自由
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せいちょうつう
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2人が共感 · コメント 0個 oden2316
専門回答
自分の性格
失敗した時のメンタルの立て直し方皆さん、仕事でもプライベートでも上手くいかなかった時や失敗した時ってメンタルをどう立て直してますか？
私、立て直し方が下手くそで、上手くいかなかったことがあると
｢私はこれが出来なかった｣
って事実が頭の中心にべったり貼り付いて、それに対して
｢なんで出来なかったんだ｣｢なんでこうしなかったんだ｣
って責める文句ばっかり周りに浮かんで、それで自己嫌悪に陥ってベッコベコに凹んでしまうんです。
最悪な時は
｢こんな私嫌だなぁ｣｢来世は完璧な人間に生まれるかもしれない｣｢よしじゃあ死のうか！｣
って希死念慮まで行くんです。
立て直し方下手くそですよね。
皆さんって失敗した時、メンタルをどう立て直してますか？
参考程度に聞かせてください🙇♀️
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shootingstar
自由
1人が共感 · コメント 0個 shootingstar
キャリア・就職
やりたい事とできる事の不一致。私は線維筋痛症と双極性障害があります。
今通っている学校はブライダルの専門学校。学校生活はめちゃくちゃ頑張っていて、強みもたくさんできました。
リーダーと名のつくものはほとんどやってきたし、校内でのちょっとした大会や、クラスでの活動など、結果もちゃんと残している。
でも時々体のことで何もできなくなってしまう時がある。
アルバイト中に体が痛くなり、力が入りにくくなり、物を落としてしまう不安からブライダルのアルバイトを早退してしまったり、体調不良にて帰宅せざるを得ず、行事への参加がうまくできない時もあった。
だから色んなことをしていても自信がない。自信が持てない。また体がダメになってしまうんじゃないかと思ってしまう。それでメンタルも落ちるし落ち込む。
現在は絶賛就活中。
一番やりたいことはウエディングプランナー。
できるか不安です。とっても不安です。
自分の心身の不調から、一生に一度の瞬間を預けてくれている方々の時間や思いに影響を出したくありません。
それに、企業様もこんな私を受け入れてくださるなんて思えません。どうしても。
でも、私の真面目さや人への向き合い方は必ず人を救うと思います。というか、そうしたい。だから努力を重ねてきたし今も頑張っています。
どうしよう。本当に。
私の喜びは誰かのお力になること。幸せな瞬間に立ち会うこと。誰かに笑顔になってもらうこと。
それが私の幸せに直結するし、それが気持ち的にはできそうなお仕事なのに、続けたいのに、どうしてこうも不条理な辛い物事に悩まされなきゃいけないのか。
どうしたら良いと思いますか。率直なご意見や想いをお聞かせいただきたいです。
2人が共感 · コメント 2個 すっぱい果実
自由
自分ペーパードライバーなんだけど、失敗したことばっかり頭に浮かんで呪いのようにこびり付いて離れなくて｢もう乗りたくない｣ってなる。だからずっと1人で乗れない。誰かがいないと乗れない。もうやだ。助けて。
みんなの応援を待っています。 shootingstar
