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最近の私の精神安定剤はホットレモンです🍋いっぱい泣いた後とか疲れた時とか眠れない時とか飲んでます🤭 レモン半分に切って絞って200mlのお湯入れて砂糖お好みの量入れるのが大好きです🍀
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みんな、なんやかんやありながらも頑張ってる。 俺も含めてみんな報われて、幸せな人生を歩めますように🍀
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目標 今晩から、3/27日まで…夜の反省会は、中止します😤
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今日は誕生日🎂天気も良くていい気持ち✨
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3月になりましたね〜今月は私の誕生月です😆 今年の私の誕生日は4つの開運日が重なっているらしいので、その日は幸運を享受しつつ気が向いたら私のことを祝ってください笑
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6時起き成功して、無事今日も朝活できた(*´-`)
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心の安定か生活の安定か どっちも大事やけど やっぱり心の安定ありきやもんなー
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寝ます。普通の人が起き始める時間ですが。
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頭の中が常に"不安"でいっぱい いつも悪い結果になることしか考えられず、自分の言動に自信を持てない そのせいで、萎縮しちゃって良いパフォーマンスができないし、何より自分が疲れる 「そういうときに無理やり自分を変えようとするのは現実的じゃない」と今までのカウンセリングで学んだけど、どうすればいいんだろう…😭 「不安をできるだけなくすための努力をしなさい」ってよく聞くけど、環境の原因もあってそれどころじゃなくなってしまうことも多い そして、こんな自分が大嫌い
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みんなどうやって生きてるのか知りたい…
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友達が何で私なんかと仲良くしてくれてるのか分からない
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今日は3時間もパスタ1人で任された👏 成長だ〜😊
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大丈夫、大丈夫🫂 大丈夫だよ
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SNS断ちしたくてSNSアプリ消した。マインドカフェだけ残す事にした。逃げ道全て塞ぐと生きていけないから
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逃げてばっか。私ほんと生きてる価値ない。
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雪降るの止める魔法使いたい 一日中降ってる
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ちょっとずつだけれど、弱さを見せられて支えてくれる人が出てきてくれて嬉しいな。マインドカフェありがとう😭
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ヨガやって自分を大切にできた😌
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まだ生きてたい。けどしんどい。
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ステーキ美味しい😋 パピーありがと😽
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