コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

応援

中学卒業ら辺で分かったことなんだけど、自分の苦手な人、嫌いな人に嫌われたってダメージゼロ‼️‼️‼️‼️‼️‼️そんな奴に使う労力も時間も無駄だし脳内もっと別のことで埋めつくした方が有意義だね😆😆😆😆 どうしても考えちゃうって事ならそいつを野菜に見立ててサクッと料理しちまおう‼️

応援

必ず遅かれ早かれ死ぬことは出来る。保証されてる。どんな金持ちも社長も死ぬ。だからもう少し生きてみようと思って生きていてもいいかもしれない。亡くなった時は自分や相手に対する思いやりの深さ、やさしい気持ちでいると天国へ、憎しみ恨みが強いと、、。というわけでポジティブに生きて、やさしい気持ちで生きれればそれで充分なんですよ。何をなしとげたかではなくて、心の状態がそのままあの世の幸福を決めるんです。大社長、成功者、宗教者と呼ばれる人があの世で下に落ちて、一般の貧しい人が高い天国で幸せになる、苦しみから開放されるなんてことは本当に多いです。地上はその心を鍛える修行場。

応援

今日観た映画でドキッとしたセリフがあった。「お前がつまんないのは、お前のせいだ。」学校がとか会社がとか家族がとか、周りのせいで自分が辛いと思うんじゃなくて、自分を楽しいと思わせるためには、自分でどうにかできるってことだ。

応援

#一息

今日もお疲れ様。甘いものでも食べたりして自分を労わろう。

応援

やりたいこともないし、ただ何となくでタイミングよく入れた今の会社。入社時やってた内勤営業から色々変わって、自分にはあってない。やしんどい。など相談したら事務をやらせてくれて、本当に今の会社には感謝してる。だけど、入社した時の希望もやる気も覇気も今は全くない。だから転職させていただきます。今まで4年間未経験だった自分を成長させてくれてありがとうございました。相変わらず、人と接するのは苦手なことが多いけど私なりに頑張ります

応援

最近ほとんど毎日、有酸素運動と5000歩以上歩くことを続けてたらすばらしく生活リズムが整ってきました。23時には決まって眠くなるし、6時半に目が覚める。朝起きて今日なにしようって楽しみだなって考えられます。続けていきたい。

応援

#小さな幸せ

今いる環境以外の新しいものに触れるって、新鮮でワクワク。今の環境が全てではないし、自分のための時間って本当大事だなって改めて気付く瞬間が最近はたくさんあります。見え方が変わった、ではなくて忙しさに忙殺されて元々持ってたものを失ってただけだったんだなって思いました。仕事は好きだけど仕事が全てではない、仕事してる自分が自分の全てじゃない。当たり前なんだけど、見失ってたな。一回、心は死んだけど、（元凶は絶対に許す気はないが）今は敗者復活戦なのだな。それを楽しんでる。

応援

前まではこんなことなかったのにイライラが止めれなくて感情に出してしまう。話を聞いてるのすら嫌すぎてなんで自分の考えが正しいみたいに決めつけて話してくるんだろ。決めつけて喋らないでって言っても決めつけてなんか話してないしそう言う風に受け取ってるのはそっち。って言われるし。お互いがお互い自分の考えを譲れないからぶつかるんだろうなぁ。これはきっと年月が経っても解決しない問題だと思う。自分の考え方が全てってなってるから何年経ってもぶつかりそうだなぁ。無理なのかなぁ

応援

私の心が傷つかないようにって本ちょーおすすめ💞✨️ 自分の気持ち言葉にできないぃぃぃいうわぁぁぁ語彙力ううう😇😇😇ってイライラする時はこの本の出番❗️私の気持ちを言語化してくれててまじ助かる💪🏻この気持ち独りじゃないんだなぁって心軽くなるよ😉考え方も少し変わるかも…？是非！！！

応援

今日のいいこと３つ ①コークオンアプリでスタンプ溜まって、ドリンクチケットGET ②７時まで残業してがんばった ③晩ごはんにチャーハン作った月曜日からがんばった〜🙌 明日もがんばる！おやすみなさい💤

応援

寂しかったり孤独に押しつぶされそうだったり、何もかも嫌で暗い気持ちになってるあなた、自分の価値を見失いそうになっているあなた。　ひとりじゃないよ。そんなことねぇわ！って気持ちも分かるけど、少なくとも私はあなたの事を応援してるし大切に思ってる。私のことなんか知らないのにって思うのも分かる。でも一人一人が大切だしすべての人を大切にしたい。私はあなたの味方です。力になれるならなんでもするよ。

応援

すきだよあなたは嫌われてるとか好かれてないとか思ってる？私は大好きだよ！！悩みに共感してくれるひと、応援してくれるひとがいるんだ！ってほっとしてるそんなとこかわいいよ何をしててもすきだよ！！！私は好かれてないとか思わないで！！！！私はすきだよ！！！！！！！！！！！！‪🫶🏻‪🤧💞

応援

サッカーが好きなのでサッカー選手のように人生を単年契約とみなして生活し始めました。出来高に応じて契約延長オプションありです。誕生日を契約日とし、誕生日の1ヶ月前が延長契約の締め切りとなっております。契約延長できなければ引退です。私は23歳の時に30歳で引退しようと決めていたので現役を続けたいなと思えなければ現役生活ラストイヤーとなります。とりあえずいつでも引退できるように身の回りのものを整理しました。・一軍だけの服たち・酷使されまくる靴たち・日々繰り返し読まれまくる本たち漫画たち・お気に入りのデバイス・サブスクで飽きるまで見れるアニメ・お気に入りのタトゥーここにもうすぐ・自然体でできる仕事・一番私が過ごしやすい住処が加わるはずです。来年の誕生日1ヶ月前までに私らしく生きていなければ引退。私は生きる意味がどうとか生きる価値とか考えてしまうタイプの人間ですが「あと1年の現役生活だから好きなことするんだ〜最高の相棒たちと」ってなってからは現在無職ですが少し幸せです。できればタケや鎌田、冨安などの今後を見たいですしIJ、覚醒タキも好きです。次のWCなど見たいものはあるので何としても契約延長を勝ち取りたいものです。

応援

明日やっと友達と飲みだー！

応援

上司と仲良くなれてきてうれ！進歩したことがとてもとてもうれしい！

応援

#躁鬱になりました

私は躁鬱になって学校にも行けなくなった過去があります。親には信じて貰えず1人で病院へ通っていました。薬代も病院代も全て実費でした。アルバイトもつらかったけれど、できてたことが出来なくなるのはもっとつらくて頑張り続けました。そしたら、少しずつ周りの協力もあったため回復に向かっていきました。今は躁鬱の経験を通して、鬱についての発信をしたり、同じ境遇の方々の相談に乗るという活動を始められるところまで元気になりました。再燃は怖いけれど、これからも戦い続けたいと思います。みなさんも応援してくれている人は沢山居るはずです。無理せずに誰かを頼ってください。

応援

人間も動物もしんどい。仕事でも家でも動物と一緒。人と一緒。癒しのはずなのに今は全てが負担で、何かされる事にすることが増えたと余計に思ってしまう。一人の時間が欲しい。何も考えなくていい時間が欲しい。

応援

目標にしてた体重に一回いって、そのあとは＋1㎏あたりで安定した。腹筋見えてきたし、50㎏切ることできたし、満足〜。あとは、足さえ痩せれば…！太さ変わらないの悲しみ。

応援

この前バイトで働いてる店にグループの社長が食べに来て、声掛けられちょっと喋ったんだけど「ダメだよ適当にやらなきゃねおかしくなるから(ここは濁されたし余り覚えてない)」って言われて「既に適当にやってるのに辛いんやが？」と思いながらもグループの社長が言うほどやし大事なんだなって思って多少雑でも気にしない様に努力し始めた。適当でいいんだよ無理しなくていいよ……と伝えたいです

応援

自分の怒りをコントロールして笑顔いっぱいのお母さんになりたい