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キャリア・就職

#ストレス #コンプレックス #妄想 #不安 #強迫観念 #うつ

就職したいけど怖い家がとても貧乏…という訳では無いのだが余裕がある訳でもなく今は上手いことやりくりしている。兄2人は働いているのに家で1番若い自分が職に就いて少しでも楽にしないといけないのに専門学校在学時に就職フェアや企業のオンライン説明会を聞いては見たのだがどうにも拒否反応が出てしまい企業のオンライン説明会をブッチしてしまったことがある。自分が職に就くイメージが全く湧かず会社で上手くやれる自信もない。まず何からやったらいいだろうか？先が見えない

キャリア・就職

#不安

専門領域で話せる人がいなくて心細い仕事の専門分野で似たようなことをしてる人がいない、先輩がいないのがきついこれ本当にこの企画で良いのかな。。?とか。実際悩むより作って見て人に使ってもらうほうがいいけど辛い。孤独感がある。

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#不安定_躁うつ #頭痛 #無気力

新卒での転職今年新卒で飲食系の企業に入社。まあまあ大手で給料は高めだし母体は大きい。だが、シフト制で長時間勤務、残業、仕事はもうできるよね？という圧、身体と心がもう嫌だって言ってる。辞めたいけど次どうするか不安すぎて何もできてない。（転職フェア？は今度参加予定）初めは研修のお店で数カ月。その後新しくオープンする店で本配属だったが、その店の配属を離れて色々な店（エリアは同じ）に行けとの事で行っている。その店によってレジや細々どこに何があるとかこれはこの店の作るもの作らないものが違う。普通の作業スピードも遅いのにもっと遅く、少し前○○さん流石に作業遅すぎ！！もっと早く頑張って！！って言われてすごく落ち込んでしまった。強く否定されたわけじゃないけど休憩中泣いた。そう言うとき鬱？のようになってすぐ死ぬとか… あとhspの気質もあるのと、もしかしたら何らかの障害はある気がする。元々この仕事が会わないのは入社後すぐわかったが、そんなすぐやめては…という気持ちと次どうするの？という気持ちで続けてる。でも流石に最近はシフトが最悪（9時から21時の休憩長めとか）それもあって、最近インフルエンザになってしまった。だけど2日で勤務させられしんどい中↑のもっと早く頑張って…がんばってるよ…私の限界のスピードなの。このままここで成長しても弁当とか作るために大学入ったわけじゃないよなぁと… ちなみに管理栄養士過程卒業して管理栄養士取得済み。次どのような仕事が良いか…どうするべきか全くまとまらない。それをまとめる為に、仕事のいいところ嫌なところを書き出したけど良い所は給料と、母体が大きく福利厚生はある。程度圧倒的に嫌な部分ばっかり出てきた。

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#コンプレックス #パニック #中毒_執着 #ストレス #うつ #強迫観念 #トラウマ #妄想 #身体症状 #不安定_躁うつ

早く再就職したいと思うけど、色々な経験·体験をしたことなくて不安と怖さがある。今、週に２回デイケア行って週２回作業所に行きだして２ヶ月過ぎたところで、やっと少しずつ慣れてきたけど、デイケアと作業所とのギャップが違いすぎて私大丈夫？って頭が混乱することがある。そして、朝起きるのがまだツラくて起きたくないけど、行かなきゃ！！っていうプレッシャーというか、スイッチが入るようにはなってきた。でも、やっぱり頭の隅には再就職のこともあり、このままではいけないぞ〜と思うと焦りもあるが、不安や怖さもある。もう、10年ばかり就職していないので、どれから手を付ければいいのかも分からず、今はパソコンを打つ練習している。他の人は学生の頃とかアルバイトしたことあるだろうけど、私は両親が反対し、アルバイトの経験もなく、保育士として働いたことや、博物館の受付で働いたことはあるが、それ以外での職種は経験なしで、自分が何を向いているのかも分からないし、私は線維筋痛症っていう病気も抱えていて、保育士や身体を使う職は辞めるように！！って医者より止められていて、保育士や幼稚園教諭の免許はあるものの、それはいけないので、どうしたらいいものか？って考えてしまう。でも、ゆくゆくは去年父が急逝し、母も居なくなることを考えるとこのままではいけないと、自分自身を責めてしまう。再就職するにあたり、ハローワークで再就職給付金を貰えるとデイケアのスタッフから聞いたことあるが、そのやり方も分からないし、益々焦る一方。せめて、障害者枠でもいいので安定した再就職を…と考えている。私は沢山の病気を抱えているので、自分に合う仕事でちゃんと働く事が出来るかな？？ちょっと怖さや不安も感じながらも再就職出来たらいいなと思う。再就職にあたり、どのような活動？情報を得る方法はないだろうか？？どなたかアドバイスお願いします🙇。

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キャリア・就職

#パニック #トラウマ #うつ

仕事のミスを考えると怖くて応募すら怖くなります応募を1回できるようになり、しましたが勤務時間帯と自分の体力を考えて自体をしました。今、また応募しようと思っても怖くなります。仕事に対してミスをした時に怒られた感覚を思い出すとすごく苦しくて怖くてたまりません。仕事でミスをしたら怒られる、必要以上に責められると思うと余計に応募が怖くなります。どうしたらいいでしょうか？

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#パニック #ストレス #うつ #呼吸困難

復職出来るのか不安。復職の話し合いの場で、先輩が｢また私が組むとは限らないですよね｣と課長に話していて、戻ってきて欲しくないって思われてるのかなと不安になりました。また、人事にも｢休職するにはまだ何も始まってない様な時期だったから変だなと思ってるメンバーもいると思う｣と言われ退職するべきなのかなと苦しくなりました。休職したのも入職4ヶ月で、理由はペアで動く先輩が普通は1人固定なのですが何故か3人おり、それぞれと予定を合わせたり関わるのが関係値のない私には難しく、何も出来ない日や先輩が忙しそうで話しかけれずどうしていいのか分からないなどで、自分の責任が大きいと思っています。なので尚更戻ってきてもなんも出来ないだろとかまた一からかよって思われてるのかなとか、帰ってくるのかよって思われてる気がしてきてしまい、話し合いするまでは復職するぞと頑張っていましたがもう頑張れない気がしています。

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#コンプレックス #ストレス #不眠症 #頭痛 #身体症状 #幻覚

正しい働き方、仕事との向き合い方とは？自分自身がしんどくなるような生き方を自ら選んでしまっている...。そんな風に感じるようになってきました。仕事、家庭、そして趣味すらも楽しめていない、そんな感じがしています。趣味においてもそういう考え方をして、「楽しめない状況」を自ら作ってしまっているような気がします。小さな頃の話で言えば、例えば小学校や中学校で、 ⚫︎初めて習う授業 ⚫︎初めて経験する体育競技 ⚫︎初めての部活動 ⚫︎初めての委員会活動等々... 同級生みんなで同時に「初めて」でスタートした場合、私はひとりだけ理解が遅れたり、そもそも筋力や運動神経が劣っていて付いていけなかったり、ひとりだけ初っ端から遅れをとり、最後尾から「追いかける」みたいな展開ばかりでした。私の中では、何をやっても自分は「追いかける立場」になるので、そうなると、力を出し惜しみするとか、余力を残すとか、そんな余裕のある選択肢は一切無くなります。「ひとりだけ理解できずに遅れる」や「他のみんなについていけない」というのは、別に謙遜しているわけでもなければ、控えめに表現しているわけでもなく、ほぼ事実です。当然ながら、仕事においては、ひとりだけ理解できないとか、ついていけないとか、では済まされないので、とにかく全力で必死にやるしかないのですが、入社以来27年間、そのやり方一辺倒でやってきた結果、先月から休職に入ることとなってしまいました。会社や産業医から勧められて休職に入るなんてことは前例もなく、私もそんな展開になるとは思っていなかったですし、自分はまだまだやれると思っていたのですが、実際、過労による睡眠障害、自律神経障害、そして持病の片頭痛の悪化などの症状もあったことから、ずっと拒み続けてきた休職を受け入れることを決め、今も休んでいます。ずっと仕事に行き続けることで、せめて「仕事感」みたいなものを養って、せめて現場のことを把握している存在であろうと思っていましたが、それすら無くなった50歳超の自分は、これから何を武器に働いていけば良いのだろうと考えてしまいます。今となっては、その「仕事感」や「現場の把握」も、そもそも大した武器でもなく、「すがる」ほどのものでもなかったのかなとも思えるのですが、じゃあどうあるべきだったのか？と言われても答えられません。家庭での私の役割は働いてくることであり、仕事を頑張らずして家庭に居場所は無いとも思っています。家庭、仕事、趣味、健康...これらのバランスも（どんなバランスが良いものなのかも）よくわからなくなりました。という、とにかく何が正しいのかもわからなくなりましたので、思うがままに、ここに書かせていただきました。他の方の意見や助言が聞けると幸いです。

キャリア・就職

#ストレス #頭痛 #トラウマ #妄想 #不安 #強迫観念 #うつ #無気力

幻聴幻覚があり、仕事も作業所行くので精一杯でまともに生活できてません。将来は彼氏の扶養に入る予定ですがそれでも自分の稼いだお金で生活したい気持ちが強いです。依存体質なのでどうしたら自立できるでしょうか

キャリア・就職

会社が自分と合わなくて、新卒で入って2ヶ月で辞めてしまいました。そこからバイトを応募したり、転職活動をしたりしているのですが、履歴書の段階で落とされてしまいます。数ヶ月でやめたという事実は変えられないのですが、ここまで受からないと落ち込みます。同じ状況の方だったり、こういった経験がある方のお話を聞きたいです。よろしくお願いします🌷.*

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キャリア・就職

#めまい #不安 #ストレス #身体症状 #不眠症

自分が選んだ選択は間違っていますか？私は3歳からバレエを始めて、今までずっとバレエダンサーを目指してきました。(現在18歳) ところが、昨年の冬に家で転んでしまい肩を亜脱臼してしまい、今年の夏に手術をしました。自分でもまさか手術になるほどの怪我だとは思っていなくて本当に驚きました。今までバレエの世界しか見てこなかった私が、始めて病院という全く新しいほぼ無知な世界に実際に触れ、病院の皆さんが本当に温かく見守ってくださいました。そこで、術後次の日から1日2回、午前・午後にリハビリがありましたが、術後の痛みで最初は力が抜けずに悩んでいたのですが、退院前日の午後の担当が初めての方でした。自分でもよく覚えていないのですが、あるポイントの場所をほぐし、その方が本当に明るく、不安でいっぱいだった私の不安を全て取り除いてくれるような方で自然と力が抜けてスムーズに肩甲骨が動くようになりました。あの感覚は初めてで、不思議でした。今までバレリーナになるんだ！と自分を追い込んで来た自分がその方と出会って、理学療法士は初めてバレエ以外で魅力を持った職業でした。私は実際、これから海外のバレエ団に就職したいと思っていたのですが、今回の怪我を通して自分がいつまでもダンサーとして踊り続けることは出来ないかもしれないし、もしかしたらもっと大きな怪我をする可能性もある中で、ダンサーとして踊れなくなってしまったり、気持ちに変化があれば理学療法士になりたいと両親に伝えました。両親は夜寝れないくらいびっくりしたそうですが、やれるだけやってもし気持ちが変わったらそれも視野に入れるといいよとアドバイスをもらいました。しかし、肩が治ったらスペインのバレエ団に留学する予定だったのですがビザが難しくなったり、オーバーツーリズムの関係でアパートをホテルにしてしまっていたりと、スペインに行くことはほぼ不可能になってしまいました。そこで、家庭のこと、金銭的な問題など沢山考えました。そして私は理学療法士に魅力を持ったこと…… 病院で憧れた方と同じ学校に行ける環境であったこと、その方のようになりたい！と気持ちが段々と変わってきていました。少しずつ肩が良くなってきて完全ではないけれどレッスンに復帰して、全力で1ヶ月程取り組んだけれどやっぱり理学療法士になりたいという気持ちは一時のものではなかったこと。そこでこれから理学療法士になるために、海外留学はせずに、大学に行くことを決めました。母自身もバレエを小さい頃からやっていて、ダンサーを目指していたので、母は私がバレエの道に行って欲しかったと言っています。そして、現在通っているバレエ教室の先生方にもはっきり受験をすることは決まっていなかった頃に、少し話をしました。先生は母に、本当の気持ちは凄くもったいないと思うんだけど…という事でした。私は今まで支えてくれた方に本当に申し訳なく思っているし、その方々の気持ちを考えるととても辛くなります。父も母も私のやりたいことを精一杯やりなさいと言ってくれているけれど、やはり母には特に申し訳ないという気持ちが大きくて😭 母はあなたのバレエへの気持ちはそんなもんだったのねって突き放されたり、沢山喧嘩もしました。でも自分の気持ちに正直になり、私なりに良く考えて決断したことです。この2ヶ月、沢山のことを考えて自分の気持ちを家族や先生方に伝えてとても大変だったからか、蕁麻疹が出てしまったり無意識に泣いてしまったりしています。理学療法士の道を選んだことは決して今も後悔はしていないし、何より復帰したと思ったら理学療法士になりますなんて言ったら大抵の人は一時の簡単な考えでそう思ってるだけでしょって思われてもおかしくない。でも理学療法士の道に進んで良かったということをしっかり証明して、母や先生方にも少しずつ理解してもらうように頑張るしかないと思っていますが🥺 私は間違っているでしょうか？😢

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#CPTSD #複雑性PTSD

就労移行での出来事昨日から体調がすぐれず、今日、施設に朝イチで明日休むことを電話報告。私なりに、悪くなりきる前に休む！という施策だったのですが、己の体調が悪いのもあって、職員さんの、明日午後からの通所でも大丈夫ですよなどの、こちらのお休みの決定の真意を問うような声掛けにモヤモヤしてしまいました。障害者雇用を目指そうと思っていますが、合理的配慮を求めるという訴求の部分を相手に分かりやすく言うというのは、難しいですね！

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#不安 #無気力

働くことの悩み転職しようか迷ってます。適応障害で休んだことがありました。復帰はできたけど、最近また鬱っぽくなってきて環境を変えた方がいいのかも…と思ってます。でも、また就活はしたくない。逃げてきた『自分と向き合うこと』『自分の良いところを探すこと』をまたやらなきゃいけないのがキツい。もっと自己嫌悪を募らせなきゃならないとか無理。あと、せっかく新卒で入ったのに…とか会社の人は優しくしてくれたのに…とかそういうので、もやもやぐるぐる正直、これ以上がんばれない。できることならずっと柔らかい布団にくるまって眠りたい。考えすぎてごちゃごちゃになった脳内を感じたくない。

キャリア・就職

元々バセドウ病があるため、鬱病が発症しているのか、バセドウ病の影響なのかがよく分かりません。仕事を辞めてからというもの、一日ベッドに居たり、好きだったゲームもやる気にならなかったり、小説が読めなくなったり、次の就職先はどうしようなどの不安でいっぱいだったりとあまり前向きになることができません。早く就職しなくてはと思いハローワークに行っておりますが、中々決まらず3ヶ月程経ちました。早く就職したいと思う反面、少しだけ安心してしまっている自分がいます。文章を書くのが久々なので、支離滅裂なことを書いているのは承知しております。何か前向きになれるアドバイスなどありましたら頂けると幸いです。

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#本気で変えたい #仕事 #発達障害

adhdでも月収30万以上稼ぎたいです本気プログラミングもならなってますタイピング５分で800文字正確率９６% イータイピングs １分200文字正確率9９%できますホテル清掃月収7万円少なすぎる今すぐ辞めてプログラマーになったほうが adhdにはいいですか？このままだと一生結婚出来なくて凄く悩んでます助けてください

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キャリア・就職

人生＞仕事でありたいもともと「仕事は誰しも辛いもので、尋常ではない我慢の上に成り立っている」と本気で思っていましたが、身近な人の多くが仕事を楽しんでいたり軽やかに取り組んでいたりするのを見て自分もそうなりたいと感じるようになり、今までの価値観が良い意味で変わったような気がしていました。その変化を感じてから様々な角度から新しい仕事を探しては「本当に自分も周りのような働き方ができるだろうか」と不安になるのを繰り返しており、未だにその兆しが見える気がしません。とはいえこれまでのように我慢に我慢を重ねて身も心もボロボロになってしまう働き方に戻ろうとも思えず、どうしたものかと困り果てています。情報が集まれば集まるほど自分にはできないのではないかと思えて仕方ありません。不安が募って何から始めれば良いのか、少しの間なら考えるのをやめて休むべきなのか、方向を見失ってしまったような心持ちです。ほとんど愚痴のようになってしまいましたが、アドバイスや応援のお言葉などいただけましたら幸いです。よろしくお願いいたします。

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#パニック #不安 #ストレス #うつ病 #頭痛 #トラウマ #仕事 #メンタルヘルス #復職

休職中、今後どうするべきか 4月から会社に行けなくなり、うつ病と診断されて現在休職中の社会人2年目です。最初は休職とは無縁だと思っていましたがいざ自分がその身になってみると「誰でもなり得るな」と痛感しています。自分が休職するきっかけとなったのは・先輩、上司からの威圧的言動、行動・仕事に関して気軽に聞けない職場環境・先輩方へ相談しても受け流される上記のためと自分は考えています。この環境に半年耐え、自分は潰れました。働いている時は一人暮らしをしていたので、メンタルを保つためにも両親にほぼ毎日のようにLINEをして相談していました。土日は毎回実家に帰り、帰る時にはすごく不安で毎回泣いていたように思います。休職をする1か月前ぐらいから本格的に体調を崩し始め、土日は実家に帰ってもほとんど外に出れず寝てばかりでした。 4月に入ってすぐに心療内科を受診し、そこから仕事に行けなくなり休職を決断し今に至ります。今でも休職前の状況がフラッシュバックして体がしんどくなって横にならないと良くならなかったり、胃が痛くなったりと心身への影響が大きく出ています。先日会社から電話が来て「次の受診日先生とどんな話をしたのか連絡して欲しい」と言われました。 …正直会社に話すようなことはありません。今は会社と完全に離れて心身のリフレッシュをしたいのが本音です。一応今の会社で復帰しようとは考えていますが、今の仕事を好きになれません。今後も続けられるかと言うと自分のメンタルが持たない気がします。両親にもその旨を相談したところ、自分と同じ考えのようで別の道を選択するのも考えていいと言われました。ですが、今はまだ休みたいのが本音です。仕事のことを考えるだけでしんどくなって涙が出そうになります。でもこれから先のことを考えるとできることを増やしておきたい気もします。空白の期間があるのがどうしてもいけないことのように思えてしまうんです。完全な甘えなのかもしれません。ですが本当にどうすればいいか分かりません。どうかみなさんのご意見を聞かせて欲しいです。これから自分はどうしたらいいんでしょうか。この病気とまだ向き合うことが出来ず、不安な気持ちでいっぱいです。

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#転職

転職したいけど踏み出せない自分的に今の職場が合わず転職を考えています。入社初日から責任者のポジションで全く別の業種からの転職だった為、知識も無く右も左も分からない状態で、責任者のポジションを任せられています。(入社前にも聞かされていませんでした。) 今のところは働いて1年半です。それでも何かミスがあると｢それじゃ責任者として任せられない｣と言われます。なりたくてなった訳じゃないのに… そのプレッシャーも辛くて、1度辞めたいと言ったのですが、上司からは今辞めるのはもったいないよと言われ、 SV(エリアの色んな店舗見てる人)からは｢普段の状況を全部見てるわけじゃないけど、うちではこれが普通だから、正直言い訳にしか聞こえない｣と言われてしまいました。それもあり、今は自信もなくなり、他の所に行っても今みたいに辛くなるのではないか、上手くいかないんじゃないか。と悪いイメージばかり想像して職探しも身が入らないです。やはり、私の考えが甘いのでしょうか？この辛さは耐えるべきなのでしょうか？だとしてももう限界です。今の職場は離れたい。でも他の所で働く自信もない。どうしたらいいのでしょうか…？

キャリア・就職

#無責任 #逃避癖

今の職場が嫌だ異動願は出せるけど、理由を書く欄があって、行った先でどんなキャリアアップを目指してるとか書かないといけません。私はただ、今のところから逃げたいだけです。嘘は書けないし、結局、届出も出せずにいます。今、判断力とかだいぶんおかくなってるし、どこ行っても通用しないと思います。どうしたらいいですか？出来ないって逃げるんじゃなくて、やればいいだけの話やけど、それが出来ないからで困っています。

キャリア・就職

11月末の採用辞退はどう思いますか？私は大学4年生なのですが、進路に迷っています。一度は採用を受け入れた会社(採用先1)に決めました。そう返事もしました。こちらの方が私自身の働き方に合っていると思ったからです。ですが、学校の先生と話した際に、そこに入社するよりもう1つの合格した方(採用先2)の方がいいと思うよと言われました。給料は完全に2の方が高いし、福利厚生もいいです。もし、11月末に採用辞退するとした場合、どうするべきでしょうか。メールや電話で伝えるだけで済むでしょうか。先生からは、「まだ入社もしてないし給料をもらっている訳ではないのだから、採用辞退することは大丈夫だ。」と言われました。実際に、11月末に採用辞退した先輩もいます。それを聞くと少しホッとした気持ちになりますが、どっちにしろ辞退することは採用先1に迷惑をかけてしまうのではないかと思い不安です。採用していただいた会社も、そこまで大きくなく採用人数も多くないと思うので、1人の採用が大きいと思います。採用辞退は就活生あるあるなのでしょうか。アドバイスや意見がほしいです。

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#適応障害 #悩み #仕事 #不安

人間関係苦手な人いますか？？小学生のときから学生時代は、仲の良い数人と遊んでました。大人数が苦手で、ついていけませんでした。学校の成績は、通知表は割と良い方で褒めてもらうことが多かったです。（偏差値は壊滅的でしたが、、）勉強もなるべく1人でやった方が効率が良く、点数もよかったため協力するということが少なかったです。学生時代は数人もしくは1人でも、幸せを感じていました。社会人になると、得意ではない多くの人と付き合わなくてはならない現実にぶつかりました。苦手でも自分から話しかけたり、教えてもらったり、連絡をとっていました。5年間苦手克服に向けて動いてきましたが、どうしても心が健康ではなくなってしまいます。誰かに悪口を言われたこともないし、叱られたこともありません。ただ私が苦手なんです。初めて先日精神科に行き、適応障害と診断されました。人間関係が苦手な方はどんな仕事をしていますか？もしくはどんな稼ぎ方をしていますか？教えていただきたいです。🙇‍♂️