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おいしいものを食べたいのでおいしいものを作れるようになりたいです

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自分と向き合うための時間が私は寝る前の手帳📓 今日起こった事実をスケジュール帳🗓️ それでモヤモヤしたことを吐き出す日記📔 出来たことを褒める手帳✒️ 字は綺麗じゃないし、シールやマステでデコるのも下手くそでとても人には見せれないけど、大切な時間です⌛️ ぜひ皆さんも書き漏らしましょう、思わず本音が手帳に溢れて受け止めてくれます☺️

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メンタルずたぼろの私だけど､なんとか生きてたら、好きな人に可愛いって言ってもらえたから。なんで生きてるんだろうって思った時は、幸せになるために生きてるんだって思うようにしてる。もちろんメンタルによっては、自分なんか幸せにならなくてもいいって思う時あるけど… 言葉だけでもいいから頭の片隅にあると､少しだけ楽な気がするんだ

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今年はもう服を買わないようにする！買い物依存、過食症、借金してまでやるな自分！

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#リハビリ #部活 #怪我

部活で靭帯断裂と骨折しちゃったけど、手術後のリハビリがしんどすぎます。誰かエールください。。。最近何事も上手くいかなすぎて潰れそうです。(；；)

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みんな今日も生きてえらいぞー！！明日も無理せず生きていこーぜー！！👍🏻💕

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今はとにかく頑張る！！死んだら死んだでいいや！やり切った！って感じ

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#彼氏 #恋愛

毎日彼氏が「今日も学校やバイトお疲れ様」と LINEが送られて来ます☺️ それを見る度に「明日も頑張ろう」という気持ちになります🍀

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8種類以上の疾患と15種類の薬で生きています。闘病9年目。薬の副作用とか、この先起こるであろう合併症、薬への依存など多々心配されてるし自分自身も不安だし怖い。でも、先のこと考えて不調ながら生活したりQOL低下するよりも、薬に頼ってでも今を人並みに近い生活を送った方が真っ当なんじゃないかと考えることが出来始めました。だって、治らないんだもん。受け入れられたって事だよね？早く穏やかに、楽に逝きたいのが本音だよ。 "スピリチュアルペイン" と診断？され、緩和ケアに入っています。朝目が覚めたらしっかり生きます。ちょいと自信ないけど… どうか、1人でも多くのエールが欲しいです。この気持ちにたどり着くまで、すごく時間がかかりました。同じ思いをしている方とも共有したいです。

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夏に向けて、今日は内腿痩せのストレッチ動画をやってみました！ぷにぷにを少しでも無くしたい！

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テスト1つ乗り越えた…！持ち込み可の簡単なテストだったけど、頑張ったと思う

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「迷惑をかけずに生きる人間なんていない」この言葉が好きです。

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ミスを指摘された人と朝、普通に会話してみた。ミスのことは、普通にすみませんと言えたよ。変に言い訳もせず、普通にそれ以外の会話も出来た！昨夜はあまり眠れずに、辞めようかとか、考えたけど、そういう人なんだから！って、割り切って、サラッと流してみたら、心が軽くなったよ！そして、このアプリ見つけた！また、頑張れそうです

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#happy

気分が沈んでいる時、元気になりたい時、皆さんは何をすると気分が上がりますか？好きな音楽を聴くとか、楽しいYouTubeを見るとか、好きなお菓子やご褒美を食べるとか… それでもあんまり気分が上がらなくなってきたので参考にお聞きしたいです。

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#仲間 #頑張った #命かけて守るもの

今日もねあの暑さのなか、薬追加しながら頑張ったよ！滝汗だからおトイレ必要なし。 🤔朝トイレいって午後仕事前にいって、今寝室来る前に行った 3回か？？私は闘病中。卵巣がんをはじめ、副腎機能低下症、心肥大となんともまぁ、命に爆弾を抱えて生きております。私は農業者。社長なんです。カミングアウトしてないからみんなの前では普通の健康体！こんな私でも最近はもぅ本音ははしんどくてぜーんぶ投げ出してしまいたいとも思うのです。でも、スタッフの1人(73歳♀︎)が「よーっし！暑いけど今日も頑張ろ！！」ってみんなに声掛けてくれるの。やるしかないっしょ！！ひとりじゃできなかった。仲間がいてくれるから、頑張れる。いつまで続くかわからない。でもやるよ私は…何度ドクターストップがかかったとしても。今日も一日頑張った私に (´･･)ﾉ(._.`)ﾖｼﾖｼ

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いつも乗る車両と違う車両に乗ってみただけで、駅に止まった時や降りた時の景色が違ってなんだか新鮮で綺麗なものに見えた。

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小5のときから学年が上がることになにかしらのいじめ受けてるぼくでもなんとか生きてるからみんな強くいきよ

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今日は少し強かった SNSに投稿した動画に嫌味なコメントを書かれたんだけど(フィルターに引っかかったので私しか見れない状態)、今までなら吐くほど凹んでいたけど、今日は「わざわざ動画を見て、コメントまで書いてくれてどうもありがとう。これからはご自分に合った動画を見る事に時間を使ってね！」って気持ちでいられた！！もちろん、心に引っかかっているので、100%気にしてないってわけじゃないけど、「死にたい消えたいダメ人間」って考えが浮かばなかった！！心が少し強かった今日でした！！

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私、ずっと陸上を頑張ってた。でも勉強が好きだった。だけど苦手だった、時間が無く頑張れなかった、なんでかわかんないの、好きなのに、やりたいのに出来ないの。怖くて。すぐネットに逃げちゃうのでもね私、頑張ろうと思う。少しづつ、前にむけるよに。

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3年前精神障害だけかと思っていたら軽度知的障害が発覚して約2ヶ月障害者雇用でディサービスの事務していましたが出来ない事だらけで直接指摘されてズタボロにされて自暴自棄になりかけ鬱と識字障害が発生辞めて就労移行支援へ半年通ってて途中知り合いの会社からバイトが見つかり一旦構内作業にそこで休まず行ってたが別な会社の従業員の態度(怒鳴られ)と腰痛でリタイアししばらくお休みしてB型作業所へ籍を置いてる会社は別のバイト先を打診 B型作業所に籍残して打診された現在のバイト先へ(某生協配送車の帰社後の資材仕分け) 最初は前任者とやってみてなかなか難しいかったけど今は一人で担当場所を任されるほどにストレスフリーな現場がありがたいです