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今すごく呼吸が浅くて苦しくて不安になっていて、あなたは大丈夫！って意味を込めて応援お願いしますごめんなさい

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今日も生きてられた。穀潰しと言われようと、ニートと言われようと。なんとか生きてられたから、偉いはず。昼夜逆転生活だけど、誰にも責められないから朝4時えもシチュー作っておやつも食べちゃう。私には夕ご飯感覚ですもの。さて、お風呂に入って映画でも見ようかな

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思い切って精神科さんに問い合わせたぞー！しっかり診てもらうんだ…！

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#適応障害 #看護実習

明日から3週間看護実習に行ってきます。メンタル激弱泣き虫女が3週間リーダーを務めます。応援待ってマース！

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Twitterとかでいっぱい騒いだんですけどもっと褒められたいのでここで言います…！笑本日、趣味で勉強していた世界遺産検定3級を89点で合格しました🌸 他の勉強と並行して勉強してて、しかも計画性がなかったので数週間前位…？に本格的に勉強を始めて、今日検定直前に解いた過去問では70点だったので「60点が合格ラインだし、まあギリギリ合格出来たらいいな」位だったのにこの点数でびっくりです😳めちゃくちゃ嬉しかったです☺️ 次は2級と他の趣味で取りたいと思ってる検定の勉強を頑張るぞ〜٩( •̀ω•́)و

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ここまでやった自分偉い！頑張ってる！って心の中で言いながらやると作業一人でも進むね👍

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内定頂きました！！！！！！応援してくださった方、ありがとうございます！！！！

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花粉症の人手あげて🖐️鼻水とくしゃみ止まらない時、自分昨日の夜アイスノンで頭冷やして寝たら、止まったのっっ。すごっ奇跡やと思った。やってみてー。

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この前クーポン使って人生初となるオンラインカウンセリングを受けました😭 ずっと泣きながら話したのにしっかり聞いてもらえてほんとうに助かります！！また辛い時は連絡します😭🥲

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知らぬ間に誕生日を迎えてました。リアルに祝ってくれる人がいないので、ここでだけでもおめでとうを言ってもらいたい…

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メイクをしてお出かけしてる人だけが可愛いっていうそんな定義なんて無いよね？ノーメイクでお出かけをしてる人もそれが楽しいならそれでいいよね。私がその後者だからさ。だからといってメイク自体を拒否してるんじゃないのよ。日常にしようとするセルフメイクが不得手なの。セルフメイクが得意だったらどんなに忙しかろうと、時間があろうと朝からテンションあげる為にすると思う。でもそうじゃないだけ。プロの手にかかれば私だってばえる。きっと。

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今日も穏やかな一日になりますように♪

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#不安定_躁うつ #双極性障害

調子悪くて行けなかった散歩に行けた。　

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初めての心療内科に予約の電話を入れる勇気がほしい。

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お誕生日おめでとう、自分。マジで18歳までよう生きたわ、偉いぞってことでおやすみ。

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ここにいるすべての人が、それぞれにとっての幸せを見つけて、心の満たされた状態で生活できますように。

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中1の終わりから引きこもってた弟が学校行くって言い始めた！もう中3だからどうするんかなって思って自分一人暮らし始めたけど、いい成長だ、泣けてくる、、頑張れ

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#仕事 #退職 #うつ

半年休職したけど、早いもどらなきゃ！役に立ってない！迷惑かけてる！っていう焦りと不安が、治療を妨げていることが指摘され、今日、勇気を出して退職願出してきた！頑張った。まずは一歩ずつ。

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最近落ち込んで辛いことが多かったけど、今日はお風呂入れた、頑張った

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ここだから言いますけどね、リアルじゃとても言えないんですけどね、わたし！まんが描けるようになりたいんです！！！！