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皆嫌いかも、とりわけ大学の人は特に

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人といるとどうしても相手の機嫌を伺ってしまう。私が私じゃない。ほんとの自分でいれない。どうしたらいいんだろう。疲れる。無理して好かれなくていいのにね。

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明日入社式緊張でゲロ吐きそう🐸

仕事関係

#無気力 #ストレス #うつ

気になってもやもやぐるぐるする上司の何気ない一言が気になって頭の中でぐるぐる。落ち着かない気持ちになってぼんやりします。もともとそんなにお喋りでもないのですが緊張で喋りすぎたり興奮すると言葉が強く沢山出てくる性格みたいです。そんななか、喋りすぎだと指摘され、小さい声で他の人と話してたことで、でも自分のことみたいでモヤモヤ。他の人から喋りすぎだってチクチク言われてたって言われたのでモヤモヤしています。しゅん。ドキドキしてぼんやりしてしまいます。仕事に上手く集中できません。

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明日から社会人怖すぎるまず入社式元気に起きていられるかが心配

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今年度お疲れ様会ということで同僚と焼肉に行ってきました！まぁまぁ食べてちゃんと気持ち悪いしちゃんとお腹痛くなってます💓‪

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えやばい過去一体重マックス😇これで免許の写真撮ってしまったのか、、しかも入学式も、証明写真も、全部やばーーーい！！！

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デエビゴ50、タンドスピロン20、カロナール5、エスゾピクロン20、ジアゼパム30を3ヶ月貯め続けた

応援

会社でミスを犯したと言われて非難の的大勢の前でバカにされ誰もフォロー無し会社に行くと思うと動悸もすごし、眠れない

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もうすでにこの暑さで無理かも。気温高い＆湿度高いのダブルパンチ大っ嫌いなのよ。電車乗ってるだけで汗ヤバい…

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忙しくても自分一人でできることが山積みなら全然苦じゃないのに、人に承認とかチェックとかもらわないと進めないし何回もやり取りしないといけない仕事は本当にストレスだなって今日改めて思ったあと、そういう仕事が溜まってくると、すごく不安でパニックになりやすい。些細なことで物凄く不安になって泣きそうになるくらい。その一方で、謎にハイになっちゃって変な行動しそうになるとこもあるでも、「大丈夫、何とかなる」って自分に言い聞かせて、不安が増してきたら深呼吸して、考え込みすぎないようにできた。小さいことだけど自分でコントロールできて嬉しい

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やることは決まっていても、それをどのタイミングまでにやらないといけないのかが明文化されてないから、全部自分の推測で考えないといけないそんで気がつくと遅れをとっている感じなーんか前任者の引き継ぎがないことにも腹立つけど、結局担当の自分がしっかりしないとうまくいかなくて、むしゃくしゃする

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辛い時間だった 1年頑張ってみたけど、やっぱり嫌われたままだったな 4月からは、少し気持ち軽く働けるかなー

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家族ですら敵逃げ場も居場所もない

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死にたい死にたい、、、

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明日旅行なのに今日なんかどんよりーぬ

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明日から新年度ですね…私は今後増税されるものを調べて頭を抱えてます…給料も上がらないし恩恵も受けられないのにお金ばかり取られるの無理すぎる…こっちはちゃんと選挙も社会活動も参加してるのによー

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疲れた仕事より疲れる

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あとちょっとで誕生日。やっと死ねる。

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何やっても上手くいかないや