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憂鬱で動けなくなってるうちにどんどん時間が経ってて焦る、でも動けない

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セックス出来なくても抱きしめて欲しい

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最近、人生がつまらなく感じる。何をしても楽しくなくて、自分が存在している意味が分からなくなる。みんな、何を思いながら、何に生きる希望を見つけているのだろうか。生きる意味とは…そんなことばかり考えてしまう。平坦な毎日に心が疲れる。小さなストレスが山となって、自分のことが嫌になる。他人の顔色を伺って、傷つけることがないよう行動する。はぁ、しんどいな。社会人になってから、少しずつ枯れていく心が苦しいです。

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考えなーい考えなーい、嫌なことは思い出さなーい(呪文、とりあえず

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みんな今日も頑張っててえらいこちゃんです。僭越ながらぎゅーの進呈です。はい、ぎゅーーっ！

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周りがキラキラしている、死にたい

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どうでも良い人から性欲を向けられる不快さはすごい

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自分の気持ちとか考えを上手く言葉にできない。「不満ある？思ってることある？」とか言われても、あるけどどう伝えたらいいかわからん

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死にたいというか、生きるのを辞めたい。

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死にたいまでは思わないけど消えられたらいいのにとは思う

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完璧主義なんだけど結局だらしない自分

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だめだーーー！引きずってるわー！！何か気分転換せねば！！

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#双極性障害 #ADHD #パニック障害 #産後うつ #ASD #うつ病

昨日心療内科行ってきたじっくり話を聞いてくれた。幼少期から現在まで。なんと３時間。先週行った心療内科は今現在のことしか話をせず40分間。パニック障害と診断。今回は、うつ病、双極性障害、ADHD、ASDと診断された。産後からうつっぽくなって、パニックもあって受診したんだけど発達障害も診断されるとは。ADHDかなとは思ってたし本当に分かってスッキリした。

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これ以上不安定になりたくないのに、どんどん不安定になっていく…。そんな自分が嫌になる…。

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病みがちな時は眠気すごい。脳が自動的に強制終了してる感じ。

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みんなに出来てることが私には出来ない

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さっきまでなんともなかったのに、急に生きてるのが申し訳なくなるのなんでだろう。

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もう無理だ、がんばれない

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このアプリを始めて2日目だけど、社会での私を見てショックを受けてた自分勝手、周りを見れてない、他人を恨みがちって書かれていて自分ってそんな自己中心的な人間だったんだってより自分が嫌いになった自分がされて嫌な事は人にしないように心がけてたつもりだけどできてなかったのかなって凹むわ... 他の人の気持ちに寄り添って会話してたつもりだったんだけど自己満でエゴだったんかな... あ〜...自分の存在していい理由が余計に分からなくなった....

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有名人の訃報って本当ショックよね。一般人と違うのはTVやSNSを通して元気な姿を知った気でいて、好き放題に良い話も悪い話も両方語ったりして。こういうタイミングで人間の命って儚いなぁって思いたくないよなぁ。どうか自分自身を大切にしてほしい。そして、自分は独りではなくて周りに人が居るって知って欲しい。色々報道とかネットニュースで見る機会が多かっただけに複雑だけど、命を落として欲しくなかった。