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世の中に　たえて桜🌸の　なかりせば　春の心は　のどけからましこの世の中に、全く桜というものがなかったなら、春を過ごす人の心はどんなにのどかであることでしょう。本来春はのどかな季節であるはずなのに、人は桜の花が咲くのを心待ちにし、咲いたと思えば、花が散るのが気になり落ち着きません。桜が存在するために人々の心が穏やかでないことを述べて、人の心を騒ぎ立たせる力のある桜の素晴らしさを伝えようとしている作品だそうです。咲いては散る桜の様に私たちの悩みも表れては消えて、また現れる。きりがない。でも、見方を変えればそこにある幸せに気づけるのかもしれないね。

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#少し回復してきた #うつ

久しぶりにこのアプリに戻ってきて、前投稿したものを振り返ってかなり私は進んだなと実感しました。今は歌を聴いて感動することができるし、美味しいものは美味しいと感じられる。当たり前だと思っていたことがこんなにも尊く素晴らしいことなのだと実感しました。特別何かした訳ではないですが、睡眠を適切な時間に十分取ること、そして朝ごはんをちゃんと食べること、人と話すこと、が回復に力をくれました。特にうつになると動けなくなるので、動けない時は動けなくてもいいんだよと自分に優しく言ってみてください。今は休む時間と考えて、寝てください。もし寝れなくても横になるだけでもいいです。好きな方法でリラックスできる方法でゆっくり休んでみてください。　

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本当になんでか分かんないけど、ふとこれから「羨ましい」を「憧れ」って言いかえよって思ったなんか意味違く感じるよね、いやまあ僕が気にしすぎなだけってのもあるけど

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変わらないものはないよ。だからこそ進んでいかないと。

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「自分に負けてる人は何も得られない」っていう歌詞がありますが、だからこそ自分を労ってください。対戦相手が不調だと勝負ができませんからね。

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相変わらず、たいした事ないけど… ①無資格パートで入って、無遅刻無欠席で出勤。JRが遅延してても、遅刻歴なし！ ↓ ②地元の登録販売者試験に1点差で、落ちて佐賀県で受験し、合格 ↓ ③その時点で、すでに研修期間は修了したため、責任者は可能 ↓ ④金曜だけ早番で入る事ができるようになり、早番もあっさりクリア ↓ ⑤遅番の応援が必要だがほとんど(棚替え以外の)社員の手を借りず、しめ作業と最後の金銭もトラブルなし ↓ ⑥平日の遅番の無資格パートが入りそうで、とうとう遅番の責任者になれそう… …ここまで、夜を一人で務めあげて、ホームもオーラルも紙も出してる私ほめてください！🙇⤵︎

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仕事行く前はサンボマスターで元気になった気になるルーティン

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友達とゲームをして遊んだずっとこうしていたい。明日のことなんて考えたくないや

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1つできていればいい。0じゃなければいい。何かひとつに夢中になってみようかな。あれもこれも、と考えてなにも出来ていないと自分を責めていたけど、できること、楽しそうだと思えることを１つでもしてみようと思えた。

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不安の薬に2回頼ってやっと今日も生き延びられたよ😴絶望から少し抜け出した！

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今はまだできないけど読書好きの人の集まりに参加したい。仲間が欲しい。

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今、高校3年生です 1年生の時起立性調節障害で学校に行けなくなりましたこれから受験勉強も終わってたくさん部活して勉強して学校が楽しみで仕方がなかったときですけど出席日数が足りなくなり2年生から通信制高校へ転校になりました何度か死のうかとしたぐらい追い詰められていましたけどもう体調はかなり良くなり大学受験に向けて頑張ってます起立性調節障害で悩んでる子がいたら全日高校を辞めても人生は終わりじゃないですまだ巻き返せます、その病気は治ります

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久しぶりに覗きに来た！！今年入ってからずっと調子がいい！！去年は英検の勉強やら慣れない高校生活やらで色々自分を追い詰めてたけど、最近は勉強も自分なりに頑張ってこの前英検２級に合格した!!しかもspeaking満点!!🌸 調子がいいと言っても人と喋るのはまだまだ緊張するし、自分の意見を言えなかったりするけどコミュ力おばけの友達にコツを教えて貰って、クラスの人とも喋れるようになってきてる気がする! 1番変わったなーって思うのはネガティブ思考が減ったこと!どんなことを言われても、褒められても、自分が悪いとか、でもできてない所があるって感じてたけど、最近はそういう考えもあるよね!とか、褒めてくれてるんだ!って自分で思えることが多くなった! モヤモヤすることでも、楽しいことでも日記感覚で自分の気持ちを吐き出せると気持ちが楽になるね!!🌿ʚ̴̶̷̆ ̫ ʚ̴̶̷̆

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バイトおわったー！今日も頑張った！えらーち！

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私の涙活ソング(聴くと必ず泣いちゃう曲)紹介します。生きづらさに苦しい時は泣いてスッキリ。皆さんの涙活ソングも教えてくれたら嬉しい。間違っちゃいない/WEST. 地獄でなぜ悪い/星野源少年であれ/高橋優明日はきっといい日になる/高橋優

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予定入れることに躊躇した。けど今しかないと思い、行ったら有意義になると思ったから入れた！！

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今、高３で進路もやりながら生徒会長もやってて、他の生徒会役員の人でも知らない所で頑張って大量の仕事をこなして、バイトもかけ持ちしてて。私えらいよね。誰か誰でもいいから褒めて。

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あとでわかってくる。 (その時▶︎)やらなきゃ！(要は100) (あとから▶︎)あーまた頑張りすぎた！から疲れた。(ここで0) やってる時にせめて60～70でやればいいのに。それでも自分ではやってる時も焦らず、ゆっくりやってる。でも後々気づけば頑張ってるんだな。それでいてこの後もてんやわんやひっきりなしに動き回らねばならんのだろな。

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やりたい！と思えること見つけてさ。。久々、挑戦をやってみたくなったんだけど。

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消えたいよ〜。真面目じゃないようよな奴のほうが苦しまずに生きてるの尊敬する〜。年齢分、真面目に生きてる私が消えたい。ってなんな〜ん。(真面目だからなんやけど)