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国の制度を使って一人暮らししたいと母に話しました！まだ実現はしていませんが、私にとってはちゃんと自己主張するという意味で大きな一歩です

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キャバで働いて3日目頑張ってると思う、、家帰ってきて倒れたりしたけどちゃんと次の日も仕事行った！

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今月のお仕事は不安なことしかない。新しいことに挑戦するのってこんなにも体力使うんだ。不安と緊張でいっぱい…汗

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毎日、職務経歴書のWordを開こう。少しでもブラッシュアップしよう。ちょっとでもいい。積み重なれば、チリも積もれば、だから大丈夫。信じよう。

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わたし、米津玄師に似た人と付き合う‼️ 175センチ以上の背の雰囲気カッコいい人が現れたら惚れちゃうと思う‼️笑。

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精神科入院中で今外泊中なんだけど男性にちんこ立てたの腕に当てられてその次の日に手を触られてフラッシュバックしてパニックになって安定剤筋肉注射されて寝て次の日も夜怖くなって筋肉注射してもらって昨日の夜8時過ぎにわがまま言って外泊にしてもらった家帰ってきたら少し落ち着いた日曜日の午前に帰るその人は保護室に入れられて9日に強制退院そのあとは落ち着いて過ごせるかな？心理士さんとか色んな人が来てケアしてくれてるけどなかなか前は向けない前向けるように頑張る

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今夜は久しぶりに１時間弱涙が止まらなかったまだMISIAは聴けそうにない母になって命の大切さを知ってこそ歌の意味が分かるようになった

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どんなに辛い時でも貴方は1人ではありません。どんなに周りから否定されても貴方は素晴らしい人です。自分自身が自分の最大の味方であることで、他人にも優しく出来ると思います。人は優しくなるために生まれてきた。おそらくこの文章を見てくれている貴方は優しい方。たとえ全人類が貴方を否定しても、貴方は素晴らしい方。それが真理だからです。

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私は生まれ変わりを研究している、大門先生、胎内記憶の池川先生との関わり、臨死体験事例、そして私自身の体験からほぼあの世はあると確信している。それによると正直者はばかを見ない、善人はばかを見ないそうです。優しく思いやり、人の幸せを祈れる優しい人は至福の幸せの世界へ、意地悪や、相手を貶める人は、苦しみの世界へ落ちていくそうな。この地上は試練を通じて愛や思いやりを学ぶためだそうです。とはいえ、大体の人が天国のような世界に行く場合が多いみたいです。よほど性格が悪くない限り。

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私は死ぬような辛い思いも何度も経験してきましたが、だからこそ人に優しくなったような気がします。人の痛みや苦しみが理解できるからです。そしてその優しさで人々の心に寄り添い、癒すことが出来たら、貴方は1人じゃない。素晴らしい人間であると教えることが出来たら。それが目的を達したことになると思います。どんな考え方でも良い。貴方が幸せであれば、世界が幸せであればいい。

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救いなど無い。自分を救えるのは自分だけ。そう心の底から悟った時、私は無敵になれたんだと思う。『自己肯定感』って、多分そういうこと。

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自律神経や鬱で悩んでいる方へ 1朝日を15分以上毎日浴びる、散歩する朝日を浴びるとセロトニンが出て精神が安定し、気分が楽になります。 2 40度ぐらいのぬるめのお風呂に15分以上浸かる。自律神経が整い眠りやすくなりリラックスできます。 3 腸内環境を良くする腸は脳と密接な関わりがあるため、腸内環境を良くすることが大事です。酪酸菌のサプリやビフィズス菌、等のサプリの摂取。納豆やナッツ、キムチ、ヨーグルト等の接種などです 4薬指以外の爪を痛気持ちいぐらいの少し強めに揉む耳を揉む爪には神経が集まっているため、爪を飲むと自律神経が整い楽になります。耳も自律神経が整う効果があります。 5継続するいきなりすごい効果が現れる訳では無いですが、継続することで効果が発揮されます。数ヶ月でだいぶ楽になる人もいると思います。

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貴方が自分をダメな人間だと思っているのなら、貴方は世間にマインドコントロールされている。自分のことをダメだと攻めている人は、本当は優しい方が多い。逆に世間が他人に対して貴方がダメな人間だという思想を植え付けているなら、その思想を植え付ける社会が、人間が、最もダメな人間だ。優しい人がいついかなる時も最も優秀で価値のある人間だ。

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帰り道にはスイッチがきれて歩くのもやっとな感じだけど、今日も一日仕事を頑張った証。最近はお家のこと何も出来なくてごめんね。

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復帰して約2週間浮き沈みはあるけれど、ちょっとハイというか飛ばしてるかもないって自分で自覚できるくらい自分のこと分かってきた。ここからはちょっとトーンダウンしても良いよね。自分に優しく。

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亡くなった時に持って行けるのはあなたの心だけ｡心が優しいか、そうでないかそれだけ。実に単純なもの。

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スピリチュアル嫌いは無視かブロックしてください。 1番何故批判覚悟でスピリチュアルを語るのか今まで沢山の誹謗中傷を受けながらも書く理由。 1いくら慰めの言葉をかけても、共感していても、いくら寄り添っても、それは一時的な心の慰めにしかならず、人生を通じた救いにはならないから。 2もしあの世や死後の世界がなかったらこの世は不公平極まりないです。優しい人が馬鹿をみます。そうした人生の何故苦しい世の中で生きているのか、人は死ぬのか、死んだらどうなるのか、こういうことを自分の哲学で理解することが大事だから。それにより生きる全体の指針となることが出来る。 3私は宣教者ではなく、あくまで自分の理性で判断し、その結果違うと思えば拒否すればいい、正しいと思うことは受けいれば良いというスタンスです。その考え方のひとつを提供しているのです。私は信じれば救われるとか言うことは絶対ありません、ただ優しい心を持った人が自分で自分を救うと言っているだけです。優しい思いやりのある人が天国へ行き、思いやりのない、人を傷つけることに快楽を感じるような人は地獄に落ちると、当たり前のことを言っているだけです。ですから優しい人はそれが最高の宝だと言っているのです

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私の人生高校1年の冬から、22歳前後まで、強烈な胸の不快感と漠然とした不安にさいなまれる。毎日を這いつくばるようにギリギリのところで生きていた。体が動かなくなり、あまりの憂鬱に起き上がれなくなった時もあった。言っていた船乗りの大学も、先生の暴言や辛に傷つき中退。自分ってダメでどんだけ根性がないんだと自分を責めた。孤独で1人ぽつんと考え事をして泣いていた。精神科、心療内科に通っても全く治らず、死を覚悟した。その時、あるサイトでスピリチュアルな内容を広めている人を目にする。その方は論理的で極めてわかりやすく、論理的証拠を持って、生きる意味や愛について、人のために幸せのために生きることの重要性を教えてくれた。そこから臨死体験の研究や色んな本を読み、共通点があることがわかり、より正しいことを確信する。人生にとっていかに思いやりや愛情、優しさが大事であるかを。それから精神科の偉大な先生に愛について語り合う時間があり、その先生と会うのが毎回楽しみで、診療時間の待合室でいつもみんなの幸せを祈っていた。ここにいる人はみんな辛い思いをしています。少しでも楽になりますようにと。それからずっとボランティアでカウンセリングをしながらえ人によりそうことをつずけた。しかし、その偉大な先生も癌で仕事を辞め、私は再び症状が悪化した。胸が苦しく、手がピリピリし、気が狂うような辛さの中頑張っていた、そして耳鼻科に行った時、死ぬことを覚悟してみんなが幸せであるようにと最後の祈りと思って捧げた。耳鼻科の診察室に入った瞬間、ぎゃあああああああと叫び声を上げ意識を失った。きずけば、点滴を打っていた。しばらくして、たまたま良い精神科の先生に出会いその先生と再び愛について語っている。今までお世話になった人に、病院に感謝の手紙ともっと褒めあって生きるべきという励ましの手紙を送った。人の苦しみと向き合い、地獄のような苦しみの中、どこに行けば良いかもわからず自己嫌悪に悩んだ日々。そんな中生きる意味を数年かけて徹底的に調べ納得するように生きるようになったこと。愛する先生方、家族、自然、全てに本当に言いたい。ありがとう😊

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おはようございます☀️.° 今日も一日気楽に生きましょう✨ 頑張ってますね💪 貴方は存在するだけで100点満点です。生きてるだけで素晴らしい✨

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貴方に幸せがありますように(* 'ᵕ' )☆ 貴方は存在しているだけで価値があります✨ 今日も辛い人も、辛い中存在してくれてありがとう😊 そんなに辛いのによく頑張ってるね😭 存在してくれてありがとう😊 頑張ったね💪 今日も自分に100点をつけてあげてね •*¨*•.¸¸♪.•*¨*•.¸¸♬