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メンタルヘルス

自傷行為が辞められません友達などに自傷行為をするのは良くないやめなよと言われました。私もやめないといけないと分かってはいるのですが、ストレスなどでついやってしまいます。元彼と付き合ってた時彼にもやめなと何度も言われたのですがそれでも辞めることはできませんでした。友達にも、彼にもやめなと言われても辞めることができません。なんなら日に日に酷くなっている気がします。どうすれば少しでもやめることができるのか？、悩み相談や、愚痴などは友達と話せているはずなのにどうしてやめられないのか不思議です。

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昨夜は部活の仕事で重大なミスをしてしまい、今日は電車に乗り遅れて学校に到着したのが1限開始ギリギリになってしまった(いつもは30分前には着いてる) 足の指の痛痒さも治らないし、部活でも周りとの実力差に悩むし、ここ最近は色んな意味でメンタルがボロボロだったでも、今日は4つ授業受けて、その間は余計なことをあんまり考えなかった気分が落ちてるときは色々考えすぎちゃうし、最近は忙しくてストレス発散にお出かけとかもできないけど、普段のやることを集中してやってれば、意外と気持ちは落ち着いてくるんだなと思った

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金持ちではないので僻みに聞こえるかもしれないんだけどさあ、この間ドライブしてて乱立するタワマン群の中を走ってて、なんか東南アジアあたりのシロアリの巣を思い出した。アリクイが下突っ込んでペロペロ食べるやつ。まあタワマンも人間の巣だもんな。生き物ってふしぎ。

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癌って本当に一瞬で命奪ってく…お父さんの次はおばあちゃんか…辛いな毎日悲しい

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ちょっと混んできて先にすぐ済むほうをやったらめっちゃ不貞腐れててゴミ。ゴミの中へ帰れ

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オーバーサイズのセーターに合わせるつもりで買ったウインドブレーカーが、ちゃんと仕事してくれて感動してる🥺✨ こんな薄いのに風邪は通さないし、イメージ通りのサイズ感で最高やんってなってる。そしてコンタクトレンズも買えて無事美容室に間に合ったけど、準備にもたついてごはん食べる余裕なかった💦 カット中絶対お腹鳴る...笑

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ふとした瞬間にネガティブな感情がよぎる

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好きより嫌いの方が多いわな

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今日久しぶりに6時間寝れたよ。体のだるさは取れないけど、心はちょっと軽くなった気がする。ベタちゃんたちも元気そうだしよかった。

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今日はなんとなく頭痛。明日は休みだし、トラブル巻き込まれて片付けたけど、今日やるべきことに切りをつけて早く帰りたい。

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今日絶対仕事終わらん…シフト変えられてた( ；∀；)なんで、やっと、感情が落ち着いてきたのにほんと最悪…。そして元入ってた人の仕事量なので終わらない。なんか、私のせいみたいに言われてるんやけど私も知らんかったからな。今日シフト変わってるの…文句はシフトの方に行ってくれ。でも、そのおかげで昼早めに取って欲しいグッズ予約できた。頑張れる。

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よくよく考えたら人間関係が希薄すぎて「大事な人」っていないかも。まあいっか。

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あと短期で行ってる現場の上司ほんまに敬語の使い方がぐしゃぐしゃ。尊敬丁寧謙譲ごちゃ混ぜで聞いててむずむずする。私相手に謙譲語使ってどうすんねん、普通に丁寧語でええのにね

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12月は物欲の季節。誘惑が止まらない〜うぉーん

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同じ短期アルバイトで休んでる人いてまあ最低賃金ギリギリやしなあと思う。アルバイトやし。でも私久しぶりに同じ場所で１ヶ月続けられたの自信になってる。

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おはようございます〜。今日は友人が近々我が家に遊びに来てくれるので、少し片付けしておきたいです🧺 現状我が家に誰も来ないので、まぁいっか〜とそのままにしていたあれこれをさすがに整理します！

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今日も動けない最近動けないまた動けなくなってきた高校の時から変わってないじゃん。全然。腹立つな。やりたい事行きたい所行く気力もねぇんだわ。ほんっとうにごめんねママ予定狂わせちゃって生きるのしんどいわ。動けなくたって無理やりにでも泣きながらでも起きてバイトは絶対行かないといけないんだからやりたいこと最近出来ないでストレスしかたまらなくてまるで不幸になって死ねと言われてるかのようだね笑これ以上不幸になってどうすんだよほんとに死にたいわ

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13時に出勤する時は10時に起きて眠たい日は10時30分まで寝るって決めてるんだけど今日も10時半に起きて 10時半に起きたら化粧してご飯食べてお昼ご飯作ってって忙しいからいつもどーり急いでたんだけど化粧してる時にスマホのアラーム鳴って 10時って表示されててあー10時か…早いな。 ………ん？ってなってなんと今日は1時間も早く起きちゃってました！！９時半に起きたっぽいです… なんかいつもより寝足りないなーちゃんと寝れなかったのかなーって思ってた…そりゃそう！！でもちょっと時間にゆとりができたから前髪の寝癖も直せたし（今日に限ってひどかったから）ご飯もゆっくり食べれる！連勤最終日だからがんばる！てか早く生理こい( ◜ω◝ )

自分の性格

#ストレス #不安

友達と長期間近い距離で仲良くし続けると、嫌になってきてしまいます学生時代から、ある友達と登下校から学校生活まで多くの時間をその友達と過ごし続けると、だんだん嫌気がさしてきて、今まで何も思わなかった相手の言動にイライラしてきたり、かまってかまってって言われてるように感じて距離を置きたくなります働き出して、一緒に推し活し始めた友達に対しても、また同じ事が起こってしまいました。相手は優しいし、私も自分の性格を分かって来たから時間が過ぎれば...少し距離をおけば今まで通りの仲のいい関係に戻れるって思ってましたでも相手が嫌な思いをすると思うと今、私が思っている事（友達の話が自慢話にしか聞こえない、「構って構って」感が強いなど）を話せるはずもなく、返信ペースは前よりは少し遅くなりましたが、相手の気持ちに寄り添えず、冷たい反応をはし続けてしまっていると思います自分が冷たい反応をしてしまっていてでも解決できなくて「心が窮屈でしんどくて、余裕が無くて、この先の人生も漠然としていて不安で、仕事も言葉を選ばす言うとマンネリ化して来てしまっていて、楽しい瞬間が見つからない、私生活の中で笑顔になるのもしんどい状態です話が多くなりましたが、一緒に居続けてしまうことで相手に嫌気を感じてしまうことは他の人にもあるのでしょうか。私はどうすればいいのでしょうか。

自由

誰か私に「ラリホー」を唱えて〜🥹