって怖くなる。 せっかく元彼と円満な恋人関係は終わって元通りの仲良しだって言うのに、せっかく心も体も元気になってきたのに、 ……必要、なのかな。
自由
母の方がヒステリックになりやすいのもあって最近は父と言い合いばっかり 父が最後にはもう呆れて話を流してくれるからヒートアップして取り返しのつかないことに…みたいなことはないけれど… もう勘弁して…
自由
起きろよって話だろうけど、起きれないときは起きれないし頑張ってても起きれないってことがよくありすぎて萎え このままの予定だと後期は半分くらい減ると思うからそっちの気は楽なんだけど(まずまず授業数が前期の半分ぐらい)、部活の本番もあるから練習もしなきゃだからさぼれないし、やばいよ〜😭😭😭😭😭
自由
昨日寝る前にシラバスと照らし合わせて期末試験があるかないかとかを日にちごとに確認してたら中学の期末試験ぐらいテストと課題あって病み ただでさえ常にお眠すぎて寝てることが多いってのに 単位大丈夫かな………😭😭😭😭😭
自由
自己肯定感下がり週間始まった🙄
自由
忙しいのは分かるけどお願いだから八つ当たりしてこないで 分かる、分かるよ、家帰ったらずっと仕事の愚痴ばっか聞かされてるからどれだけ大変なのか 家なのに落ち着けない…
自由
もう生きてるだけで疲れる こんなにも辛いんだっけ、生きることって 体調とメンタルの荒波にまた呑まれてる
自由
一進一退じゃなくて一進十退くらい もう無理はしないけど、やっぱこの体調の波だと動ける時に動く!動きたい!って思う。動けないのがデフォルトになってるから、動きたい時に動けないのがストレス。
自由
珍しい…時間通りに起きれなかった
自由
またバイト探さな… 億劫だ……でも、頑張りたい……
自由
はいはい、「女」ってめんどくさいです。 自分でもよ〜くわかってます!
自由
しっかり寝て、本日仕事休みなのに、なんだか嫌な予感がすごいぞ 夢見も悪かった 休みなんだからなにも考えずにゆっくりしたいのに、嫌な気分の原因が思い浮かばない
自由
こんなに仕事行くのが嫌で辛くてしんどいの、いつぶりだろうってくらい、私もう本当に無理になってるのかも。
自由
しんどいなぁー😭 そろそろ起きなくてわ
自由
しぬのも怖い生きるのも怖い
自由
めっちゃイケメンで激メロ低音ボイスで「可愛いね」っていっぱい言ってくれて「ねえ付き合ったら何したい?」っていっぱい聞いて「じゃあ付き合ったら〇〇しようか」って未来を明るくしてくれる彼氏が超激メロ。もうメロの権化。ワイこの人いないと生きていけない。一生傍にいてくれ。
自由
元彼に別れ際 「僕と別れて、この後一生彼氏出来なくても知らないから」 と言われて早3年。 社会人になるも職場の人は大概彼女持ちで彼氏出来ず。もはや私もここまでか、とやむを得ずマッチングアプリを入れました。 30過ぎの口元の小じわが目立つアイプチおじさんに抱き着かれ、身体を触られまくり、恐怖を感じた翌日に1歳年上のイケメン彼氏出来ました。 しかも元彼と同じ高卒なのに公務員で年収高め。 元彼ぇぇええええええええ!!!!!! ほおおおおおおおら見た事かあああああああ!!!!!!!!
病気・からだ
#ストレス #身体症状 #不眠症 #うつ #無気力
起床と共に地獄の始まり
起きたら腹痛やら頭痛やら吐き気やらほんとしんどい 寝ても疲れは取れないし、朝だって最近起きる事すら難しい 休みたい。 仕事始めたてでこんなになるはずじゃなかった 誰が何が悪いのか、俺はどうしたらいいのか その答えが欲しい
自由
夜中に何回も目が覚めてしまう この時間でも2回は目が覚めている そして2ヶ月前くらいから汗もすごい😥 暑いのもあるのかもしれないけど服が濡れちゃうくらいかくときもある[溶ける] なんでなんだろう🤔
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