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依存・中毒

#中毒_執着

依存・中毒

#中毒_執着

友達に対して依存しちゃうのどうしよう読みにくい文章で申し訳ございません。私は男女関係なく自分が「好き！」って思った人には距離感バグってしまいます。これから先、どこかで別れるとしても連絡だけは取れる関係が良いけど関われてる間は関わっていたいです。私は、その好きな人達のことは少しでも知っときたいです。好きな物や嫌いな物ect...知れるものは知っときたい立ちなのです。異性の友人に関して言うと、恋愛感情は持たないけど距離感がバグってるし2人で遊んだりすることが多いから傍から見たら付き合ってるように見えることも多々あります。(その子には申し訳ない) 何故、こうなってしまったのかは分かりません。親から十分な愛情は貰っていたと思いますし周囲の人間関係も自分の苦手だと思う人は業務的な内容の話以外では関わらない為どこで歪んだのか分かりません。ただ、1つ自分に対して言えることは「友人に対して依存しすぎている自分が気持ち悪い」ということです。依存心を少しでも無くせるようにしたいのですがどうしたら良いでしょうか。筋トレするべきでしょうか……？また、以前何かに依存していた方はどのようにして依存を断ち切りましたか？参考にさせてください。

依存・中毒

#無気力 #中毒_執着

人に依存してしまいます。寂しがりやで誰かと話していないと気持ちが落ち着かないです。予定がない暇な時間が多いとSNSとかで手当たり次第話が出来る人を探し出して一日中スマホに向かってる時間が増えてしまいます。他に何か夢中になれる事もなく、本当にもったいない時間の使い方をしてしまいます。どうすればよいか悩んでいます。

依存・中毒

#中毒_執着 #ストレス #摂食障害 #無気力

みんながくれるコーヒー豆には依存性がある

依存・中毒

#中毒_執着 #ストレス #摂食障害 #無気力

かまってー！(泣)SNS依存やばいから、何でも良いから、誰かかまってー！！でも、どうやってかまってほしいかわからんー！！(泣)

依存・中毒

#中毒_執着 #ストレス #摂食障害 #無気力 #身体症状

スマホ依存症マインドカフェ依存症も然り。つれー(泣笑) 今深夜3時半w

依存・中毒

#不安

推しのガチャを引くのはギャンブルですか？私はゲームで良く好きなキャラが出ると良く悩んだりするんですけどやっぱり引きたくなるんですね。このキャラのこの衣装素敵すぎるからとかガチャ率悪いけど試しにやってみようとか思ってやるんですけど。悪いときも良い時もあるけど課金をしないように、する時は限度を超えないようにセーブしてる。でもそれでも両親はその行為を無駄だと。金を捨てる行為だと言う。確かに金を捨てる行為だって分かってる。　でもそれは自分で稼いだ金だからセーブ出来るように頑張ってる。それでも好きな事を貢いでるという行為を否定されるのはつらい。それっていけないんですか？パチンコとか競馬とかって多額の金を払ってそれも何十万とかさ、無心にやってるから、違いが分からない。止められないからするではなくちゃんとセーブした上でやってるつもりなんです。これは依存なのか中毒なのか判断つかないんですけど、どうなんでしょうね。

依存・中毒

自分がやられたことを他人にもやってしまう前に好きな人に振り回されるだけ振り回されて結果私の一番可愛がってる後輩と付き合って、元々の性格上依存気味だった私の精神はズタボロに。無意識にやっていることが彼と同じことだって気付いて死にたくなった。依存も薄れてきてるはずなのに、気付いたら同じことをしてるのが本当に嫌で辛くてしんどい。相手に対して罪悪感を抱かなくなったのと、無神経なことを言えるようになってしまったこと、人の気持ちを考えないようになってしまったこと、もうちょいまともだったなって思う

マモリメの手紙

依存・中毒

#わかってるのに解決策がわからない #中毒_執着

どうやったらいいの？ほんとは承認欲求を自分自身で満たしたい。誰かに求めるんじゃなくてじゃなきゃ、満たせないものがあることにもう気づいてる。でも、どうやったら満たせるのかがわからない

依存・中毒

#不安定_躁うつ #パニック #衝動_暴力

彼氏に依存モラハラDVの彼氏に何故か依存してしまいます。どうしてなんでしょう。解決方法など、過去に経験した方の意見が聞きたいです！

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#食欲 #中毒

食べて後悔するいつも食べるは食べるけど、後悔してしまう。別に太ってるわけではないけど、食欲が我慢できない自分が本当に嫌だ。夜中に何かが食べたくなったら、どうやってがまんすれば良いんだろう…

依存・中毒

#不安定_躁うつ #ストレス #強迫観念 #トラウマ #アンガーマネジメント #コンプレックス #パニック

自分の短気な性格を治したい悪い意味で幼稚な人とトラブルになりがちなので、自分の性格を治したいです。揶揄われると頭にすぐ血が上ってしまうくらいアホなのととにかく自信が無いです。安い挑発に乗る馬鹿として扱われてくるくらい頭おかしいと自覚していますが、何処にも逃げ場がいつも無い感覚なのでそこを改善したいです。

依存・中毒

#不安 #中毒_執着 #妄想

人に依存する癖について私には小さい頃から他人に依存してしまうくせがあります。子供の頃はその対象は親でしたが高校生になった最近は友達などが対象になりました。対象に人が自分以外の人と関わっていたり、他の人の話をしていると気が気じゃなくなってしまいます。他の人と話しているところを見たくもないです。twitterなどのsnsで他の人と交流しているのを見ただけでも嫌気がさします。でも人間である以上、人との交流は欠かせないものだし自分にそれを遮る権利はないのでこれは私の勝手な思いです。ですが嫉妬のあまり自傷行為に走ってしまうことも少なくないです。かなり辛いです。人に依存するのをやめるには、まずはどうすればいいと思いますか。とりあえず投稿を見張る習慣を止めるために、その人と繋がっているSNSアプリをアンインストールしてみたのですが.. お返事待っています。

依存・中毒

#ストレス #中毒_執着 #無気力 #うつ

病院行くかどうか悩んでいることについて私はゲーム、もしくはスマホ依存症なのだろうと常日頃思っている。定期的にスマホがあるか、触って確かめているし、毎日15時間近く触っている。しかし、この症状について病院に行き、なんらかのメリットはあるのだろうか？結局のところ、自らの財を放り投げて新しい地獄に入りにいっているようなものではないのだろうか。金はなければ、依存症に悩まされれば、性格上まともに働けないのではないかと親に言われる。どうすればいいのだろうか？少なくとも自分は今何もしたくないことだけはわかる。

依存・中毒

ゲーム依存症結局今までサボってきたツケが回ってきた。 100%自分のせいだから本当にどうしようもない。解決策も大学辞めてお金稼ぐしかない。そんな詰んでる状況でもスマホいじってゲームして頭空っぽにしてる自分がいる客観視してみると本当に終わってる

依存・中毒

“合わない”ってずっと前から理解してるのに私が我慢すれば続く関係に意味があるのだろうか。いかに傷つかないように防衛して、あ…今日のお出かけは平和に終わった。って安心して。何のために一緒にいることを選んでるんだろう。いつも言い方がキツかったり、思いやりがなかったり。だからたまにある優しさに惑わされてずるずる長引いてる。自分でもわかってるんだけどな。

依存・中毒

#中毒_執着

やめられそうで、やめられません。自傷行為がしたくなります。辛いときや悲しいとき、ストレスが溜まっているときなどだけでなく、平常心のときもしたくなります。痛いのは嫌いですが、体のどこかに傷とか火傷とかあざなどがあると安心するというか落ち着きます。今は仕事をしてるのでピアスは外してますが、願望としてはいろんなところにたくさん開けたいです。少しの間なら我慢できます。でもずっとはできませんでした。今は無理にやめようとも思いません。少し悲しいです。このことを誰かに直接言ったことはありません。なのでここに書いてみようと思いました。悩みや心の内を誰かに話すと良いというのをどこかで見ました。書くのは少し恥ずかしかったです。頑張りました。これからたまに自分のことを書いてみようと思います。

依存・中毒

#身体症状 #衝動_暴力 #ストレス #中毒_執着 #うつ #不安定_躁うつ #トラウマ

もう治らない！自分の腕を叩いても叩いても治らないんだ・・・。そう、治らない・・・。治らないんだよ！

依存・中毒

#不安 #中毒_執着 #強迫観念

愛も情もあるが幸せではない。それがなぜかわからない。3年以上同棲している彼が居ます。モラハラ気質なところがありますが、基本的には優しいです(典型的なモラハラなのでしょうか)。自分が朝帰りしてもヘラヘラしているのに、私の帰りが遅くなると激昂する、数回暴力を振るわれたことがある、締め出されたことがある、など周りの人に話すと、当たり前ですが別れを勧められます。自分でも別れた方が良いのだろうと思いつつ、そこまで酷いことではないし、普段は優しいし…私が大人しくしていれば平和に暮らせますし、何より彼のことが好きで情もあるので離れることを想像すると寂しくなってしまいます。ただ、モヤモヤしているのも事実です。少し前に、別れようと決心して物件を探し無事審査が通ったのですがいざ出ていくとなると不安が大きく、別れたくないのかも…と考えてしまうようになりました。どうすれば抜け出せるでしょうか。

依存・中毒

正直な話。人に頼るのが下手くそだ。家族は受け入れてはくれるが私のいないとこで泣いている。遠距離で付き合っている恋人はうつ病だ。頼れる訳がない。元気になるためと他の人とばかり遊ぶのは違和感しかないが。友達は県外に行ってしまった。気軽に行ける距離ではない。連絡先だけがスマホにある。繋がりももう薄い。誰かに依存したい。頼りたい。子供みたいに泣きじゃくりたい。でもこれは、私が自己中なだけなのだろう。