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1人になることって大事
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おはようございます☀ 僕は年中冷たい麦茶飲んでる人で、仕事にも水筒に麦茶入れて行ってたけど昨日は寒くて一口も飲む気になれなかったから温かいアップルティー入れていきます✨☕️
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いつもSNSは気を使いすぎてしんどかったけど、ここは楽そう。 自分の気持ちを理解する練習になったらいいな。
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鬱で休職経験あり、転職、社会復帰しております。まだまだ不安定なので、気持ちを吐き出せる場お借りします。
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今日も仕事頑張った！偉い僕！ 今日も朝起きれた！偉い僕！ 今日もマインドフルネス出来て偉い僕！
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ティッシュないと思ったら足で踏みつぶしてた笑😊バカすぎ🤣
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なんだよ、私必要ないんかよ、
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秋ってどこだっけ……
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図書館落ち着いてていいな。、 好き
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ごきげんよう。🎀👸🎀
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いまから気力がいること、憂鬱なこと、緊張することをやるみなさんへ 『ショートコント、人間‼️』ってやる前に言ってからやると楽やで
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今日も、仕事頑張ります！
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うすぼんやり憂鬱… ぼんやりしててくれる内に 憂鬱から遠ざかりたい
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今の状態をどうにかしたい。 どうにかしたいのに、どうすればいいのだろう。
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やったー！ラインでできるお酒の懸賞当たった🥰今引き換えてこよっと
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頭がぐるぐるする思考が纏まらない 気を抜くと涙が出る。いい大人なのに情けない。
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親友の顔思い浮かべるだけで涙が出てくる🥲 本当に大好き。 嫌な事、人ばっかに囚われてたけど、勿体なさすぎるよね…。 懐に入れた大切な人にもっと時間をかけようと思った☺️。
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鬱っぽい時はスマホ触ってると時間秒で溶ける
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みんな頑張ってて偉い。当たり前に生きてるだけでも十分頑張ってると私は思います。
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病んでない人って普段何考えて生活してるのか知りたい
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